اشعر بشكه في الصدر عند ال sternum وتؤلم اثناء الشهيق
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 27
عند ألم في الجزء الأيسر من الظهر وعند الاستلقاء عليه اشعر بألم وعند أخد نفس عميق أتألم مع علم عمر...
الاسباب كثيره ومتنوعه والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيرهاو لتوجيهك للتخصص المعني
سؤال من أنثى سنة
مرحبًا، أعاني من ألم في الجانب الأوسط الأيسر من ظهري تحت القفص الصدري في نقطة محددة عند التنفس العميق. ولكن...
سؤال من ذكر سنة
اشعر بألم فى منتصف عظم الصدر واشعر بالراحه بعد القيام بال (طقطقه) ماهو علاجها ؟
سؤال من ذكر سنة 22
أشعر بطقطقة في عظام الكتف من الخلف عند رفعه واحيانا اشعر بألم في الوتاب عند الجلوس والم في عظام الصدر...
سؤال من ذكر سنة
اشعر بالم عند المفصل خاصة عند الخطوات الاولى وعند كثرة المشي اشعر بالم في عصب الفخذ وهذا في الجانب الايسر...
سؤال من أنثى سنة 22
اشعر بالم تحت اخر ضلع من الامام في الجانب الايسر احيانا عند الجري او بدون سبب وعندما اضغط بيدي علي...
سؤال من أنثى سنة 24
الم في اسفل الظهر من جهه اليسار مع الشعور ب صعوبه التنفس احيانا أشعر بآلام عند الصعود من السرير و...
سؤال من ذكر سنة 30
أشعر بألم في الجانبين أثناء النوم في المنطقة أسفل القفص الصدري من الجانبين ولا أشعر بالألم الا عند الصباح بعد...
هناك مجموعة من الأسباب المحتملة للألم في الجانبين تحت القفص الصدري، وفيما يأتي توضيح لبعض الأسباب والنصائح للتخفيف من ألم تحت الصدر في الجانبين:
- وضعية النوم: قد يكون الألم ناجمًا عن وضعية النوم غير المناسبة، جرب تغيير وضعيتك أثناء النوم واختيار الوضعية التي توفر الدعم للظهر. مثلاً، يمكن أن تجرب النوم على جانبك مع وضع وسادة بين ركبتيك لتحسين توزيع الضغط على الظهر.
- مرتبة النوم: قد يكون الألم ناجمًا عن مرتبة غير مناسبة أو قاسية جداً. حاول استبدال المرتبة القديمة بمرتبة مرنة ومريحة توفر الدعم اللازم للظهر.
- تمارين تقوية العضلات: قد يكون الألم ناجمًا عن ضعف عضلات الظهر والقفص الصدري، ويمكن استشارة الطبيب حول الطرق المناسب لتقوية عضلات الظهر.
- الحرارة والتدليك: قبل النوم، يمكنك استخدام وسائد ساخنة أو تطبيق حزمة دافئة على منطقة الألم لتخفيف التوتر وتهدئة العضلات. يمكنك أيضًا طلب تدليك للمنطقة المؤلمة لتخفيف التوتر وتحسين الدورة الدموية.
- استشارة الطبيب: إذا استمر الألم وتزداد حدته، فقد تحتاج إلى استشارة الطبيب لتقييم الحالة بشكل أكثر دقة وتوجيهك بالعلاج المناسب. قد يوجهك الطبيب إلى أخذ صورة أشعة أو إجراء فحوصات أخرى لتحديد سبب الألم ووصف العلاج الملائم.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة 23
عمري 18 سنه اشعر بألم بالعمود الفقري ف الفقرات الظهريه يستمر هذا الالم بالضلوع الي الامام حتي اشعر بكتمه ف...
سؤال من أنثى سنة
الام في الرقبه عند عند التنفس ..مالسبب؟
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره