تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...آلام عضلية متنقلة ومزعجة تعيق النوم
2 مارس 2025
172
أعاني من آلام عضلية بدأت في اليد اليسرى والكتف، ثم انتقلت مؤخرًا إلى اليد اليمنى، بالإضافة إلى آلام في القدمين. هذه الآلام شديدة لدرجة أنها توقظني من النوم. ما هي الأسباب المحتملة لهذه الأعراض، وما هي الخطوات التي يمكنني اتخاذها للتخفيف منها؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2025-03-02T00:51:23+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لك الشفاء العاجل، هناك عدة أسباب محتملة للألم العضلي الذي تعاني منه، وقد تتضمن الآتي:
- الإجهاد العضلي: قد يكون الألم ناتجًا عن إجهاد عضلات اليدين والكتفين والقدمين بسبب نشاط متكرر أو مجهود بدني زائد، فحتى الأنشطة اليومية المتكررة يمكن أن تسبب إجهادًا بمرور الوقت.
- الوضعية غير الصحيحة: الجلوس أو الوقوف بوضعية غير صحيحة لفترات طويلة يمكن أن يضع ضغطًا على العضلات ويسبب الألم.
- نقص الفيتامينات والمعادن: نقص بعض الفيتامينات مثل فيتامين د، وفيتامينات ب، والمعادن مثل المغنيسيوم والبوتاسيوم يمكن أن يسبب آلامًا عضلية.
- الألم العضلي الليفي: هذه حالة مزمنة تسبب ألمًا واسع الانتشار في العضلات والأنسجة الرخوة الأخرى، بالإضافة إلى التعب ومشاكل النوم. الألم العضلي الليفي يمكن أن يزداد سوءًا في الليل ويوقظك من النوم.
- اعتلال الأعصاب المحيطية: تلف الأعصاب المحيطية يمكن أن يسبب ألمًا ووخزًا وحرقانًا في اليدين والقدمين، وهناك أسباب عديدة لاعتلال الأعصاب المحيطية، مثل مرض السكري وبعض الأدوية ونقص الفيتامينات والالتهابات.
- أمراض المناعة الذاتية: بعض أمراض المناعة الذاتية مثل الذئبة الحمراء والتهاب العضلات يمكن أن تسبب آلامًا عضلية منتشرة.
- مشاكل الغدة الدرقية: قصور الغدة الدرقية يمكن أن يسبب آلامًا عضلية وتعبًا وضعفًا.
- العدوى الفيروسية: بعض الالتهابات الفيروسية مثل الأنفلونزا يمكن أن تسبب آلامًا عضلية مؤقتة، ولكن عادة ما تتحسن مع زوال العدوى.
الأعراض الظاهرة لديك تتطلب مراجعة الطبيب لأن الألم شديد ويوقظك من النوم، لذلك أنصحك بعدم التأخر في مراجعة الطبيب.
للمزيد:
0 2025-03-03T15:39:07+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D8%B4%D9%83%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%B3%D8%B1%D9%89-%D9%85%D8%B9-1821279#answer-0
أتمنى لك الشفاء العاجل، هناك عدة أسباب محتملة للألم العضلي الذي تعاني منه، وقد تتضمن الآتي:
- الإجهاد العضلي:... اقرأ المزيد
أتمنى لك الشفاء العاجل، هناك عدة أسباب محتملة للألم العضلي الذي تعاني منه، وقد تتضمن الآتي:
- الإجهاد العضلي: قد يكون الألم ناتجًا عن إجهاد عضلات اليدين والكتفين والقدمين بسبب نشاط متكرر أو مجهود بدني زائد، فحتى الأنشطة اليومية المتكررة يمكن أن تسبب إجهادًا بمرور الوقت.
- الوضعية غير الصحيحة: الجلوس أو الوقوف بوضعية غير صحيحة لفترات طويلة يمكن أن يضع ضغطًا على العضلات ويسبب الألم.
