تسجيل دخول 
تسجيل دخول 
مستخدم جديد 
انا انسان رياضي اشعر بالم في الساق عند ممارسة رياضة الجري _ماهو السبب والعلاج
6 فبراير 2010
2342
انا انسان رياضي اشعر بالم في الساق عند ممارسة رياضة الجري _ماهو السبب والعلاج
ان هذا الالم هو بسبب التشنجات العضليه والناتجه من تراكم حامض اللبنيك والمؤدي الى حدوث تشنجات عضليه
والسبب الرئيسي هو عدمة اجراء تمارين الاحماء المناسبه
1
2010-02-24 00:52:42
![طاقم الطبي]()
طاقم الطبي
/اسئلة-طبية/امراض-العضلات-والعظام-و-المفاصل/انا-انسان-رياضي-اشعر-بالم-في-الساق-عند-ممارسة-رياضة-12012
طاقم الطبي
ان هذا الالم هو بسبب التشنجات العضليه والناتجه من تراكم حامض اللبنيك والمؤدي الى حدوث تشنجات عضليه
والسبب الرئيسي هو عدمة اجراء تمارين الاحماء المناسبه
1
24 فبراير 2010
شكراً
سؤال من أنثى سنة 39
اشعر بالم في منطقة سمانة الساق ولا استطيع السير جيدا وذلك بعد ان لعبت رياضة
الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني
سؤال من أنثى سنة 2
اعاني بالم ف الساق وعدم القدره ع المشي والجري وعدم نزول من الارصفه العاليه لا استطيع المشي بشكل صحيح
الجالة تحتاج لفحص اكلينيكي عند طبيب عظام لتحديد السبب ، هذه الشكوي في هذا السن قد يكون سببها خشونة ركبة او عرق النسا بسبب مشكلة في الفقرات او تآكل بمفصل الفخذ ولا يمكن تحديدها غير بالكشفي
سؤال من أنثى
عند ممارسة الجري اشعر ببعض الآلام في اسفل الساق هل له علاقة بهشاشة العظام
لا ليس له علاقه بالهشاشه عليك مراجعة طبيب روماتيزم او جراحة عظام للفحص السريري لاجراء اللازم
سؤال من أنثى
و اعاني من الم في منطقه الساق و لكن لاشعر بالم الا لما امسك ساق اشعر بالم شديد و الم مده طويله رغم اني لم
لا تخف أستمر بممارسة الرياضة لكن بشكل معتدل يوميا ولا تبالغ . هذه قد تكون من أعراض النمو .
سؤال من ذكر
عندي عندي الم في الساق عند الركض و ممارسة الرياضة فما سبب ذلك و
هذا نوع من التهاب غلاف عضلات الساق shin splints ضع كمادات ثلج بعد الركض
سؤال من ذكر
احس بآلام في عظمة الساق عند لعبي لكرة القدم او الجري على السير ولكن عند عدم ممارستي للرياضة لا توجد هذه الآلام فما هو العلاج
ممكن يكون عندك مشكله في مجموعة الالام الحركيه ويتطلب تصوير وتحليل ويفضل عند اختصاصي الرضوض وجراحة العظام
سؤال من ذكر
اعاني من اسبوعين تقريبا الم في الساق اليمنى واليسرى لكن عند الجري او لعب كرة القدم اشعر بالم في الساق اليمنى عند الجري والساق اليسرى
كم عمرك؟؟؟
سؤال من ذكر
ما السبب يجعلني اشعر بالام في الساقين اثناء الجري لدرجة اني مبعرفش اجري بعديها وكاني عندي علما باني كنت امارس الرياضة وانقطعت بعديها حوالي سنوات
قلة اللياقة والانقطاع عن التمرين يؤديان لهذه الاعراض , لا بد من الاحماء قبل التمرين وعدم الانقطاع لفترة طويلة وعمل مساج لعضلات الساقين والمشي على رؤوس الاصابع والكعبين من اجل اطالة العضلة وارتخائها وتدريبها
سؤال من ذكر
اعاني من الم شديد جدا في عظام الساق وذلك اثناء الجري فما هو السبب وكيفية العلاج
ألم الساقين اسبابه :نقص الحديد في الدم , الإجهاد ,ضعف وقلة مرونة الأوردة ,الوزن الزائد ,سوء جريان الدم ,ودوالي الساقين
, والعلاج يكون بالراحة وتخفيف النشاط والأعمال مع تمارين رياضية غير مرهقة, والعلاج الطبيعي مع تناول دواء أندوميثاسين بعد الأكل مبا شرة أو آيبوبروفن بعد الأكل مع دواء سيراتوبيبتاديز بعد الأكل وستخدام المساج(التدليك) ودواء مرخي للعضلات وذلك حسب تعليمات الطبيب ،والتغذية المتوازنة . وننصحك بعمل تحليل دم لوظائف الكلى والمفاصل والنقرس .
سؤال من ذكر
اشعر بالم في الركبة اثناء الصلاة في ساقي اليمني فقط الناتج عن كدة اثناء ممارسة رياضة كرة القدم شهرين
يجب عمل صورة أشعة لمعرفة وضع الركبة ومراجعة اختصاصي عظام لفحص الغضاريف والأربطة في الركبة ، وربطها برباط مرن مدة طويلة وتناول أدوية مضادة للالتهاب غير ستيرويدية
866 
مفيد 
غير مفيد 
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره