انا انسان رياضي اشعر بالم في الساق عند ممارسة رياضة الجري _ماهو السبب والعلاج

2010-02-06
1 إجابة السؤال 2019-06-25
ان هذا الالم هو بسبب التشنجات العضليه والناتجه من تراكم حامض اللبنيك والمؤدي الى حدوث تشنجات عضليه والسبب الرئيسي هو عدمة اجراء تمارين الاحماء المناسبه 1
طاقم الطبي
طاقم الطبي
star star star star ic_star 198 تقييم
ان هذا الالم هو بسبب التشنجات العضليه والناتجه من تراكم حامض اللبنيك والمؤدي الى حدوث تشنجات عضليه والسبب الرئيسي هو عدمة اجراء تمارين الاحماء المناسبه
أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2020-04-18 22:12:21

اشعر بالم في منطقة سمانة الساق ولا استطيع السير جيدا وذلك بعد ان لعبت رياضة

اشعر بالم في منطقة سمانة الساق ولا استطيع السير جيدا وذلك بعد ان لعبت رياضة

1

اشعر بالم في منطقة سمانة الساق ولا استطيع السير جيدا وذلك بعد ان لعبت رياضة

الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

0

2020-04-19 11:31:11

see-answer-arrow

2019-01-22 11:11:21

اعاني بالم ف الساق وعدم القدره ع المشي والجري وعدم نزول من الارصفه العاليه لا استطيع المشي بشكل صحيح

اعاني بالم ف الساق وعدم القدره ع المشي والجري وعدم نزول من الارصفه العاليه لا استطيع المشي بشكل صحيح

1

اعاني بالم ف الساق وعدم القدره ع المشي والجري وعدم نزول من الارصفه العاليه لا استطيع المشي بشكل صحيح

الجالة تحتاج لفحص اكلينيكي عند طبيب عظام لتحديد السبب ، هذه الشكوي في هذا السن قد يكون سببها خشونة ركبة او عرق النسا بسبب مشكلة في الفقرات او تآكل بمفصل الفخذ ولا يمكن تحديدها غير بالكشفي

0

2019-01-24 13:33:50

see-answer-arrow

2017-09-16 00:42:35

عند ممارسة الجري اشعر ببعض الآلام في أسفل الساق هل له علاقة بهشاشة العظام

عند ممارسة الجري اشعر ببعض الآلام في اسفل الساق هل له علاقة بهشاشة العظام

1

عند ممارسة الجري اشعر ببعض الآلام في اسفل الساق هل له علاقة بهشاشة العظام

لا ليس له علاقه بالهشاشه عليك مراجعة طبيب روماتيزم او جراحة عظام للفحص السريري لاجراء اللازم

0

2017-09-16 08:58:32

see-answer-arrow

2016-02-22 23:39:35

عمري 19 و اعاني من الم في منطقه الساق و لكن لاشعر بالم الا لما امسك ساق اشعر بالم شديد, و هذا الم منذ مده طويله رغم اني لم اصب في ساقي وانا امارس الرياضة باستمرار.

و اعاني من الم في منطقه الساق و لكن لاشعر بالم الا لما امسك ساق اشعر بالم شديد و الم مده طويله رغم اني لم اصب في ساقي وانا امارس الرياضة باستمرار

1

و اعاني من الم في منطقه الساق و لكن لاشعر بالم الا لما امسك ساق اشعر بالم شديد و الم مده طويله رغم اني لم اصب في ساقي وانا امارس الرياضة باستمرار

لا تخف أستمر بممارسة الرياضة لكن بشكل معتدل يوميا ولا تبالغ . هذه قد تكون من أعراض النمو .

0

2016-02-23 11:27:09

see-answer-arrow

2015-08-23 07:49:29

السلام عليكم .. أحس بآلام في عظمة الساق عند لعبي لكرة القدم أو الجري على السير . ولكن عند عدم ممارستي للرياضة لا توجد هذه الآلام فما هو العلاج الأنسب ؟ وماهو السبب في ذلك ؟

احس بآلام في عظمة الساق عند لعبي لكرة القدم او الجري على السير ولكن عند عدم ممارستي للرياضة لا توجد هذه الآلام فما هو العلاج الانسب وماهو السبب في ذلك

1

احس بآلام في عظمة الساق عند لعبي لكرة القدم او الجري على السير ولكن عند عدم ممارستي للرياضة لا توجد هذه الآلام فما هو العلاج الانسب وماهو السبب في ذل...

ممكن يكون عندك مشكله في مجموعة الالام الحركيه ويتطلب تصوير وتحليل ويفضل عند اختصاصي الرضوض وجراحة العظام

0

2015-08-23 20:09:16

see-answer-arrow

2015-03-18 22:39:14

السلام عليكم اعاني من اسبوعين تقريبا الم في الساق اليمنى واليسرى لكن عند الجري او لعب كرة القدم اشعر بالم في الساق اليمنى عند الجري والساق اليسرى بسيط هل يوجد علاج واتمنى بسيط

اعاني من اسبوعين تقريبا الم في الساق اليمنى واليسرى لكن عند الجري او لعب كرة القدم اشعر بالم في الساق اليمنى عند الجري والساق اليسرى بسيط هل يوجد علاج بسيط

1

اعاني من اسبوعين تقريبا الم في الساق اليمنى واليسرى لكن عند الجري او لعب كرة القدم اشعر بالم في الساق اليمنى عند الجري والساق اليسرى بسيط هل يوجد علا...

كم عمرك؟؟؟

0

2015-03-19 13:15:47

see-answer-arrow

2012-04-17 23:47:14

ما السبب الذي يجعلني اشعر بالام في الساقين اثناء الجري لدرجة اني مبعرفش اجري بعديها وكاني عندي 50 سنه .. علما باني كنت امارس الرياضة وانقطعت بعديها حوالي 5 سنوات

ما السبب يجعلني اشعر بالام في الساقين اثناء الجري لدرجة اني مبعرفش اجري بعديها وكاني عندي علما باني كنت امارس الرياضة وانقطعت بعديها حوالي سنوات

1

ما السبب يجعلني اشعر بالام في الساقين اثناء الجري لدرجة اني مبعرفش اجري بعديها وكاني عندي علما باني كنت امارس الرياضة وانقطعت بعديها حوالي سنوات

قلة اللياقة والانقطاع عن التمرين يؤديان لهذه الاعراض , لا بد من الاحماء قبل التمرين وعدم الانقطاع لفترة طويلة وعمل مساج لعضلات الساقين والمشي على رؤوس الاصابع والكعبين من اجل اطالة العضلة وارتخائها وتدريبها

0

2012-04-18 21:23:16

see-answer-arrow

2010-10-25 23:43:01

اعاني من الم شديد جدا في عظام الساق وذلك اثناء الجري فما هو السبب وكيفية العلاج

اعاني من الم شديد جدا في عظام الساق وذلك اثناء الجري فما هو السبب وكيفية العلاج

1

اعاني من الم شديد جدا في عظام الساق وذلك اثناء الجري فما هو السبب وكيفية العلاج

ألم الساقين اسبابه :نقص الحديد في الدم , الإجهاد ,ضعف وقلة مرونة الأوردة ,الوزن الزائد ,سوء جريان الدم ,ودوالي الساقين , والعلاج يكون بالراحة وتخفيف النشاط والأعمال مع تمارين رياضية غير مرهقة, والعلاج الطبيعي مع تناول دواء أندوميثاسين بعد الأكل مبا شرة أو آيبوبروفن بعد الأكل مع دواء سيراتوبيبتاديز بعد الأكل وستخدام المساج(التدليك) ودواء مرخي للعضلات وذلك حسب تعليمات الطبيب ،والتغذية المتوازنة . وننصحك بعمل تحليل دم لوظائف الكلى والمفاصل والنقرس .

0

2010-11-12 01:57:45

see-answer-arrow

2009-10-16 05:33:43

اشعر بالم في الركبة اثناء الصلاة في ساقي اليمني فقط الناتج عن كدة اثناء ممارسة رياضة كرة القدم منذ شهرين

اشعر بالم في الركبة اثناء الصلاة في ساقي اليمني فقط الناتج عن كدة اثناء ممارسة رياضة كرة القدم شهرين

1

اشعر بالم في الركبة اثناء الصلاة في ساقي اليمني فقط الناتج عن كدة اثناء ممارسة رياضة كرة القدم شهرين

يجب عمل صورة أشعة لمعرفة وضع الركبة ومراجعة اختصاصي عظام لفحص الغضاريف والأربطة في الركبة ، وربطها برباط مرن مدة طويلة وتناول أدوية مضادة للالتهاب غير ستيرويدية

0

2009-10-16 06:45:56

see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك في الخدمة

أخبار ومقالات طبية ذات صلة

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

أطباء متميزون لهذا اليوم
site traffic analytics