الم في عضلات الجسم كلها والم اسفل الظهر والرقيه هل العلاج الطبيعي مفيد لهذه الحاله؟
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
عندي الام في الرقبه ونهاية الرقبه حرقة في العظم مع الام في الاكتاف وخدر في اليدين فما هو العلاج المناسب
سؤال من ذكر سنة
لدي انزلاق في الفقره الخامسه مع تشنج مزمن في عضلات الرقبه وتسبب الم حاد في الرقبه والظهر والراس خاصه وعلاج...
سؤال من ذكر سنة 41
الم في الرقبة وبين الاكتاف والذراع الايسر ، عند النوم خدران والم في اطراف الايدي وتشنجات عديدة حول الرقبة ،...
سؤال من أنثى سنة 29
اعاني من الام الام الرقبة- خلف الراس- الاكتاف و الضهر و اسفل الضهر عملت تحاليل سليمة و علاج طبيعي بدون...
سؤال من أنثى سنة
ألم شديد في كتفي بزراع وعندى أنزلاق في ٣ فقرات بالرقبة وألام شديده وعدم أتزان وحرقان بلسعات في رقبتي من...
سؤال من ذكر سنة
اعاني من الم في اكتافي واسفل ضهري وخمول شبه متواصل... ماهو العلاج المناسب
سؤال من أنثى سنة
اشتكي من ألم شديد في اليد اليمن على الرقبه وأسفل الظهر ما علاجها وانا عمري٢٥سنه وازدادت الم الرقبه بعد الولاده...
سؤال من ذكر سنة 18
لدي ألم في الظهر بدأ في الفقرات القطنية ثم بدأ في الانتقال إلى مناطق أخرى في الظهر مع ألم في...
أنصحك أولًا بمراجعة الطبيب للكشف عن مسبب الألم وتحديد العلاج المناسب، وفيما يلي بعض النصائح التي قد تساعدك في تخفيف الألم:
- الراحة: من المهم أن تستريح قدر الإمكان عند الإصابة بألم الظهر، وهذا يعني الابتعاد عن الأنشطة التي تزيد من الألم، مثل رفع الأشياء الثقيلة أو الانحناء.
- الكمادات الباردة: يمكن أن تساعد الكمادات الباردة في تخفيف الألم والتورم، حيث يتم ضع كمادة ثلجية على المنطقة المصابة لمدة 20 دقيقة في كل مرة، كل 3-4 ساعات.
- الكمادات الدافئة: يمكن أن تساعد الحرارة في استرخاء العضلات وتخفيف الألم، ضع كمادة دافئة على المنطقة المصابة لمدة 20 دقيقة في كل مرة، كل 3-4 ساعات.
- الأدوية: يمكن أن تساعد مسكنات الألم في التخفيف من الأعراض، ومن الضروري عدم الاعتماد على الأدوية فقط لتجنب تأثيراتها الجانبية.
- التمارين الرياضية: يمكن أن تساعد التمارين الرياضية في تقوية عضلات الظهر وتخفيف الألم.
- العلاج الطبيعي: يمكن أن يساعد العلاج الطبيعي في تخفيف الألم وتقوية العضلات وتحسين الحركة.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة
أعاني من ألم شديد في منطقة بين الأطراف والحوض في المفصل، يشبه شد عضلي. ما العلاج المناسب ؟
سؤال من أنثى سنة 18
الم شديد جدا...... وعدم القدرة على الحركه بشكل طبيعي بسبب الم عرق النسا.. من وسط الموخرة إلى الركبه.. . ماهو...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره