الم القدمين الحاد ولا يوجد نتوء عظمي

لا يشترط أن يكون الألم الحاد في القدمين مع عدم القدرة على المشي نتيجة وجود نتوء فقط، ويجب أن تعلم أن الأعراض قد تعود للعديد من الحالات والأسباب الصحية الأخرى التي يجب أن يقوم الطبيب باستبعادها ومنها ما يلي:

• الوقوف لفترات طويلة من الزمن دون أخذ قسط من الراحة.
• التعرض للإصابة المباشرة في الأقدام.
• الإفراط والإجهاد في استخدام الأقدام.
• السمنة وزيادة الضغط على الأقدام نتيجة زيادة الوزن.
• الالتهاب في الأربطة أو الأوتار في القدم.
• الإصابة بالتهاب المفاصل.
• الإصابة بالكسر في أحد العظام في القدم.

يفضل أن يتم مراجعة الطبيب لإجراء مزيد من التحاليل والصور والفحوصات لمعرفة سبب الألم الحاد في القدمين وعدم القدرة على المشي أو الوقوف بعد الاعتدال من الجلوس أو الاستيقاظ من النوم، مع ضرورة مراعاة النصائح التالية:

• تجنب الاعتماد على مسكنات الألم التي تباع بدون وصفة طبية للتخفيف من الألم الحاد في القدمين.
• استشارة الطبيب المختص عن الحاجة إلى جلسات العلاج الطبيعي.
• استبعاد وجود أي ثآليل أو مسامير في القدم.
• ضرورة ارتداء أحذية مريحة ومناسبة، ويفضل أن تكون أحذية طبية.
• رفع القدمين للأعلى عند الجلوس قدر المستطاع.
• تجنب أي أنشطة تسبب زيادة شدة الألم في القدمين.

للمزيد:

• ما أسباب ألم أسفل القدم ؟
• كيفية علاج ألم مشط القدم في المنزل