اشعر بالم في كعب القدمين بعد التمارين الرياضيه رغم اني لا اشعر به اثنا التمرين بل بعده لايوحد في كعب القدم تورم او احمرار ايضا لم يحدث لي اي التواء في القدم

لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله

سؤال من ذكر سنة

أمراض العضلات والعظام و المفاصل

اثناء ممارسة التمارين الرياضية قفزت على كعب القدم الايسر وشعرت بالم شديد وبعد مراجعت الاطباء وعمل صورة اشعة وتحليل الاملاح واليوريكا اسيد كانت سليمة علما ان اشعر بالم عند

Q: انا اشعر بالم شديد في اعلى عضلة الفخذ اليسرة عند ممارسة كرة القدم

عليك مراجعة طبيب جراحة العظام او اصابات الملاعب

Q: اشعر بالم شديد في كعب القدم اليمنى وخصوصا عند الاستيقاظ من النوم والان يمتد الي خلف الساق ووجع بعضلة السمانة

الام كعب القدم عند الاستيقاظ في أغلب الأحوال هي بسبب التهاب اللفافه الاخمصيه موقعها في بطانه القدم و عاده اسباب الالتهاب هي ميكانيكه وفي بعض الأحيان تكون جزء من أمراض مناعيه لكن الأكثر شيوعا هي الأسباب الميكانيكية اذا كنت من أصحاب الوزن الزائد يجب تقليل الوزن وتجنب الوقوف لفترات طويله ولبس الاحذيه الطبيه وبعض المسكنات البسيطه وفي حاله عدم الاستجابه من الأفضل مراجعه الطبيب لغرض الفحص السريري

Q: اعاني من الم كعب القدم اليمنى خصوصا بعد الاستيقاظ من النوم او اثناء وبعد التمارين او بعد الوقوف

ينصح بالفحص الاكلينيكي لمناظرة الحالة و تحديد الاجراءات اللازمة من فحوصات او علاج

Q: اشعر بالم في الركبة اثناء الصلاة في ساقي اليمني فقط الناتج عن كدة اثناء ممارسة رياضة كرة القدم منذ شهرين

يجب عمل صورة أشعة لمعرفة وضع الركبة ومراجعة اختصاصي عظام لفحص الغضاريف والأربطة في الركبة ، وربطها برباط مرن مدة طويلة وتناول أدوية مضادة للالتهاب غير ستيرويدية

Q: اشعر بألم شديد بالوتر فوق كعب القدم عند المشي او الوقوف او حتي اثناء الجلوس . ماذا افعل؟

حسب نوع الالم هل هو ممتد للعضلة ام هو فقط في الوتر؟

Q: دعست على حجارة وشعرت بالم ولكن بدون نزيف ثم اليوم التالي تورم المكان كعب القدم وفيه حرارة وبقيت ٣ ايام على هذا الحال ولم يحف حتى

مهم الفحص السريري عليك مراجعة طبيب

Q: متى يمكنني العودة الى ممارسة التمارين الرياضية بعد الشفاء من التهاب الوتر قي القدم ؟

فور الشفاء ولكن بالتدريج

Q: انشعرت في القدم وبعد مدةالتجبير سوولي اختباروماكان فيه الم ابدبالمنطقةالمنشعره بعد مابديت اسوي التمارين بديت احس بالم اذالمست منطقة الكسر+اذا مشيت على القدم بعد التمارين يألم

ارجو توضيح مدة التثبيت ومكان الكسر

Q: السلام عليكم .. اشعر بالم باطراف قدمي لدرجة اني لا استطيع ان اضعها على مكان صلب وكذلك الم في كعب القدم في حالة الوقوف

لا بد من فحصها مباشرة للكشف عن أي إصابة أو التهاب فيها

20 ديسمبر 2015

1354

اثناء ممارسة التمارين الرياضية قفزت على كعب القدم الايسر وشعرت بالم شديد وبعد مراجعت الاطباء وعمل صورة اشعة وتحليل الاملاح واليوريكا اسيد كانت سليمة علما ان اشعر بالم عند