اشلل الرباعي ماهي اكتر تمارين الفيزيائية تساعد على الرجوع الى المشي

icon 31 يوليو 2018
icon 351
اشلل الرباعي ماهي اكتر تمارين الفيزيائية تساعد على الرجوع الى المشي
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

يعطيك إياها مختص في العلاج الطبيعي لا مجال لكتابتها 0 2018-08-03 09:43:24
الدكتور ياسر العمري
الدكتور ياسر العمري
جراحة العظام والمفاصل
يعطيك إياها مختص في العلاج الطبيعي لا مجال لكتابتها

لمشاهدة الإجابة قم بتحميل التطبيق

download the app download the app
يعطيك إياها مختص في العلاج الطبيعي لا مجال لكتابتها اقرأ المزيد

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

انا اعانى من وهن العضلات منذ سنه وادى الى ضعف الساقين وبالتالى عدم القدره على القيام ببعض الانشطه كالصلاه وركوب...

عليك معرفة السبب لانه التمارين ليست العلاج الوحيد والمناسب لتقويتهم ممكن ان يكون عندك ضعف في فيتامينات او الكالسيوم

كم تستغرق علاج الضامة ؟ ما هوعلاج العضلة الضامة؟ وكيف يعود المصاب للملاعب تدرجيا ؟ وهل تعود العضلة اضعف مما...

مدة العلاج ومتى يعود المريض للملعب تعتمد على درجة الاصابة , تكون العودة تدريجيا مع احماء وتدريب وعودة تدريجية مع اجراء جلسات علاج طبيعي لتخفيف الالم والمساعدة في التروية العضلية وتسريع الشفاء ومنع تكلس الوتر , اذا لم تعالج العضلة الضامة تتحول لحالة مزمنة

ما هي أفضل الطرق لتخفيف ألام العضلات بعد التماريين الرياضية ؟

الاساس ان لا يكون هناك الام بعد التدريب والرياضة , الالام تظهر اثر الرياضة المتقطعة ودون الاحماء الكافي او بسبب الاصابات . من اجل تخفيف الالام يمكن اخذ حمام دافىء مع مساج لطيف , اذا كان اي اصابات رياضية يمكن استخدام كمادات باردة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً