الطبي
Al-tibbi
https://www.facebook.com/altibbi facebook share icon https://www.linkedin.com/company/altibbi linkedin share icon https://www.twitter.com/altibbi twitter share icon https://www.youtube.com/altibbi youtube share icon

icon 1 إجابة

هل التمر يؤثر في انخفاض ضغط الدم ؟

2011-12-18

إجابات الأطباء على السؤال

يعتبر التمر مصدر غني بالألياف والعديد من العناصر والمعادن المهمة والضرورية، حيث يزود الجسم بالبوتاسيوم بما يعادل 8% من احتياجات الجسم اليومية بالإضافة للمغنيسيوم بما يعادل 14% من احتياجات الجسم اليومية، لذلك عند الحديث عن البلح والضغط فإن هذه العناصر تعمل جميعها على خفض ضغط الدم المرتفع والتقليل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية والنوبات القلبية ويساعد القلب على العمل بالشكل السليم.

ولتفصيل العلاقة بين التمر والضغط وعن التمر وارتفاع ضغط الدم أو التمر والضغط المنخفض فإن التمر يحتوي على ألياف ذائبة إلى جانب العناصر التي ذكرناها سابقاً مما يجعله غذاء صحي يسيطر على مستوى الكوليسترول الضار، ويحافظ على صحة الأوعية الدموية لذلك لا يسبب أي ارتفاع أو انخفاض في ضغط الدم، وإنما يساعد على ضبط مستوى الضغط.

ومن المهم أن يكون ضمن كميات محددة وعدم المبالغة بتناول كميات كبيرة لأنه:

  • يحتوي على سكريات تسبب زيادة الوزن عند تناول بكنيات كبيرة.
  • يجب عدم تناوله من قبل مرضى الكلى (أو مرضى الضغط اللذين يعانون من مشاكل في الكلى) لاحتوائه على بوتاسيوم بكمية جيدة.
  • يمكن أن يسبب حساسية لبعض الأشخاص.

للمزيد:

0 2011-12-19 09:25:10
الدكتورة رغد جبر
الدكتورة رغد جبر
طب عام
تاريخ الإجابة: 19 ديسمبر 2011

يعتبر التمر مصدر غني بالألياف والعديد من العناصر والمعادن المهمة والضرورية، حيث يزود الجسم بالبوتاسيوم بما يعادل 8% من احتياجات الجسم اليومية بالإضافة للمغنيسيوم بما يعادل 14% من احتياجات الجسم اليومية، لذلك عند الحديث عن البلح والضغط فإن هذه العناصر تعمل جميعها على خفض ضغط الدم المرتفع والتقليل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية والنوبات القلبية ويساعد القلب على العمل بالشكل السليم.

ولتفصيل العلاقة بين التمر والضغط وعن التمر وارتفاع ضغط الدم أو التمر والضغط المنخفض فإن التمر يحتوي على ألياف ذائبة إلى جانب العناصر التي ذكرناها سابقاً مما يجعله غذاء صحي يسيطر على مستوى الكوليسترول الضار، ويحافظ على صحة الأوعية الدموية لذلك لا يسبب أي ارتفاع أو انخفاض في ضغط الدم، وإنما يساعد على ضبط مستوى الضغط.

ومن المهم أن يكون ضمن كميات محددة وعدم المبالغة بتناول كميات كبيرة لأنه:

  • يحتوي على سكريات تسبب زيادة الوزن عند تناول بكنيات كبيرة.
  • يجب عدم تناوله من قبل مرضى الكلى (أو مرضى الضغط اللذين يعانون من مشاكل في الكلى) لاحتوائه على بوتاسيوم بكمية جيدة.
  • يمكن أن يسبب حساسية لبعض الأشخاص.

للمزيد:

تاريخ الإجابة: 19 ديسمبر 2011

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الإشتراك في الخدمة

تعليقات الزائرين
زائر

هل التمر يرفع ضغط الدم. هل عصيرالزبيب ايضا يرفع ضغط الدم

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

انا متزوجة عمرى ووزنى كجم اعانى من انخفاض ضغط الدم بصفة مستمرة واعانى من دوار وهبوط وفى اغلب الايام تكون قراءة الضغط فما هو سبب

يجب أن نعلم أن انخفاض ضغط الدم لا يعتبر مرضاً بل بالعكس فإن أصحاب الضغط المنخفض يعيشون أطول من الناس الذين يكون الضغط عندهم طبيعيا أو مرتفعا في كثير من الأحيان، لا يوجد سبب عضوي لانخفاض الضغط. ومن أسباب انخفاض الضغط ما يلي: 1- بمرض اديسون (قصور الغدةالكظرية أو الفوق كليوية). 2- القصور الشديد في نشاط الغدة الدرقية. 3- فقر الدم المزمن. 4- بعض الأدوية. 5- النزف يسبب انخفاض حاد في الضغط. 6- الوقوف الطويل. يمكن عمل دراسة لمعرفة ما اذا كان هناك سبب
see-answer-arrow

اعاني من انخفاض ملحوظ في ضغط الدم لعده ايام قد يصل الى مع العلم اني طبيعية ضغطي في العادي هل يؤثر ذلك على القلب مع

إن انخفاض ضغط الدم يعرف عندما تكون قراءات ضغط الدم أقل من 90/60 مم زئبقي، وقد يعود ضغط الدم المنخفض للعديد من الأسباب ويؤدي ضغط الدم المنخفض للعديد من المضاعفات ومنها:

  • انخفاض كمية الأكسجين التي تصل إلى الأعضاء الحيوية مما يسبب مشاكل في الدماغ والقلب.
  • أمراض القلب والأوعية الدموية.
  • نوبات الإغماء المتكررة.
  • السكتة الدماغية.

للمزيد:

المرجع:

see-answer-arrow

ما هو علاج انخفاض ضغط الدم الشرياني

هذا يعتمد على نوع وسبب انخفاضه فإذا كان ناجم عن نقص السوائل فمجرد تعويض النقص يعود إلى طبيعته، ولكن اذا كان ناجم عن خلل هرموني أو عصبي أو قلبي أو غير ذلك فيجب تشخيص السبب ومن ثم علاجه، واذاا كان انخفاض طفيف ولا يسبب أعراض والفحص الطبي سليم ينبغي عدم وصف أي علاج.
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أخبار ومقالات طبية

6,548خبر ومقال طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

الحمل والولادة
انخفاض الضغط للحامل
الحمل والولادة انخفاض الضغط للحامل 24 أبريل 2021
صحة عامة
مخاطر انخفاض ضغط الدم وطرق الوقاية
صحة عامة مخاطر انخفاض ضغط الدم وطرق الوقاية 26 مايو 2020
ارتفاع ضغط الدم
انخفاض ضغط الدم في رمضان
ارتفاع ضغط الدم انخفاض ضغط الدم في رمضان 15 مايو 2020
صحة عامة
انخفاض الضغط الجوي وتأثيره على الصحة
صحة عامة انخفاض الضغط الجوي وتأثيره على الصحة 20 أكتوبر 2019
مرض السكري
هل يؤثر مرض السكري على الحمل والإنجاب؟
مرض السكري هل يؤثر مرض السكري على الحمل والإنجاب؟ 12 نوفمبر 2017
ارتفاع ضغط الدم
 ما هو مرض ارتفاع ضغط الدم
ارتفاع ضغط الدم ما هو مرض ارتفاع ضغط الدم 6 يناير 2011

فيديوهات طبية

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

144 طبيب موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.