تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...الم في الساقين والشعور وكان يوجد فيها ثقل
25 يوليو 2024
153
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لك السلامة، وأنصحك بمراجعة الطبيب المختص للتأكد من السبب الدقيق وراء شعورك بهذه الأعراض، وسيقوم الطبيب بفحصك بدنيًا وقد يطلب بعض التحاليل لتحديد التشخيص الصحيح، ووصف علاج مناسب لحالتك، ومن المرجح أن تكون مصابًا بدوالي الساقين خاصةً مع بروز الأوردة فيهما، ويمكن علاج هذه الحالة بعدة طرق متطورة.
- ألم أو وجع أو شعور بالثقل في الساقين.
- تغيرات الجلد، مثل الحكة، تغيرات اللون أو الجلد الجاف والمتقشر.
- تورم الكاحلين أو الساقين.
- حاول الحفاظ على وزن صحي، فقد تؤدي زيادة الوزن إلى تفاقم الأعراض.
- ارفع ساقيك عندما يكون ذلك ممكنًا، على سبيل المثال، استلقِ مع وضع ساقيك على الوسائد.
- مارس التمارين الرياضية بانتظام، مثل الجري أو المشي، لتحسين تدفق الدم.
- استخدم كريم أو لوشن مرطب إذا كانت بشرتك جافة أو متقشرة أو تعاني من الحكة في الساقين.
- تجنب الوقوف لفترات طويلة أو الجلوس لفترات طويلة إلا إذا كانت قدماك مرفوعتين.
- ابتعد عن التدخين لأنه يضر الأوردة.
للمزيد:
أتمنى لك السلامة، وأنصحك بمراجعة الطبيب المختص للتأكد من السبب الدقيق وراء شعورك بهذه الأعراض، وسيقوم الطبيب بفحصك بدنيًا وقد يطلب بعض التحاليل لتحديد التشخيص الصحيح، ووصف علاج مناسب لحالتك، ومن المرجح أن تكون مصابًا بدوالي الساقين خاصةً مع بروز الأوردة فيهما، ويمكن علاج هذه الحالة بعدة طرق متطورة.
- ألم أو وجع أو شعور بالثقل في الساقين.
- تغيرات الجلد، مثل الحكة، تغيرات اللون أو الجلد الجاف والمتقشر.
- تورم الكاحلين أو الساقين.
- حاول الحفاظ على وزن صحي، فقد تؤدي زيادة الوزن إلى تفاقم الأعراض.
- ارفع ساقيك عندما يكون ذلك ممكنًا، على سبيل المثال، استلقِ مع وضع ساقيك على الوسائد.
- مارس التمارين الرياضية بانتظام، مثل الجري أو المشي، لتحسين تدفق الدم.
- استخدم كريم أو لوشن مرطب إذا كانت بشرتك جافة أو متقشرة أو تعاني من الحكة في الساقين.
- تجنب الوقوف لفترات طويلة أو الجلوس لفترات طويلة إلا إذا كانت قدماك مرفوعتين.
- ابتعد عن التدخين لأنه يضر الأوردة.
للمزيد:
7 سبتمبر 2024
26 يوليو 2024
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
ماهو العلاج الطبيعي للعصب الخامس وماهي الاعراض
سؤال من أنثى سنة 26
اعاني من كثره طقطقه معصم اليد والم هل طقطقتها لها اضرار وما أسبابها
سؤال من ذكر سنة 24
السلام عليكم انا لدي اصابه اسفل الظهر بسبب الجم ذهب الى طبيب وصورت وتبين في الصورة انه لا يوجد شيء...
سؤال من ذكر سنة
تحدث حركة لا اراديه في جسم تشبه الخضه يمكن ان تحدث في مره او مرتين لا اكثر او ممكن لا...
سؤال من أنثى سنة 25
الم بالارجل مستمر وصعوبه الحركه وموجوده مثل كرات متخثره عند لمس المنطقه اشعر بالم شديد خاصه وقت النوم ليلا
سؤال من أنثى سنة 18
سقطت على يدي واصبح فيها الم وازرقت وانتفخت ولم اعد استطيع ان اغلقها او احرك اصابعي صورتها صورة اشعه والدكتور...
سؤال من أنثى سنة
أعاني من اسبوع تقريبا ألم في الظهر جهة اليسار الأعلى استخدمت فولترين و مسكن الم و لكن ما في أي...
سؤال من ذكر سنة 23
أعاني من الم شديد في جانب اليمين والجانب اليسار مع عدم القدره علي الحركة أود معرفه السبب وعلاجه بأسرع وقت...
سؤال من أنثى سنة 22
الم في الظهر والاكتاف وتشنجات في الرقبة
سؤال من أنثى سنة 30
اعاني من تعب عام بالجسم وصداع وبعض الاحيان عدم توازن وعدم تركيز فحوصاتي اظهرت بانه لدي نقص حاد فيتامين دال...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره