الم العصب الحسي الوحشي

أتمنى لك السلامة، وأنصحك بمراجعة الطبيب المختص لمعرفة السبب الدقيق وراء المشكلة، وقد يطلب منك إجراء بعض الصور والتحاليل لتحديد التشخيص الصحيح، وغالبًا ما يكون ألم أسفل الظهر المركزي بسبب إجهاد العضلات، في حين أن ألم أسفل الظهر الذي ينتقل إلى أسفل الجزء الأمامي من الفخذ عادة ما يكون سببه عصب مقروص أو مضغوط نتيجةً لمشكلة ما في الفقرات.

من الأسباب المحتملة لألم أسفل الظهر الذي يمتد إلى الفخذ والركبة هو الإصابة بعرق النسا والذي يحدث عادةً في جانب واحد من الجسم، وعرق النسا هو حالة تؤثر على العصب الوركي، الذي يتحكم في عضلات أسفل الساق والركبة، وقد تبدأ أعراضه من الظهر ولكن يمكن الشعور بها حول الركبة أو أسفل الساق، وقد تشمل الأعراض ما يلي:

• خدر في الساق المصابة.
• ألم من متوسط الشدة إلى شديد.
• ضعف في الساق.
• حرقان أو وخز في الساق المصابة.

قد يحدث عرق النسا نتيجة لالتهاب المفاصل أو القرص المنفتق، ويقوم الطبيب بوصف العلاج المناسب لهذه الحالة بالإضافة إلى العلاجات الأخرى والتي تتضمن الآتي:

• تناول الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية مثل الإيبوبروفين.
• تطبيق الكمادات الساخنة أو الباردة على المناطق المؤلمة.
• ممارسة التمارين ذات التأثير المنخفض، مثل اليوغا أو البيلاتس أو السباحة، فقد تزيد الحركة من الدورة الدموية وتساعد على تقليل الالتهاب.
• ممارسة تمارين التمدد على يد مدرب مختص.
• تناول المكملات الغذائية الضرورية لصحة المفاصل والأعصاب.

للمزيد:

• اهم 7 طرق لعلاج عرق النسا بالاعشاب
• أسباب ألم الظهر والساق وعلاجه