انا عمرى عندى بداية هشاشة عضام حسب ما اظهره جهاز نسبة العظام فى الجسم

حسب سبب الهشاشه هل لديك امراض مزمنه او اي امراض اخرى تؤدي للهشاشه كغدد صماء كروماتيزم او ادويه ضد التشنج او مميعه يعني مسيله للدم او مدر او كورتيزون وللعلم الهشاشه ليس لها اعراض الا اذا حصل كسور.وفي هذا السن غريب

عليك مراجعة طبيب روماتيزم فالروماتيزم مئات الامراض

يجب بدء العلاج في اقرب وقت لتجنب تدمير المفاصل المصابة

يجب اولا معرفة سبب الهشاشة في مثل هذا العمر , هل هو ناتج عن خلل في وظائف الغدة الدرقية , اثر كسور وقلة حركة , سوء امتصاص , تناول كورتيزون لفترات طويلة , ادوية الصرع , اولا يتم تحديد السبب ثم توضع الحلول بخصوص الهشاشة

هنالك مصطلحات من نوع ترقق العظم .هشاشة العظام. الفرق هو بدرجة كثافة العظام .ينصح بعث نتائج الفحص

يجب معرفة سبب الهشاشة , ينصح عمل فحص وظائف الغدة الدرقية وفيتامين د ووظائف الكلى , والتأكد من عدم وجود سوء امتصاص للغذاء , يمكن علاج الهشاشة وايقاف التدهور في بنية العظم من خلال الغذاء الغني بالكالسيوم وفيتامين د وتعريض الجسم لاشعة الشمس اضافة للسباحة

هذا الدواء يعطى يوميا , الان متوفر اصناف اخرى منها ما يعطى اسبوعيا واخرى مرة بالشهر ويوجد ما يعطى تحت الجلد مرة كل ستة اشهر ويوجد ابرة سنوية , لكل من هذه الادوية احتياطات خاصة , ينصح مراجعة طبيبك لاطلاعك على ميزات ومحاذير الادوية

نعم ممكن ضمن عمرك والاهم منع التدهور وايقافه , الاغذية الغنية بفيتامين د والكالسيوم لوحدها غير كافية لعلاج الهشاشة , يجب تعريض الجسم بشكا كاف لاشعة الشمس المباشرة اضافة للتمرين الرياضي من خلال المشي او السباحة , مع ضرورة معرفة السبب الذي ادى للهشاشة في مثل عمرك

يمكن التأكد من وجود هشاشة العظام من خلال فحص كثافة العظم او ما يسمى dxa في الاعمار الشابة ينصح مراجعة اخصائي غدد صماء وسكري في حال الاشتباه باي خلل في عملية البناء او نقص الكلس . يمكن تناول الاسماك والالبان والاجبان والتعرض للشمس وخاصة في الفترة الصباحية وتعريض الساقين بشكل اساسي اضافة للرياضة

يوجد ادوية لعلاج هشاشة او تدهور كثافة العظم و الحد من الهشاشة... ايقاف التدهور بحد ذاته يعتبر تقدما.