الم في الصدر الجهة اليمنى احيانا يمتد الى كتفي عمري ٢٣ ولا اعاني امراض

icon 13 سبتمبر 2024
icon 118
اشعر بألم في أعلى صدري بالجهة اليمنى عندما أشعر بالحزن أو القلق أو عندما أقوم بممارسة الرياضة بحمل أوزان 2 kg أو عند الانتهاء منها، وفي إحدى المرات استيقظت من النوم من شدة الألم
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لك السلامة، وأنصحك بمراجعة الطبيب المختص لمعرفة السبب الدقيق وراء المشكلة، والذي قد يكون بسيطًا ويزول مع الرحة وإجراء بعض التغييرات في الحياة اليومية، أو قد يكون السبب أكثر تعقيدًا وبحاجة إلى تدخل طبي ودوائي، وقد يطلب الطبي من إجراء بعض التحاليل والصور لتحديد التشخيص الصحيح ووضع خطة علاجية مناسبة لحالتك.

 

يمكن أن يحدث الألم في الجزء الأيمن من الصدر بسبب إصابة العظام والأنسجة والعضلات، ويمكن أن يكون أيضًا ناجمًا عن حالات كامنة وحالات تتعلق بالصحة النفسية، ومن أبرز الأسباب المحتملة للأعراض التي تعاني منها ما يأتي:
  • التوتر والقلق: يمكن أن يؤدي اضطراب القلق أو التوتر الشديد إلى نوبات الهلع، والتي يمكن أن تشبه إلى حد كبير الأزمة القلبية.
  • الإجهاد العضلي: والذي يحدث بسبب النشاط المكثف للجزء العلوي من الجسم أثناء ممارسة الرياضة أو إرهاق عضلاتك أثناء الأنشطة المكثفة الأخرى، قد يحدث ألم العضلات أيضًا بشكل تدريجي نتيجة للتوتر أو القلق.
  • التهاب الغضروف الضلعي: وهو التهاب يصيب أحد ضلوع القفص الصدري، وإذا حدث في ضلوع الجهة اليمنى، فقد تشعر بالألم في هذه الجهة من الصدر.

ولذلك أنصحك بأخذ قسط من الراحة عند الشعور بالألم واتباع إرشادات الطبيب بدقة، بالإضافة إلى تقليل التوتر قدر الإمكان من خلال ممارسة تقنيات الاسترخاء، مثل التنفس العميق واليوجا، وأوصيك بالتوجه إلى الطوارئ على الفور في حال ظهرت لديك إحدى العلامات الآتية:

  • ألم صدر شديد غير مبرر وغير متوقع.
  • الشعور بالضغط أو الامتلاء في صدرك.
  • ألم شديد في ذراعيك، أو ظهرك، أو رقبتك، أو فكك، أو معدتك.
  • التعرق الزائد.
  • الشعور بالضعف أو الدوار أو الغثيان.
  • ضيق أو صعوبة في التنفس.

للمزيد:

1 2024-09-16T05:36:36+00:00

أتمنى لك السلامة، وأنصحك بمراجعة الطبيب المختص لمعرفة السبب الدقيق وراء المشكلة، والذي قد يكون بسيطًا ويزول مع الرحة وإجراء... اقرأ المزيد

أتمنى لك السلامة، وأنصحك بمراجعة الطبيب المختص لمعرفة السبب الدقيق وراء المشكلة، والذي قد يكون بسيطًا ويزول مع الرحة وإجراء بعض التغييرات في الحياة اليومية، أو قد يكون السبب أكثر تعقيدًا وبحاجة إلى تدخل طبي ودوائي، وقد يطلب الطبي من إجراء بعض التحاليل والصور لتحديد التشخيص الصحيح ووضع خطة علاجية مناسبة لحالتك.

 

يمكن أن يحدث الألم في الجزء الأيمن من الصدر بسبب إصابة العظام والأنسجة والعضلات، ويمكن أن يكون أيضًا ناجمًا عن حالات كامنة وحالات تتعلق بالصحة النفسية، ومن أبرز الأسباب المحتملة للأعراض التي تعاني منها ما يأتي:
  • التوتر والقلق: يمكن أن يؤدي اضطراب القلق أو التوتر الشديد إلى نوبات الهلع، والتي يمكن أن تشبه إلى حد كبير الأزمة القلبية.
  • الإجهاد العضلي: والذي يحدث بسبب النشاط المكثف للجزء العلوي من الجسم أثناء ممارسة الرياضة أو إرهاق عضلاتك أثناء الأنشطة المكثفة الأخرى، قد يحدث ألم العضلات أيضًا بشكل تدريجي نتيجة للتوتر أو القلق.
  • التهاب الغضروف الضلعي: وهو التهاب يصيب أحد ضلوع القفص الصدري، وإذا حدث في ضلوع الجهة اليمنى، فقد تشعر بالألم في هذه الجهة من الصدر.

ولذلك أنصحك بأخذ قسط من الراحة عند الشعور بالألم واتباع إرشادات الطبيب بدقة، بالإضافة إلى تقليل التوتر قدر الإمكان من خلال ممارسة تقنيات الاسترخاء، مثل التنفس العميق واليوجا، وأوصيك بالتوجه إلى الطوارئ على الفور في حال ظهرت لديك إحدى العلامات الآتية:

  • ألم صدر شديد غير مبرر وغير متوقع.
  • الشعور بالضغط أو الامتلاء في صدرك.
  • ألم شديد في ذراعيك، أو ظهرك، أو رقبتك، أو فكك، أو معدتك.
  • التعرق الزائد.
  • الشعور بالضعف أو الدوار أو الغثيان.
  • ضيق أو صعوبة في التنفس.

للمزيد:

الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير ومن ضمه الرقبه وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني 1 2024-09-14T11:58:22+00:00
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير ومن ضمه الرقبه وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص... اقرأ المزيد
الفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير ومن ضمه الرقبه وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
ليس كل الم في الصدر هو الم في القلب مقالات طبية
النساء ومرض ألزهايمر أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً