يعطيكم العافية دكتور/دكتوره اني اعاني من الم رهيب في ظهري بدأ منذ ان بدأت احمل اوزان ثقيلة منذ 3 شهور (جرار غاز ،اثاث الخ..) ولا اريد الذهاب الى المستشفى لاني اعاني من وسواس لدى الامراض وخاصة بعد اجتياح كورونا ارجو وصف لي علاجا بتمارين الرياضيه او دواء مثل بندول جوينت

مهم المنابعه مع طبيب واجراء اللازم واليك بعض من النصائح الطبية في حياتك اليوميه تجنب الحركات الفجائيه الحذر عند رفع الأشياء والنوم والجلوس الصحي والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع أحد القدمين او رفع أحد القدمين على مرتفع عدم الانحناء عدم رفع الأشياء الثقليله ووساده سمكها من ٨سم الى١٢سم وعدم حني الرقبه الحذر عند إستعمال الجوال وممكن العلاج الطبيعي

اشعر بكهرباء وألم يمتد لكامل اليد علما اني زرت اكثر من طبيب ولم اشفى الى الان (وصفوا لي ادويه التهاب مفاصل وفيتامين ب ) واستمريت بأخذ الادويه لأكثر من شهر ونصف وكنت رياضي ولكن انقطعت عن الرياضة والمشكلة نزداد معي عند النوم فما الحل

ينصح مراجعة جراح اعصاب , قد تحتاج صورة رنين مغناطيسي للعنق وتخطيط اعصاب للاطراف العلوية

السلام عليكم هل من علاج لحتكاك غضروف مفصل الركبة للعلم عمري 18 سنة واعاني من ركبتي لمدة عام ونصف زرت طبيب العظام وقال لي ارتاحي ولا اجهد عليها ووصف لي voltarène emulgel ماوجدة اي تحسن ستعملت دواء di-indo 25 mg تحسنة قليلا وبعد مدة رجع الالم لركبتي , لا استطيع طيها والمشي والوقوف كثيرا مع العلم عنذي سكري وحاسسية الحنجرة ارجو المساعذة بسرعة لانه ياثر على انشطتي اليومية

في الغالب في مثل هذا العمر الالام تكون ناتجة عن ضعف في العضلات الرباعية , يمكنك مراجعة اخصائي روماتيزم وماصل من اجل الفحص السريري وبعض التحاليل المخبرية والصور الشعاعية وبناء عليها يمكن اخذ الدواء والعلاج الطبيعي او اعتماد الدواء فقط

السلام عليكم اعاني من الم في قصبتي القدم عندما امارس رياضة الجري وكلما اجهدت نفسي في الرياضة زاد الالم علماً انني زرت اكثر من طبيب عظمية واكثر من طبيب اعصاب وبعد التصاوير والفحوص قالوا لي اني لا اعاني من اي مشاكل....كما اني ذهبت الى خبير رياضة ونصحني بشراء حذاء خاص بالجري ومن النوعية الغالية والجيدة ورغم اني فعلت ذلك ولكن لم ينفع......ملاحظة: انا اقوم باخذ استراحة مدة ثلاثة الى ستة ايام حتى يزول الام ثم اعاود الجري ويعود الالم وهكذا....ارجو الاجابة لانها المرة الثانية التي اسال فيها ولا يتم الاجابة على سؤالي (لان هذا الامر يقلقني الى اني اريد معرفة السبب فقط)

احيانا يكون هذا الالم بسبب تراكم حامض اللاكتيك في العضل مما يسبب الاما شديدة , الحل يكون من خلال اطالة عضلات الساق بواسطة جلسات العلاج الطبيعي وضرورة الاحماء قبل التدريب المشي على رؤوس الاصابع ثم الكعبين يحسن من تغذية الساق كذلك مساج الساقين واحيانا ارخاء الغشاء المحيط بالعضلة بواسطة الحقن

الالم ارهقتني واحيانا بالكاد استطيع المشي انا شاب رياضي احب الحركة والجري ولكن منذو فترة تقارب الستة اشهر شعرت بالم في منطقة الساقين وذهبت الى الاطباء وقمتبعمل اشعة وتبين انها الساقين سليمة من الكسور ولله الحمد ولكن من خلال بحثي فالانترنت وجدت ان هذي الحاله تطابق حالتي كما تسمى (Medial Tibial Stress Syndrome). فهلي رجاء بايجاد الحلول او العلاج لااني كرهت الذهاب للمسشفيات في كل مرة يقولوا انت سليم شكرا لك دكتوري مقدر لك حرصك

نعم قد يكون السبب هو زيادة الجهد وارهاق عضلات الساقين وخاصة الرياضة دون احماء مما يسبب تراكم حامض اللاكتيك ويسبب الاما كقطع السكين اذا استمر الانسان بالتمرين عند هذا الشعور . ينصح لك عمل جلسات علاج طبيعي والعمل على اطالة او مط العضلات من خلال التدريب واخذ ليفوكارنيتين بشكل حبوب او سائل مما يحسن من وصول الاكسجين للخلايا

انا امراة متزوجة عمري30سنة اعني مايقارب السنتين الم في ساقي اليمني وخاصة من الفخذ وينزل الالم الى الركبة ووجع ركبتي لا يحتمل وذهبت الى طبيب عظام قام -بعمل صورة اشعة لركبتي ولم يظهر فيها شيئا وقام لي بفحص سريري وقاتل لي انه لايوجد لديك مشاكل في ركبتك وعملت فحص فيتامين دال كان المعدل 12 واخذت فيتامين حتى اصبح 30المعدل واعطاني مقوي للمادة الغضرفية للركبة عبارة عن مجموعة فيتامينات لكني لم استفد وعلى العكس نزل الالم الى كعب قدمي لدرجة اني لم اعد استطع المشي لمدة يومين لا اعلم ماذا افعل ولمن اتجه ساعدني دكتور

عليك مراجعة مركز علاج طبيعي والعمل على تقوية عضلات الفخذين لتخفيف الاحتكاك والتأكد من وجود منقار عظمي في الكعب من خلال صورة اشعة

السلام عليكم..اعاني من الالام في الكتف والصدر عند عمل الاشعة تبين ان لدي سوفان في الفقرتين العنقيتين الخامسة والسادسة وعند اجراء الفحوصات تبين ان لدي تعب واجهاد في اعصاب كلا اليدين وصف لي الطبيب حقن b12 وحبوب ثيوتاسيدو حبوب nucleo مع جلسات علاج طبيعي وارتداء مسند رقبة لمدة 5ساعات يوميا لمدة شهر. واكملت العلاج وحاليا صار 3شهور رجعت الاعراض نحو الأسوأ اعاني من الالام بالرقبة وبلقفص الصدري وعضلات اليدين والكف والرسغ ولا استطيع اداء اعمالي خاصة وان نوع عملي يتطلب العمل ع الكومبيوتر..ارجو افادتي مع جزيل الشكر

اعتقد انك تعاني من مرض الكمبيوتر ،راجع طبيبك للتأكد من الجهاز العصبي وابحث في جوجل عن الطرق السليمة للعناية بالجهاز الحركي ، التغيرات بالرقبة هي من مضاعفات العادات الخاطئة من العمل الطويل على الكمبيوتر

أعاني من رجفة وتشنجات عضلية بسيطة في كل جسمي في الرأس والجفون والأطراف وتزداد عند التوتر والقلق وضعف في العضلات وإرهاق عام راجعت طبيب باطني أجرى لي فحوصات دم وفيتامينات وجد نقص فيتامين دال وأنا الان اشرب الحبوب منذ اشهر ولا أشعر بتحسن وأختي لديها نفس الاعراض فهل هو شيء وراثي وماذا افعل؟

عليك مراجعة طبيب أعصاب لإجراء اللازم او لتوجيهك للتخصص المعني لأن الأسباب كثيره ومتنوعه

أشعر بألم لا يوصف ولا أستطيع ممارسة حياتي بسبب التعب المستمر عندي ....قالوا لي الأطباء انه يوجد عندي انقطاع النفس نقص بفيتامين دواللاكتوز هل هذا سبب كافي لشعوري بالتعب المستمر

ينصح عمل فحص دم شامل , الحديد , فيتامين ب12 ووظائف الغدة الدرقية ومراجعة باطني وقلب

كنت أعاني من نشر ووجع مزمن برجلي ويدي الشمال ويزدادوا عند النوم عليهم بالإضافة إلي الشعور بوجع بالقلب ذهبت للطبيب وقال انها بودار جلطه ووصف لي حقن مقويات وحقن CEREBROLYSIN وحبوب أخري وتركت العلاج لأن الحقنه كانت تتعبني وتحسنت فترة كبيرة والآن اعاني من نفس الوجع ولا استطيع النوم من النشر ف رجلي

عليك مراجعة طبيب قلب لإجراء اللازم ومراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم لاستبعاد أسباب أخرى للالام

سؤال من أنثى 25 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

اجهاد اعصاب اليد والرقبة

11 أبريل 2020

399

انا طالبة هندسة, لدي ألم وضعف في يدي ورقبتي بسبب العمل المستمر والرسم والدراسة, استشرت طبيب منذ حوالي 5 سنوات ونصحني بالابتعاد عن العمل والجهد وقال لي ان هذا ضعف بالاعصاب ووصف لي فوار كالسيوم وبروفين 400 لتخفيف الالم, ولكنني لا استطيع التوقف عن الدراسة والعمل لأريح يدي

ألم عصبي