الم بعد السقوط من مكان مرتفع على كعبي

إن احتمالية التعرض للشرخ أو الكسر في العظام في الكعب أمر وارد بعد التعرض للسقوط من مكان مرتفع على الكعب، ولا يمكن تحديد وتأكيد ذلك إلا من خلال إجراء التصوير بالأشعة السينية أو التصوير بالرنين المغناطيسي وعرض الصورة على الطبيب المختص بالعظام والمفاصل، مع ضرورة الإشارة إلى أن الألم الشديد وحدوث تورم وصعوبة المشي على القدمين قد يكون من العلامات التحذيرية التي قد تشير إلى وجود شرخ أو كسر ولكن إجراء التصوير ومراجعة الطبيب أمر ضروري.

وفيما يخص المدة اللازمة للراحة بعد السقوط على كعب القدم من مكان مرتفع، فيجب الإشارة إلى أنها تعتمد على نوع الإصابة التي حدثت وشدة الإصابة، إلا أن الإصابات الخفيفة قد تحتاج راحة لمدة 6-8 أسابيع مع ارتداء مشدات ودعامات مخصصة لتوفير الدعم وتجنب الضغط على كعب القدم، في حين أن الإصابات الشديدة قد تحتاج للراحة لمدة تصل إلى 3 أشهر قبل الشفاء والتعافي بصورة تامة. 

وينصح أثناء الشفاء والتعافي مراعاة ما يلي:

• ضرورة أخذ قسط تام من الراحة لأي أنشطة أو أي إجهاد يسبب الضغط على الكعب.
• ضرورة تقييم الحاجة إلى استخدام جبيرة وعكازات للإصابة.

للمزيد:

• ما هي أسباب ألم كعب القدم؟
• كيفية التخلص من وعلاج وجع كعب الرجل