تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...غضروف قطني وتمرين الكوبرا
24 فبراير 2023
1950
اعاني من غضروف قطني ونصحت بعمل تمارين الكوبرا
وللاسف اشعر بالم شديد بعد التمرين
فهل الالم بسبب التمارين ولا..
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2023-02-24T09:12:40+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يمكن ج
دا انك تقوم بالتمرين بطريقة خاطئة انصح باجراء هذا التمرين تحت اشراف اخصائي علاج طبيعي لتعلم الطريقة الصحيحة
1
2023-02-27T09:24:14+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%BA%D8%B6%D8%B1%D9%88%D9%81-%D9%82%D8%B7%D9%86%D9%8A-%D9%88%D9%86%D8%B5%D8%AD%D8%AA-%D8%A8%D8%B9%D9%85%D9%84-%D8%AA%D9%85%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%88%D8%A8%D8%B1%D8%A7-%D9%88%D9%84%D9%84%D8%A7%D8%B3%D9%81-1679524#answer-0
يمكن ج
دا انك تقوم بالتمرين بطريقة خاطئة انصح باجراء هذا التمرين تحت اشراف اخصائي علاج طبيعي لتعلم الطريقة الصحيحة
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
27 فبراير 2023
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
متى ابدء فى تمارين تقويه الكاحل بعد الاصابه بالتمزق انا مازلت فى فتره العلاج ولبس الانكل وحاولت أداء أحد التمارين...
سؤال من أنثى سنة
أجريت عمليه شفط غضروف قطني بين الرابعه والخامسه بالمنظار وكان ضاغط علي العصب ومسبب الم شديد في الرجل اليسري ولكن...
سؤال من ذكر سنة
اعاني من الم اسفل الظهر ولا اود ادوية(كالحبوب)نظرا لما قد تسببه بالمعدة يزول الالم بعمل تمارين او اي مجهود ومع...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم انا بدأت عمل تمارين وكنت اعمل كل يوم نص ساعه مع العلم انو ماكنت قبل اعمل اي تمارين...
سؤال من ذكر سنة 26
اشعر بالم في كعب القدمين بعد التمارين الرياضيه رغم اني لا اشعر به اثنا التمرين بل بعده لايوحد في كعب...
سؤال من ذكر سنة 25
اشعر بالم شديد جدا في كوعي وكتفي وركبتي مع وجود طقطقة ومش عارف العب رياضة بسبب الالم
سؤال من أنثى سنة
اجريت عمليه ازاله غضروف قطني وتثبيت فقرات وبعد الجراحه يوجد بالمقعده والقدم اليمني الم شديدوتنميل وصعوبه في الحركه فهل هذا...
سؤال من أنثى سنة
عمرى٢٢سنة اشعر بالم في الاصبع الاكبر من رجلي اليمني امتد الالم لرجلي الي المفصل وجزء من ضهري معنديش روماتيزم او...
سؤال من أنثى سنة
هل يمكن للمصاب بانزلاق غضروفي قطني من ممارسة التمارين الرياضية المختلفة
سؤال من أنثى سنة 34
لدي الم شديد بسبب التواء قدمي مالعلاج المناسب لانتهاء الالم وهل هناك تمارين يمكن عملها وازاله الالم نهائيا
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
20870
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3273
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1467
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين