تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...آلام عضلية متنقلة ومزعجة تعيق النوم
2 مارس 2025
109
أعاني من آلام عضلية بدأت في اليد اليسرى والكتف، ثم انتقلت مؤخرًا إلى اليد اليمنى، بالإضافة إلى آلام في القدمين. هذه الآلام شديدة لدرجة أنها توقظني من النوم. ما هي الأسباب المحتملة لهذه الأعراض، وما هي الخطوات التي يمكنني اتخاذها للتخفيف منها؟
2
3 مارس 2025
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لك الشفاء العاجل، هناك عدة أسباب محتملة للألم العضلي الذي تعاني منه، وقد تتضمن الآتي:
- الإجهاد العضلي: قد يكون الألم ناتجًا عن إجهاد عضلات اليدين والكتفين والقدمين بسبب نشاط متكرر أو مجهود بدني زائد، فحتى الأنشطة اليومية المتكررة يمكن أن تسبب إجهادًا بمرور الوقت.
- الوضعية غير الصحيحة: الجلوس أو الوقوف بوضعية غير صحيحة لفترات طويلة يمكن أن يضع ضغطًا على العضلات ويسبب الألم.
- نقص الفيتامينات والمعادن: نقص بعض الفيتامينات مثل فيتامين د، وفيتامينات ب، والمعادن مثل المغنيسيوم والبوتاسيوم يمكن أن يسبب آلامًا عضلية.
- الألم العضلي الليفي: هذه حالة مزمنة تسبب ألمًا واسع الانتشار في العضلات والأنسجة الرخوة الأخرى، بالإضافة إلى التعب ومشاكل النوم. الألم العضلي الليفي يمكن أن يزداد سوءًا في الليل ويوقظك من النوم.
- اعتلال الأعصاب المحيطية: تلف الأعصاب المحيطية يمكن أن يسبب ألمًا ووخزًا وحرقانًا في اليدين والقدمين، وهناك أسباب عديدة لاعتلال الأعصاب المحيطية، مثل مرض السكري وبعض الأدوية ونقص الفيتامينات والالتهابات.
- أمراض المناعة الذاتية: بعض أمراض المناعة الذاتية مثل الذئبة الحمراء والتهاب العضلات يمكن أن تسبب آلامًا عضلية منتشرة.
- مشاكل الغدة الدرقية: قصور الغدة الدرقية يمكن أن يسبب آلامًا عضلية وتعبًا وضعفًا.
- العدوى الفيروسية: بعض الالتهابات الفيروسية مثل الأنفلونزا يمكن أن تسبب آلامًا عضلية مؤقتة، ولكن عادة ما تتحسن مع زوال العدوى.
الأعراض الظاهرة لديك تتطلب مراجعة الطبيب لأن الألم شديد ويوقظك من النوم، لذلك أنصحك بعدم التأخر في مراجعة الطبيب.
للمزيد:
0 2025-03-03 15:39:07الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D8%B4%D9%83%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%B3%D8%B1%D9%89-%D9%85%D8%B9-1821279
الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا
صيدلاني
أتمنى لك الشفاء العاجل، هناك عدة أسباب محتملة للألم العضلي الذي تعاني منه، وقد تتضمن الآتي:
- الإجهاد العضلي: قد يكون الألم ناتجًا عن إجهاد عضلات اليدين والكتفين والقدمين بسبب نشاط متكرر أو مجهود بدني زائد، فحتى الأنشطة اليومية المتكررة يمكن أن تسبب إجهادًا بمرور الوقت.
- الوضعية غير الصحيحة: الجلوس أو الوقوف بوضعية غير صحيحة لفترات طويلة يمكن أن يضع ضغطًا على العضلات ويسبب الألم.
- نقص الفيتامينات والمعادن: نقص بعض الفيتامينات مثل فيتامين د، وفيتامينات ب، والمعادن مثل المغنيسيوم والبوتاسيوم يمكن أن يسبب آلامًا عضلية.
- الألم العضلي الليفي: هذه حالة مزمنة تسبب ألمًا واسع الانتشار في العضلات والأنسجة الرخوة الأخرى، بالإضافة إلى التعب ومشاكل النوم. الألم العضلي الليفي يمكن أن يزداد سوءًا في الليل ويوقظك من النوم.
- اعتلال الأعصاب المحيطية: تلف الأعصاب المحيطية يمكن أن يسبب ألمًا ووخزًا وحرقانًا في اليدين والقدمين، وهناك أسباب عديدة لاعتلال الأعصاب المحيطية، مثل مرض السكري وبعض الأدوية ونقص الفيتامينات والالتهابات.
- أمراض المناعة الذاتية: بعض أمراض المناعة الذاتية مثل الذئبة الحمراء والتهاب العضلات يمكن أن تسبب آلامًا عضلية منتشرة.
- مشاكل الغدة الدرقية: قصور الغدة الدرقية يمكن أن يسبب آلامًا عضلية وتعبًا وضعفًا.
- العدوى الفيروسية: بعض الالتهابات الفيروسية مثل الأنفلونزا يمكن أن تسبب آلامًا عضلية مؤقتة، ولكن عادة ما تتحسن مع زوال العدوى.
الأعراض الظاهرة لديك تتطلب مراجعة الطبيب لأن الألم شديد ويوقظك من النوم، لذلك أنصحك بعدم التأخر في مراجعة الطبيب.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
3 مارس 2025
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
مهم تشخيص حالتك اسبابها كثيره عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاحراء اللازم او لتوجيهك للتخصص المعنبي
0
2025-03-02 07:41:01
![الدكتور مازن اسعد العسيلي]()
الدكتور مازن اسعد العسيلي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D8%B4%D9%83%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%B3%D8%B1%D9%89-%D9%85%D8%B9-1821279
الدكتور مازن اسعد العسيلي
الروماتيزم والمفاصل
مهم تشخيص حالتك اسبابها كثيره عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاحراء اللازم او لتوجيهك للتخصص المعنبي
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
2 مارس 2025
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
ماهو العلاج الطبيعي للعصب الخامس وماهي الاعراض
العصب الخامس عصب الاحساس في منطقه الوجه وله ثلاث افرع فرع للعين وفرع للفك العلوي وفرع للفك السفلي عليك بتحديد موقع الالم اولا ثم انصحك بمراجعه طبيب استشاري جراحه الفم والوجه والفكين للفحص والتشخيص ثم العلاج
سؤال من أنثى سنة 26
اعاني من كثره طقطقه معصم اليد والم هل طقطقتها لها اضرار وما أسبابها
الاسباب كثيره عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لاجراء اللازم
سؤال من ذكر سنة 24
السلام عليكم انا لدي اصابه اسفل الظهر بسبب الجم ذهب الى طبيب وصورت وتبين في الصورة انه لا يوجد شيء...
ممكن تحتاج لتصوير رنين او اجراء تحاليل لاستبعاد اسباب اخرى وهي كثيره
سؤال من ذكر سنة
تحدث حركة لا اراديه في جسم تشبه الخضه يمكن ان تحدث في مره او مرتين لا اكثر او ممكن لا...
عليك مراجعة طبيب اعصاب
سؤال من أنثى سنة 25
الم بالارجل مستمر وصعوبه الحركه وموجوده مثل كرات متخثره عند لمس المنطقه اشعر بالم شديد خاصه وقت النوم ليلا
الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني
سؤال من أنثى سنة 18
سقطت على يدي واصبح فيها الم وازرقت وانتفخت ولم اعد استطيع ان اغلقها او احرك اصابعي صورتها صورة اشعه والدكتور...
يجب إعادة زيارة طبيب جراحة العظام حتي لو لم يكن هناك كسور في الاشعة تورم اليد يمكن أن يكون بداية لمتلازمة ضعف التروية باليد ( Compartment Syndrome ) وهي حالة طارئة جراحيا يجب تشخيصها مبكرا والتعامل السريع معها
سؤال من أنثى سنة
أعاني من اسبوع تقريبا ألم في الظهر جهة اليسار الأعلى استخدمت فولترين و مسكن الم و لكن ما في أي...
شد العضل عرض وليس مرض
عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه عدم حني الرقبه الجلوس والنوم الصحي والحذر عند استخدام الجوال وساده سمكها من ٨سم إلى ١٢سم وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك
سؤال من ذكر سنة 23
أعاني من الم شديد في جانب اليمين والجانب اليسار مع عدم القدره علي الحركة أود معرفه السبب وعلاجه بأسرع وقت...
الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره حسب الفحص السريري او لتوجيهك للتخصص المعني
سؤال من أنثى سنة 22
الم في الظهر والاكتاف وتشنجات في الرقبة
اين التقرير
سؤال من أنثى سنة 30
اعاني من تعب عام بالجسم وصداع وبعض الاحيان عدم توازن وعدم تركيز فحوصاتي اظهرت بانه لدي نقص حاد فيتامين دال...
لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره