تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اشعر بالام بسيطة فى الكتف الايسر وهذه الالام جاءت بعد ممارستى لتمرينات الضغط والعقلة حيث اننى اواظب على اداء الرياضة وهذا الالم لايستمر وسؤالى هو هل استمر فى اداء التمرينات واتجاهل الالم ام انه يمكن ان يحدث مضاعفات
16 أبريل 2014
753
اشعر بالام بسيطة فى الكتف الايسر وهذه الالام جاءت بعد ممارستى لتمرينات الضغط والعقلة حيث اننى اواظب على اداء الرياضة وهذا الالم لايستمر وسؤالى هو هل استمر فى اداء التمرينات واتجاهل الالم ام انه يمكن ان يحدث مضاعفات
2
9 نوفمبر 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
هذه الالام التي تشكو منها هي نتيجة زيادة ممارسة التمارين الرياضيه التي ذكرتها ودائما الالم علامة انذار ويفضل ان تخفف من التمارين المذكورة.
0
2014-04-23 07:16:22
![البروفيسور فريح عوده ابوحسان]()
البروفيسور فريح عوده ابوحسان
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%81%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AA%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%8A%D8%B3%D8%B1-%D9%88%D9%87%D8%B0%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%AC%D8%A7%D8%A1%D8%AA-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-280992
البروفيسور فريح عوده ابوحسان
جراحة العظام والمفاصل
هذه الالام التي تشكو منها هي نتيجة زيادة ممارسة التمارين الرياضيه التي ذكرتها ودائما الالم علامة انذار ويفضل ان تخفف من التمارين المذكورة.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
23 أبريل 2014
يجب التوقف عن التمرين خلال وجود الم
1
2014-04-16 13:45:48
![الدكتور ربيع روحي صالح]()
الدكتور ربيع روحي صالح
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%81%D8%A7%D8%B5%D9%84/%D8%A7%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A8%D8%B3%D9%8A%D8%B7%D8%A9-%D9%81%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%AA%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%8A%D8%B3%D8%B1-%D9%88%D9%87%D8%B0%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%AC%D8%A7%D8%A1%D8%AA-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-280992
الدكتور ربيع روحي صالح
الروماتيزم والمفاصل
يجب التوقف عن التمرين خلال وجود الم
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
16 أبريل 2014
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
منذ حوالى 5 سنوات كنت أمارس تمارين السويدى , وكنت أمارسها تقريبا بشكل خاطئ , وتسبب ذلك بشئ لا اعرف...
الالام التي تستمر كل هذه الفترة تستدعي وبشكل عاجل مراجعة جراح عظام من اجل تقييم الحالة وقد تحتاج بعض الصور الشعاعية والتحاليل المخبرية
سؤال من ذكر سنة
لدى ألم فى كتفى الشمال كما أنه رغم ممارستى لرياضة كمال اﻷجسام منذ 2 شهر الا اننى احس بعدم نمو...
لا تقم بحمل اوزان ثقيلة في البداية قم بالتدرج بالوزن تصاعديا فعضلات الكتف معرضة للتمزق
اكثر من تناول بياض البيض المسلوق
سؤال من ذكر سنة 30
قمت بعمل تمرين الضغط مع القفز بدون تسخين جيد للعضلات واحسست بألم فى منطقة المقعدة اسفل الظهر و أعلى الفخذين...
الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لاجراء اللازم او لتوجيهك للتخصص المعني
سؤال من ذكر سنة
كنت العب كرة قدم على الاسفلت وعند القفز والهبوط احسست بثنى للركبة اليسرىولكن للجانب الايمن وتورمت فى نفس الوقت وكنت...
ينصح عمل صورة رنين مغناطيسي للركبة ومراجعة جراح عظام للتأكد من سلامة الغضاريف والاوتار
سؤال من ذكر سنة
عندماكنت اتمرن فى الجيم شعرت بالم فى كتفى الايسرعند التمرين ولا يأتى هذا الام الا عند تمرين الرفرفة الجانبية فقط...
قد يكون هذا الالم نتيجة التهاب اوتار او تقلص عضلي , ينصح مراجعة مركز علاج طبيعي
سؤال من أنثى سنة
متى ابدء فى تمارين تقويه الكاحل بعد الاصابه بالتمزق انا مازلت فى فتره العلاج ولبس الانكل وحاولت أداء أحد التمارين...
راجع طبيبك فهو الادرى بوضعك
سؤال من ذكر سنة
أعانى من ألم شديد في اعصاب الجزء السفلى من جسمى منذ مدة يبدأ بألم في الارداف ثم يصل الى الجزء...
حالتك تستدعي زيارة اخصائي روماتيزم ومفاصل من اجل بعض الفحوصات المخبرية والصور الشعاعية والفحص السريري وخاصة ان المرض لديك من مدة طويلة
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ارجو المساعدة انا تعرضت لضربة فى الركبة من الداخل اثناء ممارسة كرة القدم فشعرت بعدم ثبات مفصل الركبة...
وصفك دقيق و هو يوحي بارتخاء فالرباط الصليبي للركبة. لكن التشخيص النهائي يكون بعد الكشف الاكلنيكي وقد تحتاج لعما اشعة رنين مغناطيسي .وبعدها تقرر طريقة العلاج
سؤال من أنثى سنة
عندى خشونة فى الركبة اليمنى واتعاطى دوروفين من ثلاثة اشهر لكن الحالة تزداد سوءا كما انى احس ان شيئا ما...
وجود عقد في الركبة او ما يعيق الحرحركة يشير لتمزق غضروفي , ينصح عمل صورة رنين مغناطيسي للركبة ومراجعة جراح عظام
سؤال من ذكر سنة
عند ممارسة الجرى وبعد ثلاث او اربع مرات اشعر بالم فى العظام (المنطقة ما بين رسغ القدم والركبه) فهل هذا...
قلة العادة بتسود الوجه. وقلة التمارين وتغيير العادة فجأة يؤدي إلى إهاق في العضلات والعظام، ما يريحك استمرار التمارين، ولكن لا تجهد نفسك فجأة بل تدرج في تصعيد التمارين وستتعود عليها.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
14851
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
9923
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
6663
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره