التمارين الرياضية او تمارين الجيم وتمارين رفع الاثقال هل تودي الى حدوث

عليك مراجعة طبيب اصابات الملاعب والرضوض

0

الدكتور مازن اسعد العسيلي

2019-10-31 06:12:10

/اسئلة-طبية/امراض-العضلات-والعظام-و-المفاصل/لدي-كسر-بالترقوه-والتم-الكسر-قبل-ثلاثه-اشهر-ممارسه-1366258

لا انصح برفع الاحمال الثقيله قبل سن 17 او 18 سنه

0

الدكتور معاذ فتحي نصار

2018-10-28 13:22:48

/اسئلة-طبية/امراض-العضلات-والعظام-و-المفاصل/وقصير-هل-تنصحوني-بلعب-رفع-الاثقال-وهل-هي-توقف-الطول-1259279

يتخذ الجلد شكل ما تحته من أعضاء فالإنسان الذي يزداد وزنه نتيجة السمنه مثلا يتوسع جلده ليحتوي ما تحته من دهون فإذا ما فقد وزنه يكون الجلد مترهلا حسب مقدار نقص الوزن خاصة إذا حدث بصورة مفاجئة و لكن بعد بعض الوقت يتخذ الجلد شكل الجسم الجديد و في بعض الأحيان إذا كان الفرق كبير بين حجم الجلد و حجم ما تحته من أعضاء كبير قد لا يستطيع الجلد مسايرة هذا التغير و يحتاج الإنسان لاجراء جراحة حتى يعيد التناسق بينهما . لذا ينصح بترك الرياضة في حال قررت ذلك بصورة تدريجية و ممارسة التمرينات الخفيفة في المرحلة الانتقالية حتى لا ينقص حجم العضلات بصورة مفاجئة و يستطيع الجلد التشكل

0

د. احمد سامي

2017-05-14 15:38:50

/اسئلة-طبية/امراض-العضلات-والعظام-و-المفاصل/هل-اذا-تركت-ممارسة-رياضة-الاثقال-سوف-اترهل-امريعود-الجسم-كما-كان-960428

لن يكون عليك خطر في تمارين رفع الاثقال وان تكتها فليكن ذلك تدريجياً.

0

الدكتور بدر عثمان حسن خمرة

2015-08-06 13:56:12

/اسئلة-طبية/امراض-العضلات-والعظام-و-المفاصل/ي-انا-ابغى-ابدا-تمارين-رفع-الاثقال-امنيتي-ان-العب-501255

يجب ان يراجع طبيب ليفحصه ويعرف السبب وغالبا يحتاج لاشعه والتشنج الغضلي يحتاج لادوية مرحية للعضلات

0

الدكتور ايمن الحكيم

2015-07-29 01:14:07

/اسئلة-طبية/امراض-العضلات-والعظام-و-المفاصل/يقوم-بلعب-التمارين-ورفع-الاثقال-في-الجيم-حدث-له-شد-493151

لا يؤثر , ويحتاج لمراقبة وظائف الكلى باستمرار والتاكد من ان المصدر مراقب وخاضع لموافقة مؤسسة الغذاء والدواء

0

الدكتور ربيع روحي صالح

2015-07-09 10:05:29

/اسئلة-طبية/امراض-العضلات-والعظام-و-المفاصل/قبل-ثلاثة-اسابيع-مارست-رياضة-رفع-الاثقال-وبعد-سبوعين-475040

لعﻻج اﻻجهاد ينصح التوقف عن التدريب وأخذ مسكن الم مع مرخي عضﻻت والعوده التدريجية للتدريب وضمان اﻻحماء الكافي والحصول على كمية كافية من الماء قبل وبعد التدريب

0

الدكتور ربيع روحي صالح

2014-08-23 22:24:56

/اسئلة-طبية/امراض-العضلات-والعظام-و-المفاصل/دواء-لعلاج-اجهاد-العضلات-بسبب-ممارسة-الرياضة-ورفع-الاثقال-319303

نعم مضر ويحذر التدريب في ظل وجود اي تشنجات او تقلصات عضلية , ينصح اخذ مرخي عضلي والاحماء الكافي قبل التدريب

0

الدكتور ربيع روحي صالح

2013-10-21 08:52:13

/اسئلة-طبية/امراض-العضلات-والعظام-و-المفاصل/انا-عندي-تشنحات-بالرقبة-هل-تمارين-كمال-الاجسام-ورفع-203476

رفع الاثقال يجب ان يتم تحت اشراف مدرب رياضي ويمكن الابتداء من هذا العمر او اقل ولكن يتم الاحماء والتدرج بزيادة الاوزان دون اللجوء الى المكملات والاعتماد على الغذاء الطبيعي واحتساب ما تحتاجه بناء على التمرين واستشارة اخصائي تغذية

0

الدكتور ربيع روحي صالح

2012-07-02 21:30:52

/اسئلة-طبية/امراض-العضلات-والعظام-و-المفاصل/ما-هو-العمر-المناسب-لممارسة-رفع-الاثقال-وتمارين-الضغط-82536

حسب الحالة، بداية يجب الراحة التامة، ثم مراجعة اختصاصي جراحة عامة أو عظام لتقييم الحالة وتقرير لزوم علاج آخر.

0

طاقم الطبي

2011-02-19 16:15:49

/اسئلة-طبية/امراض-العضلات-والعظام-و-المفاصل/علاج-تمزق-الضهر-بعد-رفع-الاثقال-36223