مسالك بوليه تعرضت الي تصادم من سياره في الحوض من الخلف واشعر بالتعب
إجابات الأطباء على السؤال
هذه الاعراض شائعة جدا وهي نتيجة عدم ممارسة اللياقة البدنية وضعف بالعضلات فينصح بإجراء تمارين لياقة للعضلات بشكل يومي واذا كانت السباحة متوفرة فلابأس من ذلك وكذلك ينصح بممارسة رياضة المشي بالتدريج
0 2020-08-19T11:11:28+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A8-%D9%85%D9%86-%D8%AD%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%8A-%D8%A7%D8%AE%D8%B1-%D8%A7%D8%B3%D9%86%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D9%88%D8%B3-%D8%B9%D9%84%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B1%D8%B6-1448837#answer-0هذه الاعراض شائعة جدا وهي نتيجة عدم ممارسة اللياقة البدنية وضعف بالعضلات فينصح بإجراء تمارين لياقة للعضلات بشكل يومي واذا كانت السباحة متوفرة فلابأس من ذلك وكذلك ينصح بممارسة رياضة المشي بالتدريج
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
انا اشعر بالم اسفل ضهري و اعاني منه عند التعاطي لاي شيء من الارض و اعاني من الام حين ارتكي...
سؤال من ذكر سنة
اشعر بالم في نهاية العمود الفقري ولا استطيع الجلوس على الارض وهي تؤلمني جداً
سؤال من أنثى سنة
عندى 19 سنة اشعر بألم حاد اسفل الظهر ويزداد الالم عند الجلوس على الارض
سؤال من ذكر سنة
عندى الم رهيب عند الجلوس علي الارض لا استطيع تحمله الا بالوقوف او الجلوس علي هئيةالتشهد فى الصلاة والام فى...
سؤال من ذكر سنة 38
كدمة قوية للركبة مع ركبة لاعب اخر وكانت قدمي غير ثابتة علي الارض ارتطمت ركبته من الامام بركبتي من الجنب...
سؤال من أنثى سنة
لدي الم شديد اعلي المقعدة واخر اسفل الظهر من اثر التزحلق علي الارض فلي حاله الجلوس او النوم او ثني...
سؤال من أنثى سنة 32
انا فتاه عمري 20سنه كنت اذاكر على الارض ومنحنيه الى الامام لفتره وعند الرجوع للوضعيه الطبيعيه سمعت طقه اخر الظهر...
سؤال من أنثى سنة 22
اشعر بالم في ركبتي بشدة وخصوصا عندما اكون متوترة او اشعر بعصبية ولا يمكنني ان احركها وعندما استيقظ من النوم...
سؤال من أنثى سنة
بعد انجابي طفلي الخامس مفاصلي توجعني وركبتي اليسرى اشعر بان داخلها مسمار آلم فظيع واسفل الظهر ايضا لااستطيع الجلوس على...
سؤال من أنثى سنة
عند تحريك قدمي اليسرة و هي علي الارض لا اشعر بالم ... لكن عند رفعها عن الارض و تحيكها في...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين