الم في العضلات وخاصة عضلات الرقبة والكتفين والم في المفاصل أيضا احيانا أشعر في الم في الجهة اليسرى من القفص الصدري لكن الم بسيط ولايوجد حمى ولكن أشعر بوشيش في رأسي في بعض الأحيان

لابد من الفحص الاكلينيكى لفقرات الرقبه وكذلك المفاصل وعمل اشعه اذا لزم الامر

انا امرأه متزوجة ولدي طفل منذ ولادتي اصبح لدي الم وصوت طقطقة في ركبتي اليسرى مع ظهور ورم خفيف اسفل الركبة والم في سمانة نفس الساق هل لديه انزلاق او خشونة . ارجو الرد وشكرا

ممكن ان تكون بداية لخشونة خاصة اذا كان هناك زيادة في الوزن الخطوة الاولى بالتصوير الشعاعي

سؤال من أنثى 25 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

الرياضة والبداية بها

Q: الم في عضلات الجسم كلها والم اسفل الظهر والرقيه هل العلاج الطبيعي مفيد لهذه الحاله؟

المهم تشخيص الحاله والعلاج الطبيعي جزء من العلاج عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري واجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم للتشخيص والعلاج

Q: لدي الم في عضلات ساقي خفيف ومع وجود تنميل ويصاحبه الم في عضلات اليد خفيف جدآ

الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

Q: اعاني من تشنج عضلات في القدمين وفي بعض الالام ياتي باستمرار واحيانا يبقى لمدة اسبوع

الاسباب كثيره والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

Q: اعاني من الم مستمر في اكتافي كانا ثقل واعاني من الم خفيف احيانا كانا وخز في موخرة الراس واحيانا بي وخزات والم في صدري ارجو الجواب انا خايفه جدا

مرحبا بكم يجب الفحص الطبي الدقيق بواسطة متخصص في جراحة العظام وعمل الإشاعات اللازمة اذا لزم الأمر لمعرفة السبب وطريقة العلاج المناسب. تحياتى لكم وامنياتى بالشفاء العاجل. و أسعدنى تواصلكم

Q: الم متواصل في الذراع فوق الكوع بدون وجود اي تنميل في الاصابع او اي اعراض اخرى

عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري واجراء اللازم لمعرفة السبب

Q: زوجي يعاني من خدر وتنميل في اصبع رجله بدون اي اعراض اخرى ماممكن ان يكون السبب؟؟؟

من الصعب الاجابة دون الفحص السريري , التنميل قد يكون مصدره الظهر , احتباس اعصاب طرفية , ارتفاع في السكر , نقص فيتامين ب12 , ينصح مراجعة طبيب اعصاب

Q: الام في العضلات مع الم في اسفل القدم مع الم في عضلات الزراعين والم في مفاصل الابهامين

الاسباب كثيره والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره

19 نوفمبر 2021

229

انا مبتدى في الرياضة ولدي بعض الوزن هل من الطبيعي ان يأتي لي الم في صدري خفيف والم عضلات ؟ بدون اعراض اخرى

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

يعاني بعض الأشخاص من الألم الخفيف في الصدر والألم في العضلات بدون أعراض أخرى بعد ممارسة أي من الأنشطة التالية:

البدء بممارسة التمارين الرياضية للمرة الأولى.
العمل على إضافة نشاط أو تمرين جديد إلى التمارين الرياضية.
العمل على زيادة شدة التمرين الرياضي مثل زيادة الوزن أو عدد مرات التكرار أو سرعة التمارين وغيرها.
العمل على أداء نفس التمرين عدة مرات دون أخذ قسط كاف من الراحة.

لا يوجد ما يثير القلق ولكن ينصح بضرورة مراجعة الطبيب المختص في حال عدم نجاح النصائح التالية:

تجنب ممارسة التمارين الرياضية الشديدة دفعة واحدة بل يجب التدرج في ذلك.
تجنب رفع الأثقال دون إشراف المدربين.
تجنب البدء بممارسة التمارين الرياضية بدون إحماء.
ضرورة الحصول على الراحة بعد ممارسة التمارين الرياضية الشديدة.
ضرورة اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن.

كما ينصح بضرورة مراجعة الطبيب المختص في حال ظهور أي من الأعراض التالية بعد التمارين الرياضية:

الألم الشديد غير المحتمل.
التورم أو الانتفاخ في أماكن معينة في الجسم.
الاضطراب في نطاق حركة المفاصل.
البول يظهر بلون داكن أو عدم القدرة على إنتاج البول.

ومن جهة أخرى فإن الشعور بألم في الصدر قد يعود للعديد من الأسباب المختلفة ومنها ما يلي:

النوبة القلبية.
الذبحة الصدرية.
الربو ونوبات الربو.
الشد العضلي.

للمزيد:

0 2022-01-22T01:30:50+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%85%D8%A8%D8%AA%D8%AF%D9%89-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D8%B6%D8%A9-%D8%A8%D8%B9%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D9%87%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D9%8A-%D8%A7%D9%86-%D9%8A%D8%A7%D8%AA%D9%8A-1550209#answer-0

الدكتورة الصيدلانية رناد مراد

دكتور صيدله

يعاني بعض الأشخاص من الألم الخفيف في الصدر والألم في العضلات بدون أعراض أخرى بعد ممارسة أي من الأنشطة التالية:

البدء بممارسة التمارين الرياضية للمرة الأولى.
العمل على إضافة نشاط أو تمرين جديد إلى التمارين الرياضية.
العمل على زيادة شدة التمرين الرياضي مثل زيادة الوزن أو عدد مرات التكرار أو سرعة التمارين وغيرها.
العمل على أداء نفس التمرين عدة مرات دون أخذ قسط كاف من الراحة.

لا يوجد ما يثير القلق ولكن ينصح بضرورة مراجعة الطبيب المختص في حال عدم نجاح النصائح التالية: