اعاني من الام صعبة وفي مريحة في ظهري وكان تشخيص بعض الاطباء خاطئ وبدون اشعة ومنذ شهر طلب من دكتور اشعة وتبين اني اعاني من التهاب شديد في عضلات الظهر وشد في الفقرات ما العمل ؟!

ينصح بعمل تمارين علاجية بإشراف أخصائي العلاج الطبيعي بعد تقييم الحالة ومبدأيا حاول التقليل من الإجهاد ومراعاة الوزن إن كان مرتفع

منذ شهرين وقعت على يدي تحت الابهام ذهبت مرتين الى الطبيب وعملت اشعة مرتين لم يظهر اي كسر واعطاني دواء ولكن لحد الان هناك تحرك للعظمة في تحت الابهام والم خفيف ماذا افعل ....

التاكد من سلامة الاربطة , مراجعة العلاج الطبيعي

السلام عليكم انا عاندي طبقا لتشخيص الاطباء انزلاق في الفقرة الرابعة والخامسة ولكن ليس بدرجة كبير لكن المشكلة اني اعاني من الام في اسفل الظهر دائما والاطباء يقولون ان الامر بسبب خشونة في الفقرات السفلية القريبة من الحوض ويصاحب ذلك الام في عضلات الظهر ومش عارف ايه الحل ياريت تفيدوني

قد يخفف من اعراضك العمل على ارخاء العضلات ومن ثم تقويتها مما سيخفف الحمل على العمود الفقري الذي سيخفف المك بشكل ملحوظ جدا

الم شديد في كلة ظهري عملت صورة اشعة منبحة لايوجد اي مشكلة في الفقرات ولكن مشكلة في عضلات وكتب لي علاج طبيعي عملت جلسات كثيرة جدا دون جدوي مع علم اني امارس رياضة يومي ايروبيك

استعملي كمادات ثلج فوق منطقة الالم وقومي بتغير عيادة العلاج الطبيعي واريحي جسمك من التمارين اي قللي وقت ممارسة الرياضة اذا كنتي من منطقة رام الله او القدس او قريبه منهم حاكيني

اعاني من الم في مفاصل الجسم كاملة واشعر بالم خفيف مع طقطق مستمرة و اشعر بفراغات بيين العظم وكان المفصل غير موجود وتوقفت عن ممارسة الرياضة بسبب الالم الذي اشعربه ماذا افعل وشكر

السلام عليكم ورحمة الله وبركانه يجب عليك ان تعمل بعض التحاليل مثل ESR, RF إذا كان هناك الام فى مفاصل اصابع اليدين خصوصا صباحا لمدة اكثر من 6 اشهر قيجب عليك ان تعمل تحليل الروماتويد ANTI CCP ويجب ان تعمل اشعة عادية على العمود الفقرى ولا يجب عليك ان تتقطق مفاصلك مثل اليدين والظهر لان ذلك يضر بالمفصل

سؤال من أنثى سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

تقلص عضلات في اسفل الظهر

Q: اعاني من آلام اسفل الظهر كثيرا وكنت قابلت طبيب العظام وذكر لي ان هناك التهاب في الفقرة الخامسة واخذت علاج .. وعملت علاج طبيعي 6 جلسات وخف الالم فعلا ولكنه عاد مرة اخري

عليك مراجعة طبيبك مع العلاج الطبيعي واتباع الارشادات الطبيه في حياتك اليوميه واجراء رنين وتحليل للدم CBC ESR CRP ALT Creatinin

Q: اعاني من شهر انتفاخ فوق عظمة الترقوه وعملت اشعة سينيه ماظهر شي وعملت تحليل وطلعت سليمه هل يحتاج فحص ثاني لعدم اختفائه؟؟

ممكن اجراء التراساوند او رنين للمنطقه واستشارة طبيب جراحة عظام او روماتيزم

Q: عمري14سنةواعاني من تجنح الكتف وظهري مقدم عن الارجل في المشي بسبب ضعف العصب بسبب حنف القدم وسالت الطبيب عن علاج ضعف العصب لعلاج التجنح و الظهر فقال لا يوجد علاج للضعف ماذا افعل

ينظر في حالة تجنح الكتف و حركة العضلات من حوله و يحدد إن كان ضعف في الحركة او ادى إلى شلل في العضلات المسؤلة عن وضع عظمة اللوح ، و قد تتحسن الحالة بالعلاج الطبيعي بالجلسات الكهربائية و التمرينات الرياضية.

Q: اعاني من الالام بالرقبه وضغط وصداع اسفل الراس والعين وبعد الفحص وجود استقامه بالرقبه وعملت جلسات علاج طبيعي كثيره ولكن تعود مره اخري فهل جلسات الكايروبركتيك مفيده لي ؟

عليك اجراء تصوير بالرنين للرقبه و مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري وتحليل للدم وغيره للتشخيص والعلاج والعمل بالنصائح الطبيه في حياتك اليوميه كيفية النوم والجلوس والعمل واستخدام الجوال

Q: اعاني من الام اسفل الظهر وعملت اشعه رنين ودا مكتوب في التقرير

لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله

26 يناير 2023

268

اعاني من تقلص عضلات في اسفل الظهر وعملت اشعة وعملت 6 جلسات وكان يحتاج اني اواظب ولكن بسبب الظروف توقفت وظهري يؤلمني جدا واتكاسل عن الرياضة وليس لدي مال لأشتري دواء او مسكن ماذا افعل لأن الامر بدا يتعبني نفسيا

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أفهم جيدًا أن الألم الذي تعاني منه يمكن أن يكون مرهقًا جسديًا ونفسيًا. من المهم أن تتذكر أنك لست وحدك وأن هناك أشياء يمكنك القيام بها للتخفيف من الألم والشعور بتحسن، وإليك بعض النصائح التي قد تساعدك:

ابحث عن طرق لتخفيف الألم في المنزل: هناك العديد من العلاجات المنزلية التي يمكن أن تساعد في تقليل تقلصات العضلات أسفل الظهر، مثل:
- وضع كمادات ساخنة أو باردة على المنطقة المصابة.
- تناول مسكنات الألم المتاحة دون وصفة طبية والعديد منها رخيض السمن جدًا.
- ممارسة تمارين الإطالة للمساعدة في تخفيف التوتر.
- الحصول على قسط كافٍ من النوم.
تحدث إلى طبيبك: إذا لم تتحسن حالتك بعد تجربة العلاجات المنزلية، فمن المهم أن ترى طبيبك. قد يتمكن من وصف أدوية رخيصة الثمن أو تقديم توصيات أخرى للمساعدة في تخفيف الألم أسفل الظهر.
ابحث عن الدعم: يمكن أن يكون الألم المزمن صعبًا للغاية للتعامل معه، وقد يكون من المفيد التحدث إلى شخص تثق به عن مشاعرك. هناك أيضًا العديد من الموارد المتاحة في المجتمع المحلي التي يمكن أن تقدم الدعم والمعلومات.

للمزيد:

0 2023-01-27T01:39:52+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%AA%D9%82%D9%84%D8%B5-%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D8%B3%D9%81%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B8%D9%87%D8%B1-%D9%88%D8%B9%D9%85%D9%84%D8%AA-%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%A9-%D9%88%D8%B9%D9%85%D9%84%D8%AA-1668538#answer-0

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا

صيدلاني

ابحث عن طرق لتخفيف الألم في المنزل: هناك العديد من العلاجات المنزلية التي يمكن أن تساعد في تقليل تقلصات العضلات أسفل الظهر، مثل:
- وضع كمادات ساخنة أو باردة على المنطقة المصابة.
- تناول مسكنات الألم المتاحة دون وصفة طبية والعديد منها رخيض السمن جدًا.
- ممارسة تمارين الإطالة للمساعدة في تخفيف التوتر.
- الحصول على قسط كافٍ من النوم.
تحدث إلى طبيبك: إذا لم تتحسن حالتك بعد تجربة العلاجات المنزلية، فمن المهم أن ترى طبيبك. قد يتمكن من وصف أدوية رخيصة الثمن أو تقديم توصيات أخرى للمساعدة في تخفيف الألم أسفل الظهر.
ابحث عن الدعم: يمكن أن يكون الألم المزمن صعبًا للغاية للتعامل معه، وقد يكون من المفيد التحدث إلى شخص تثق به عن مشاعرك. هناك أيضًا العديد من الموارد المتاحة في المجتمع المحلي التي يمكن أن تقدم الدعم والمعلومات.