اشعر بالم شديد اسفل الركبة مع اعلى القصبة وهذا الالم اتى فجأة واستمر ويكون شديد عندما اقوم من وضع الجلوس وابدأ المشى احيانا لا استطيع ادوس على رجلى من شدة الالم واشعرايضا بالم عند الضغط على هذه المنطقة

هذا الالم ناتج عن التهاب اوتار وضعف عضلات الفخذين , ينصح مراجعة مركز علاج طبيعي

اشعر بألم شديد بين الواح الاكتاف مما يسبب تشنجات في الصدر والجهاز الهضمي ولا استطيع النوم على ظهري او على صدري او على جوانبي وفي النهار عندما امشي يختفي الالم ويعود ليلا؟

على الارجح انك تعانين من شد عضلي ، يمكنك تناول دواء مرخي للعضلات بعد استشارة الطبيب بالاضافة الى المسكنات

من صغري عندما تؤلمني ساقي احركها وافركها ببعض لا اراديا الى الان عمري ٢٣ سنه لكن الالم اخف وعندما استحم اشعر بالم واحيانا عندما لا انام جيدا او لا اخذ كفايتي من النوم لا استطيع ان اقف على قدمي من شدة الالم ؟؟

عليك مراجعة طبيب اعصاب , قد يكون لديك متلازمة الساقين , وتحتاج بعض صور الاشعة والفحوصات المخبرية

اشعر بموجات الم في مشط القدمين وخصوصا عند مفاصل الاصابع والالم بيزيد و عندما احاول النوم لا انام جيدا من الالم. و عندما امشي او اجري ل اشعر بالم .. وانني حاليا بدون عمل منذ شهر يعني لا اتحرك كتيرا

هذا الالم المرتبط بالراحة يشير لوجود التهاب , ينصح عمل فحص حامض البوليك وترسب الدم ومراجعة اخصائي روماتيزم ومفاصل

اشعر بالم فى الموخره عند الجلوس و عندما اقف و امشى او اجري يختفى بالتدريج و عندما اضغط على اعلى الموخره اشعر بالم خفيف كاكدمه البسيطه انا امارس رياضه الجرى بانتظام منذ 3 سنوات

لربما بعض المشاكل البيوميكانيكية لجسمك حصلت في الحوض

سؤال من أنثى 24 سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

الم في الصدر الجهة اليمنى احيانا يمتد الى كتفي عمري ٢٣ ولا اعاني امراض

Q: السلام عليكم عندما اجلس لفتره طويله او عند الاستيقاظ من النوم اشعر بالم في كعب قدمي اليمنى يزول مع المشي

لديك منقار اسفل القدم ..غالبا.. تنزيل الوزن واﻻحذية الرياضية مهمة للعﻻج

Q: اشعر بالم في المنطقة اليمنى من صدري عند القيام ببعض الحركات وعندما اقوم بلمسه اشعر بنتوء او بروز لعظمة في هذه المنطقة المرفقة بالصورة

الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لاجراء اللازم من تصوير وتحليل الدم وغيره

Q: عندما امشي لفترة اشعر بالم في اعلى الظهر بحيث اصبح تقوس في اعلى الظهر لتفادي الالم مالاجراء لتفادي التقوس وهل هناك تمارين او عﻻج؟؟؟بارك الله فيكم

عليك اجراء تصوير لاسفل الظهر او رنين وفحص دم للالتهابات واتباع النصائح الجلوس الصحي كرسي جيد بزاويه قائمه والنوم على الظهر او الجنب ممنوع على البطن السير في ارض مستويه ..فعليك الوقوف الصحي مسافه بين القدمين كالعسكر عدم الانحناء عدم رفع الاشياء الثقيله عدم الوقوف الطويل عدم القفز ممارسة رياضه المشي عند اختفاء الالم السباحه على الظهر واختيار فرشه صلبه نوعا ما وكذلك الوساده وسمكها ما بين 8-12 سم مع ادويه مضاده للالتهاب والحذر من المعده والكلى والقلب والضغط والعلاج الفيزيائي وكل ذلك عن طريق طبيبك اخصائي الروماتيزم

Q: اشعر بالم اعلى المنطقة اليسرى من الصدر وعند النوم على ضهري اشعر بثقل او ضغط على صدري من الاعلى علما انه ليس لدي سعال وضربات قلبي منتضمة

عليك مراجعة طبيب امراض صدريه وقلب اولا و روماتيزم لاجراء الفحص السريري والتحليل والتصوير

Q: احس بالوخز كالابر في جميع جسمي عندما اقوم بمجهود او عند التعرض لاشعة الشمس او في النوم عندما ترتفع حرارة جسمي

هناك عدة اسباب لذا من المفضل مراجعة طبيبك لتوجيهك للتخصص المعني

13 سبتمبر 2024

141

اشعر بألم في أعلى صدري بالجهة اليمنى عندما أشعر بالحزن أو القلق أو عندما أقوم بممارسة الرياضة بحمل أوزان 2 kg أو عند الانتهاء منها، وفي إحدى المرات استيقظت من النوم من شدة الألم

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لك السلامة، وأنصحك بمراجعة الطبيب المختص لمعرفة السبب الدقيق وراء المشكلة، والذي قد يكون بسيطًا ويزول مع الرحة وإجراء بعض التغييرات في الحياة اليومية، أو قد يكون السبب أكثر تعقيدًا وبحاجة إلى تدخل طبي ودوائي، وقد يطلب الطبي من إجراء بعض التحاليل والصور لتحديد التشخيص الصحيح ووضع خطة علاجية مناسبة لحالتك.

يمكن أن يحدث الألم في الجزء الأيمن من الصدر بسبب إصابة العظام والأنسجة والعضلات، ويمكن أن يكون أيضًا ناجمًا عن حالات كامنة وحالات تتعلق بالصحة النفسية، ومن أبرز الأسباب المحتملة للأعراض التي تعاني منها ما يأتي:

التوتر والقلق: يمكن أن يؤدي اضطراب القلق أو التوتر الشديد إلى نوبات الهلع، والتي يمكن أن تشبه إلى حد كبير الأزمة القلبية.
الإجهاد العضلي: والذي يحدث بسبب النشاط المكثف للجزء العلوي من الجسم أثناء ممارسة الرياضة أو إرهاق عضلاتك أثناء الأنشطة المكثفة الأخرى، قد يحدث ألم العضلات أيضًا بشكل تدريجي نتيجة للتوتر أو القلق.
التهاب الغضروف الضلعي: وهو التهاب يصيب أحد ضلوع القفص الصدري، وإذا حدث في ضلوع الجهة اليمنى، فقد تشعر بالألم في هذه الجهة من الصدر.

ولذلك أنصحك بأخذ قسط من الراحة عند الشعور بالألم واتباع إرشادات الطبيب بدقة، بالإضافة إلى تقليل التوتر قدر الإمكان من خلال ممارسة تقنيات الاسترخاء، مثل التنفس العميق واليوجا، وأوصيك بالتوجه إلى الطوارئ على الفور في حال ظهرت لديك إحدى العلامات الآتية:

ألم صدر شديد غير مبرر وغير متوقع.
الشعور بالضغط أو الامتلاء في صدرك.
ألم شديد في ذراعيك، أو ظهرك، أو رقبتك، أو فكك، أو معدتك.
التعرق الزائد.
الشعور بالضعف أو الدوار أو الغثيان.
ضيق أو صعوبة في التنفس.

للمزيد:

1 2024-09-16T05:36:36+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%B5%D8%AF%D8%B1%D9%8A-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%85%D9%86%D9%89-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%B1-1804627#answer-0

د. دعاء المصري

صيدلاني

التوتر والقلق: يمكن أن يؤدي اضطراب القلق أو التوتر الشديد إلى نوبات الهلع، والتي يمكن أن تشبه إلى حد كبير الأزمة القلبية.
الإجهاد العضلي: والذي يحدث بسبب النشاط المكثف للجزء العلوي من الجسم أثناء ممارسة الرياضة أو إرهاق عضلاتك أثناء الأنشطة المكثفة الأخرى، قد يحدث ألم العضلات أيضًا بشكل تدريجي نتيجة للتوتر أو القلق.
التهاب الغضروف الضلعي: وهو التهاب يصيب أحد ضلوع القفص الصدري، وإذا حدث في ضلوع الجهة اليمنى، فقد تشعر بالألم في هذه الجهة من الصدر.