- نقص الفيتامينات والمعادن: نقص بعض الفيتامينات مثل فيتامين د، وفيتامينات ب، والمعادن مثل المغنيسيوم والبوتاسيوم يمكن أن يسبب آلامًا عضلية.
- الألم العضلي الليفي: هذه حالة مزمنة تسبب ألمًا واسع الانتشار في العضلات والأنسجة الرخوة الأخرى، بالإضافة إلى التعب ومشاكل النوم. الألم العضلي الليفي يمكن أن يزداد سوءًا في الليل ويوقظك من النوم.
- اعتلال الأعصاب المحيطية: تلف الأعصاب المحيطية يمكن أن يسبب ألمًا ووخزًا وحرقانًا في اليدين والقدمين، وهناك أسباب عديدة لاعتلال الأعصاب المحيطية، مثل مرض السكري وبعض الأدوية ونقص الفيتامينات والالتهابات.
- أمراض المناعة الذاتية: بعض أمراض المناعة الذاتية مثل الذئبة الحمراء والتهاب العضلات يمكن أن تسبب آلامًا عضلية منتشرة.
- مشاكل الغدة الدرقية: قصور الغدة الدرقية يمكن أن يسبب آلامًا عضلية وتعبًا وضعفًا.
- العدوى الفيروسية: بعض الالتهابات الفيروسية مثل الأنفلونزا يمكن أن تسبب آلامًا عضلية مؤقتة، ولكن عادة ما تتحسن مع زوال العدوى.
الأعراض الظاهرة لديك تتطلب مراجعة الطبيب لأن الألم شديد ويوقظك من النوم، لذلك أنصحك بعدم التأخر في مراجعة الطبيب.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
3 مارس 2025
مهم تشخيص حالتك اسبابها كثيره عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاحراء اللازم او لتوجيهك للتخصص المعنبي
0
2025-03-02T07:41:01+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D8%B4%D9%83%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D8%B3%D8%B1%D9%89-%D9%85%D8%B9-1821279#answer-1
مهم تشخيص حالتك اسبابها كثيره عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاحراء اللازم او لتوجيهك للتخصص المعنبي اقرأ المزيد
مهم تشخيص حالتك اسبابها كثيره عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاحراء اللازم او لتوجيهك للتخصص المعنبي
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
2 مارس 2025
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
ماهو العلاج الطبيعي للعصب الخامس وماهي الاعراض
سؤال من أنثى سنة 26
اعاني من كثره طقطقه معصم اليد والم هل طقطقتها لها اضرار وما أسبابها
سؤال من ذكر سنة 25
السلام عليكم انا لدي اصابه اسفل الظهر بسبب الجم ذهب الى طبيب وصورت وتبين في الصورة انه لا يوجد شيء...
سؤال من ذكر سنة
تحدث حركة لا اراديه في جسم تشبه الخضه يمكن ان تحدث في مره او مرتين لا اكثر او ممكن لا...
سؤال من أنثى سنة 25
الم بالارجل مستمر وصعوبه الحركه وموجوده مثل كرات متخثره عند لمس المنطقه اشعر بالم شديد خاصه وقت النوم ليلا
سؤال من أنثى سنة 18
سقطت على يدي واصبح فيها الم وازرقت وانتفخت ولم اعد استطيع ان اغلقها او احرك اصابعي صورتها صورة اشعه والدكتور...
سؤال من أنثى سنة
أعاني من اسبوع تقريبا ألم في الظهر جهة اليسار الأعلى استخدمت فولترين و مسكن الم و لكن ما في أي...
سؤال من ذكر سنة 23
أعاني من الم شديد في جانب اليمين والجانب اليسار مع عدم القدره علي الحركة أود معرفه السبب وعلاجه بأسرع وقت...
سؤال من أنثى سنة 23
الم في الظهر والاكتاف وتشنجات في الرقبة
سؤال من أنثى سنة 30
اعاني من تعب عام بالجسم وصداع وبعض الاحيان عدم توازن وعدم تركيز فحوصاتي اظهرت بانه لدي نقص حاد فيتامين دال...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين