متى ابدء فى تمارين تقويه الكاحل بعد الاصابه بالتمزق انا مازلت فى فتره العلاج ولبس الانكل وحاولت أداء أحد التمارين فزاد الألم فى منطقه التمزق فهل استمر في التمرين مع الالم

icon 10 نوفمبر 2018
icon 1345
متى ابدء فى تمارين تقويه الكاحل بعد الاصابه بالتمزق انا مازلت فى فتره العلاج ولبس الانكل وحاولت أداء أحد التمارين فزاد الألم فى منطقه التمزق فهل استمر في التمرين مع الالم
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

راجع طبيبك فهو الادرى بوضعك  0 2018-11-11T07:53:13+00:00
راجع طبيبك فهو الادرى بوضعك  اقرأ المزيد
راجع طبيبك فهو الادرى بوضعك 
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

1 تعليق

Omar Mosa
Omar Mosa
5 أغسطس 2023

لدي التواء خفيف و لم يصل حد التمزق او الاتعاب الشديد لكن هناك ابن متوسط و سؤالي اذ من الممكن ممارسة بعض التمارين على كاحل المصاب لتقويتها او انتظر عندما اشفي بكامل؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
متى تبدأ مرحلة الشيخوخة ؟ مقالات طبية
النساء ومرض ألزهايمر أخبار طبية
متى يبدا الجسم بفقدان الوزن مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً