أسئلة واجابات طبية أمراض العضلات والعظام و المفاصل

 

اعاني من صعوبة في المشي والحركة لا استطيع الوقوف طويلا احس برجفة في الرجلين وباني ساقع حدثت معي المشكلة بشكل مفاجئ لم اكن اعاني من اي مشكلة سابقا

أتمنى لك العافية والسلامة، هذه الأعراض يمكن أن تكون لها عدة أسباب محتملة، منها:

  • مشاكل في الأعصاب: قد يكون هناك ضغط على الأعصاب في الظهر أو الساقين.
  • نقص في الفيتامينات والمعادن: نقص فيتامين D، فيتامين B12، أو البوتاسيوم قد يسبب هذه الأعراض.
  • مشاكل في الدورة الدموية: قد تكون هناك مشاكل في تدفق الدم إلى الساقين.
  • مشاكل في الغدة الدرقية: قد تؤثر مشاكل الغدة الدرقية على العضلات والأعصاب.
  • الإرهاق والضغط النفسي: قد يؤدي الإجهاد الشديد إلى ظهور هذه الأعراض.

إليك بعض الخطوات التي يمكنك تجربتها للتخفيف من الأعراض:

  • الراحة: حاول أن تأخذ قسطًا كافيًا من الراحة وتجنب الوقوف لفترات طويلة.
  • التغذية: تناول غذاء متوازن وغني بالفيتامينات والمعادن.
  • التمارين الخفيفة: ممارسة تمارين خفيفة لتحسين الدورة الدموية وتقوية العضلات، مثل المشي القصير أو التمدد.
  • الترطيب: شرب كميات كافية من الماء للحفاظ على رطوبة الجسم.

من المهم مراجعة الطبيب في الحالات التالية:

  • إذا استمرت الأعراض لفترة طويلة أو ساءت.
  • إذا ظهرت أعراض أخرى مثل فقدان الإحساس في الساقين، ألم شديد، أو صعوبة في التحكم في البول أو البراز.
  • إذا كنت تعاني من حالات مرضية مزمنة مثل السكري أو مشاكل في القلب.

أجاب عن السؤال

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا
اجابة الطبيب arrow

كان لدي الم في الكتف والذراع الأيمن وكتف متجمده وانتقل لليسار بعد سنوات آخذت دواء مضاد الاتهابات الجسم ولم يفيد ولاحتى مسكنات ولا مرخي عضلات ينفع فهل يمكن ان يكون...

سلامتك، أتمنى لك العافية والشفاء العاجل، هناك عدة أسباب محتملة لألم الكتف والذراع، وقد يكون من الصعب تحديد السبب الدقيق دون فحص طبي شامل، وفيما يلي بعض الأسباب الأكثر شيوعاً:

  • التهاب الأوتار: التهاب أو تهيج الأوتار حول الكتف، مثل التهاب الكفة المدورة.
  • التهاب الجراب: التهاب الأكياس المملوءة بالسوائل التي تبطن المفاصل.
  • متلازمة انحشار الكتف: تحدث عندما تضغط العظام والأنسجة الرخوة في الكتف على الأوتار.
  • الكتف المتجمدة: حالة تتسبب في تصلب وألم في الكتف، وقد تستغرق سنوات للتحسن.
  • التهاب المفاصل: التهاب المفاصل في الكتف، مثل التهاب المفصل التنكسي أو التهاب المفاصل الروماتويدي.
  • مشاكل في الرقبة: قد تسبب مشاكل الرقبة ألمًا ينتشر إلى الكتف والذراع.
  • أسباب أخرى نادرة: في حالات نادرة، قد يكون الألم ناتجًا عن أورام أو مشاكل أخرى أكثر خطورة، ولكن هذا الاحتمال أقل شيوعًا.

هناك بعض الإجراءات التي يمكنك تجربتها في المنزل للتخفيف من الألم، وتتضمن:

  • الراحة: تجنب الأنشطة التي تزيد من الألم.
  • الثلج: ضع كمادات ثلج على الكتف لمدة 15-20 دقيقة عدة مرات في اليوم.
  • الحرارة: بعد بضعة أيام، يمكنك تجربة كمادات دافئة أو حمام دافئ لتخفيف التصلب.
  • تمارين الإطالة الخفيفة: قم بتمارين إطالة خفيفة للكتف والذراع، ولكن تجنب أي شيء يسبب ألمًا حادًا.
  • الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية: يمكنك استخدام مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين لتخفيف الألم والالتهاب، ولكن يجب استشارة الطبيب إذا كنت تعاني من مشاكل صحية أخرى أو تتناول أدوية أخرى.

من المهم مراجعة الطبيب في الحالات التالية:

  • إذا استمر الألم لأكثر من بضعة أسابيع ولم يتحسن مع العلاج المنزلي.
  • إذا كان الألم شديدًا ويمنعك من القيام بالأنشطة اليومية.
  • إذا كان لديك أعراض أخرى مثل الحمى، أو التنميل، أو الضعف في الذراع أو اليد.
  • إذا كان لديك تاريخ من الإصابة أو الصدمة في الكتف.

أجاب عن السؤال

الصيدلاني عبدالرحيم محمد الباشا
اجابة الطبيب arrow

كنت اعاني منذ سنوات من ألكتف المتجمده في اليمين والان اختفى من اليمين وأصبح في اليسار مع الم شديد يمتد من الرقبه للكتف للذراع وكتف متجمده اليسار فمالسبب علما انه...

من الأفضل مراجعة طبيب روماتيزم للتأكد والاطمئنان: قد يكون هناك التهاب في مفصل الكتف نفسه.مشاكل في الرقبة: مثل الانزلاق الغضروفي أو تشنجات العضلات التي تؤثر على الأعصاب والعضلات المحيطة. وغيرهم

أجاب عن السؤال

الدكتور مازن اسعد العسيلي
اجابة الطبيب arrow

عندي كسر في صابع رجلي اللي جمب الكبير جبست في مستشفي وقالو ٢١ يوم وفك الجبس عدي الوقت والكسر زي ما هوا روحت عند دكتور خاص جبس لي وقالي ٢٥...

يجب أن تتبع تعليمات الأطباء وتنتظر المواعيد المحددة لفك الجبس والكشف. في بعض الحالات، يمكن أن يكون الالتئام يستغرق وقتاً أطول من المتوقع، ولكن من المهم الاستمرار في المتابعة الطبية. من الأفضل مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان،

أجاب عن السؤال

الدكتور مازن اسعد العسيلي
اجابة الطبيب arrow

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
المشي لمسافات طويلة يزيد خطر سرطان القولون أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
ضعف الشهية play

قبل فتره كان عندي الم من بيدي اليمني من تحت الابط كان في مثل الكدمات والم وغزالي اصابعي استمرالالم شوي وراح والان عندي كتله لينه مذبذبه شويه بيدي بس بدون...

قد تكون الكدمات والالم السابقة في يدك اليمنى ناتجة عن إصابة أو تورم بسيط، الامر الذي استوجب الاهتمام به، ولكن اختفاء الألم يمكن ان يكون جيدا. ومع ذلك، الكتلة اللينة المتحركة التي تشعر بها الآن قد تكون بحاجة لفحص طبي - يُفضل مراجعة الطبيب لفحص الكتلة وتحديد ما إذا كانت تستدعي مزيدًا من الفحوصات. -

أجاب عن السؤال

الدكتور مازن اسعد العسيلي
اجابة الطبيب arrow
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً

اعاني من تنميل مستمر وتشنجات عضلية في اليدين والقدمين بالاضافة الى آلام وشعور دائم بالبرودة في الاطراف يمتد من منطقة الحوض الى نهاية القدمين ومن الكتف الى اليدين كما اعاني من صداع متكرر وارتفاع في درجة حرارة الجسم ما هي الاسباب المحتملة لهذه الاعراض وما هي الخطوات التي يمكنني اتخاذها لتخفيفها

call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية

أطباء متميزون لهذا اليوم