اعمل لمدة ساعة متواصلة على مدار الاسبوع وانا واقف والآن اشعر بالم شديد

لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله

حسب السيرة المرضية فان ما تعانين منه نعم هو شد عضلي شديد اسفل الظهر .............يكون علاجه من خلال الادوية ومرخيات العضلات بالاضافة الى تمارين معينة او علاج طبيعي ..............اذا استمرت الالام لفترات طويلة وبشكل مزعج ومعيق للحياة اليومية ولا تستجيب للعلاج ينصح باجراء صورة رنين مغناطيسي

لقد تم وصف الدواء المناسب لحالتك من مرخي عضلات ومسكن للالم , لحمايتك ظهرك لا بد من العمل على تقوية عضلات الظهر ولا مانع من العودة لممارسة الرياضة من خلال احماء تدريجي وعدم الاجهاد , النوم يكون يالصورة التي يرتاح بها المريض , يمكن ثني الركبتين ووضع مخدة بينهما او النوم على الظهر ووضع مخدة او رول تحت الركبتين , الحمام الساخن او الكمادات الباردة او الساخنة مفيدة لارخاء العضلات وزيادة تدفق الدم وتخفيف الالم , المشد يمكن استخدامه للضرورة اثناء قيادة سيارة او وقوف لفترة طويلة وخاصة في المرحلة الاؤلى

مهما كان الكسر في الرجل لا احد يعطي امربعدم الحركة , ينصح بالحركة دون التحمل على الجهة المصابة باستخدام عكاز او مشاية طبية , في بعض حالات كسور الحوض يمنع الحركة لفترة معينة , الام الظهر نتيجة النوم الطويل , يمكن عمل كمادات دافئة ومساج بسيط والبدىء بالحركة

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لاجراء اللازم الممكن

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لاجراء اللازم الممكن

نعم عليك مراجعة طبيب جراحة عظام لإجراء اللازم

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم والممكن

الأسباب كثيره ومتنوعه وأهمها أمراض الروماتيزم وهي كثيره ومنها ممكن النقرس لذا مهم الفحص السريري مع طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل الدم وغيره و من اجل الادويه وكيفية وظائف الكلى والكبد والمعده

الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني