icon 1 إجابة

انا اعاني من تمزق باربطة الكاحل وتورم مع الم خفيف وارحتها لمدة اسبوع وبعدها خف الالم بشكل كبييير ولكن مازال متورما بدات ممارسة الرياضة كالسابق فازداد التورم ورجع الالم مرة اخرى السؤال ما العمل؟ متى ابدا ممارسة الرياضة بكل حرية؟

2011-03-12

إجابات الأطباء على السؤال

ينصح بتثبيت الكاحل برباط او جبص لمدة ثلاثة اسابيع ثم العلاج الطبيعي لمدة اسبوعين لتحسين سرعة رد الفعل في القدم وحمايته من عدم الثبات في المستقبل 0 2011-03-14 19:04:00
طاقم الطبي
طاقم الطبي
تاريخ الإجابة: 14 مارس 2011
ينصح بتثبيت الكاحل برباط او جبص لمدة ثلاثة اسابيع ثم العلاج الطبيعي لمدة اسبوعين لتحسين سرعة رد الفعل في القدم وحمايته من عدم الثبات في المستقبل
تاريخ الإجابة: 14 مارس 2011

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الإشتراك في الخدمة

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

اعاني من الم في الركبة اليمنى عند ممارسة الرياضة مع العلم انه كان لدي تمزق في السابق

قد يستمر التمزق مدة اطول من المعتاد ، حافظ علي لياقة جسمك بممارسة التمارين وابتعد عن رياضات الالتحام مع الغير حاليا ، حاول ان تلبس دعامة ركبة مع استخدام مضاد التهابات ، ان لم تتحسن الاعراض بعد ستة اسابيع من التمزق ، توجه للطبيب لعمل فحص مرة اخري
see-answer-arrow

حسيت في التواء في الركبة وانا العب وسمعت لها صوت صاحبها الم خفيف ولايوجد تورم قررت عدم اللعب لمدة اسبوع والحمد خف الالم بشكل ممتاز

شفاك الله وعفاك اخي الكريم , مالديك قد يكون تمزق جزئي  بالاربطه الخاصة بالركبة او اصابة في الغضروف الهلالي انصح بالتوقف عند اللعب . لحين عمل اشعة رنين  ومعرف هل السبب تمزق اربطه ام اصابة غضروف كذلك لا تلقل حيث ان الاصابات درجات ولمزيد من التوضيح ارسلي تاريخ وكيفية الاصابــة على واتس اب 0563325454 
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أخبار ومقالات طبية

6,608خبر ومقال طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أمراض الجهاز الهضمي
مرض كرون وممارسة الرياضة
أمراض الجهاز الهضمي مرض كرون وممارسة الرياضة 24 ديسمبر 2020
تغذية
اضرار الرجيم بدون رياضة
تغذية اضرار الرجيم بدون رياضة 5 نوفمبر 2020
صحة عامة
اسباب تورم القدمين والكاحلين
صحة عامة اسباب تورم القدمين والكاحلين 5 نوفمبر 2020
الأمراض الجلدية
الجذام...هل مازال موجوداً؟!
الأمراض الجلدية الجذام...هل مازال موجوداً؟! 1 فبراير 2015
الصحة و الرياضة
ألم المفاصل بعد ممارسة الرياضة
الصحة و الرياضة ألم المفاصل بعد ممارسة الرياضة 20 مايو 2014
الحمل والولادة
نصائح  للحامل  عند ممارسة الرياضة
الحمل والولادة نصائح للحامل عند ممارسة الرياضة 19 نوفمبر 2012

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

144 طبيب موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.