برنامج تمارين التي اقوم بها للعادة تاهيل

أسئلة مشابهة

• ذكر · 25 سنة ما هي تمارين تقوية عضلات البطن الداخلية علمًا انني قمت بعملية الفتق اربي لجانبين بالشبكة و مر عليه سنة كاملة...
• ذكر · 25 سنة قمت بالجري خفيف لستة خطوات خوفا بان تصدمني سيارة و كنت البس حزام ، هل يوثر ذلك على عملية الفتق...
• ذكر اعانى من بعض الام فى اعلى مفصل كتفى الايسر وتزداد اكثر حينما اقوم بالظغط عليها فما هو السبب وما علاج...
• ذكر · 25 سنة قمت بالجري خفيف لستة خطوات خوفا ان تصدمني سيارة هل يوثر ذلك على عملية الفتق الاربي التي اجريتها منذ شهر...
• ذكر كيف اقوي عضلات الركبة من الامام والخلف وماهي التمارين التي ينصح بها لتقوية الركبة
• ذكر · 26 سنة عندما اقوم بالجري لمسافات بعيده اشعر باللم حاد في مفصل وكاحل رجلي اليسار

عرض كافة الأسئلة