تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اصبت بهشاشة العظام من سنتين واستخدم علاج حبة كلسيوم وفيتامين د وابرة سنوية وانا امارس رياضة الايروبيك من 15 عاما ويوميا ساعة كل يوم سؤالي هل تضرني?علما ان لياقتي البدنية عالية
15 أغسطس 2015
1031
اصبت بهشاشة العظام من سنتين واستخدم علاج حبة كلسيوم وفيتامين د وابرة سنوية وانا امارس رياضة الايروبيك من 15 عاما ويوميا ساعة كل يوم
سؤالي هل تضرني?علما ان لياقتي البدنية عالية
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2015-08-15T21:42:03+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
الرياضة مفيدة جدا في حالتك
ولكن الطبيب الذي يتابعك هو المؤهل رقم واحد لينصحكِ عن الوقت للرياضة
اعتقد ان نصف ساعة يوميا تكفيكِ مع مشي والتعرض للشمس
1
2015-08-16T07:56:29+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D8%B5%D8%A8%D8%AA-%D8%A8%D9%87%D8%B4%D8%A7%D8%B4%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%85%D9%86-%D8%B3%D9%86%D8%AA%D9%8A%D9%86-%D9%88%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D9%85-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%AD%D8%A8%D8%A9-%D9%83%D9%84%D8%B3%D9%8A%D9%88%D9%85-511261#answer-0
الرياضة مفيدة جدا في حالتك
ولكن الطبيب الذي يتابعك هو المؤهل رقم واحد لينصحكِ عن الوقت للرياضة
اعتقد ان نصف ساعة يوميا تكفيكِ مع مشي والتعرض للشمس
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
16 أغسطس 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
كيف يمكنني ان استعيد لياقتي البدنية علما بان لي مايقارب 5 سنوات وانا لم امارس الرياضة وهل الام المفاصل لها...
سؤال من أنثى سنة
عمري 46 سنة واشكو من ضعف شديد في لياقتي البدنية بعد أن تجاوز وزني 112 كيلو وصرت أعجز عن ثني...
سؤال من ذكر سنة
مادا أفعل للرفع من لياقتي البدنية
سؤال من أنثى سنة 33
مصابة بهشاشة العظام عن طريق تشخيصي بفحص DXA.والآن أشعر بالام شديدة في ظهري خصوصا بالأسفل ومن أعلاه مع عظم الفخذ...
سؤال من ذكر سنة
بعد تحليل الدم وجد عندي كلسيوم 102 و فيتامين د 13 8 هل علاج امبولة كل شهر لمدة ثلاث اشهر...
سؤال من أنثى سنة
ليس لدية اي لياقة بدنية , فكيف احسن لياقتي البدنية ؟
سؤال من ذكر سنة
هل معنى أن الشخص مصاب بهشاشة العظام أنه لا يأخذ كفايته من الكالسيوم؟
سؤال من أنثى سنة
كم نسبة المصابين بهشاشة العظام في العالم العربي ؟
سؤال من ذكر سنة
لدي نقص فيتامين د واستخدم علاج حبة كل اسبوع لمدة ثلاث شهور، ماهي الطريقة والاكل للحفاظ على مستوى الفيتامين في...
سؤال من أنثى سنة
عند ممارسة الجري اشعر ببعض الآلام في أسفل الساق هل له علاقة بهشاشة العظام
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
55106
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين