الم وحرارة في القدمين

icon 26 أبريل 2022
icon 660
اعاني منذ فترة من ألم و حرارة في القدمين يمتد حتى الفخذين ويكون الألم اكثر ف الساق والركبتين وهذا يسبب لي الازعاج البس الشراب ف يخف الألم قليلا ويزداد الألم خاصة في الليل بالاضافة اني شخصت بنقص فيتامين د قبل فترة طويلة ولي قرابة الشهرين لا اخرج من المنزل فهل نقص فيتامين د قد يكون السبب؟
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لك الشفاء العاجل، نعم قد يكون نقص فيتامين د سببًا لهذه الأعراض، خصوصًا أنكِ تشخصتِ بهذا النقص من قبل، وقد يؤدي نقص فيتامين د إلى آلام العظام والعضلات، ولكن قد يكون هناك أسباب أخرى، مثل:

  • وجود مشكلة في الأعصاب الممتدة من الظهر إلى الساقين.
  • الإجهاد البدني.
  • ضعف الدورة الدموية في الأطراف.
  • التهاب في العضلات أو المفاصل.

من المهم استشارة الطبيب المختص بأمراض الأعصاب للفحص واستبعاد وجود مشكلة صحية خطيرة، وقد تحتاجين إلى إجراء بعض الفحوصات أو الصور لتأكيد التشخيص، ومن ثم القيام بالإجراءات العلاجية الصحيحة.

 

كما أنصحكِ بالآتي:

  • استمري في تناول مكملات فيتامين د الموصى به من قبل الطبيب.
  • خذي قسطًا من الراحة وتجنبي الأنشطة المجهدة.
  • مارسي التمارين الرياضية البسيطة لتعزيز الدورة الدموية في الأطراف.
  • احرصي على ارتداء الأحذية المريحة ذات الدعم الجيد.
  • تناولي وجبات صحية ومتوازنة.
  • ضعي كمادات باردة على قدميكِ عند الشعور بالحرارة لتخفيف الانزعاج.

للمزيد:

0 2025-06-02T06:39:27+00:00

أتمنى لك الشفاء العاجل، نعم قد يكون نقص فيتامين د سببًا لهذه الأعراض، خصوصًا أنكِ تشخصتِ بهذا النقص من قبل،... اقرأ المزيد

أتمنى لك الشفاء العاجل، نعم قد يكون نقص فيتامين د سببًا لهذه الأعراض، خصوصًا أنكِ تشخصتِ بهذا النقص من قبل، وقد يؤدي نقص فيتامين د إلى آلام العظام والعضلات، ولكن قد يكون هناك أسباب أخرى، مثل:

  • وجود مشكلة في الأعصاب الممتدة من الظهر إلى الساقين.
  • الإجهاد البدني.
  • ضعف الدورة الدموية في الأطراف.
  • التهاب في العضلات أو المفاصل.

من المهم استشارة الطبيب المختص بأمراض الأعصاب للفحص واستبعاد وجود مشكلة صحية خطيرة، وقد تحتاجين إلى إجراء بعض الفحوصات أو الصور لتأكيد التشخيص، ومن ثم القيام بالإجراءات العلاجية الصحيحة.

 

كما أنصحكِ بالآتي:

  • استمري في تناول مكملات فيتامين د الموصى به من قبل الطبيب.
  • خذي قسطًا من الراحة وتجنبي الأنشطة المجهدة.
  • مارسي التمارين الرياضية البسيطة لتعزيز الدورة الدموية في الأطراف.
  • احرصي على ارتداء الأحذية المريحة ذات الدعم الجيد.
  • تناولي وجبات صحية ومتوازنة.
  • ضعي كمادات باردة على قدميكِ عند الشعور بالحرارة لتخفيف الانزعاج.

للمزيد:

لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله 1 2022-04-26T17:46:41+00:00
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله اقرأ المزيد
لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
15 نصيحة لمن يعاني من القولون العصبي مقالات طبية
الأسبارتام وسرطان الدماغ أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
الأسئلة الأكثر تفاعلاً