الطبي
Al-tibbi
https://www.facebook.com/altibbi facebook share icon https://www.linkedin.com/company/altibbi linkedin share icon https://www.twitter.com/altibbi twitter share icon https://www.youtube.com/altibbi youtube share icon

icon 2 إجابة

نسبه الدهون الثلاتيه مرتفعه ماهو النظام الغدائي الدي يجب ان اتبعه للتخاص منها ؟

2013-03-19

إجابات الأطباء على السؤال

عن د. خليل عزام تعتبر التغذية التقليدية في مناطق البحر المتوسط افضل ما يمكن تناوله في هذا المجال , فالاعتماد على زيت الزيتون كمصدر رئيسي للدهون, و الخبز الاسمر كمصدر اساسي للكربوهيدرات, بالاضافة لتناول الكثير من الخضروات و الفواكه الطازجة, الاسماك خاصة الزرقاء منها, كذلك الاطعمة التقليدية كالبقوليات, و البصل و الثوم و البندورة, كذلك المكسرات و القهوة. ينصح بتناول لحوم الطيور منزوعة الجلد و الماعز و الارانب. الابتعاد عن اللحوم المعلبة باختلاف انواعها , الابتعاد عن تناول الروبيان وجراد البحر (اللوبستر )كذلك الاطعمة مسبقة التحضير . كذلك مكعبات و اكياس الشوربة . تناول الحليب و الاجبان منزوعة الدسم 0 2013-03-20 05:05:25
الدكتور فايز بيبي
الدكتور فايز بيبي
الجهاز الهضمي والكبد
تاريخ الإجابة: 20 مارس 2013
عن د. خليل عزام تعتبر التغذية التقليدية في مناطق البحر المتوسط افضل ما يمكن تناوله في هذا المجال , فالاعتماد على زيت الزيتون كمصدر رئيسي للدهون, و الخبز الاسمر كمصدر اساسي للكربوهيدرات, بالاضافة لتناول الكثير من الخضروات و الفواكه الطازجة, الاسماك خاصة الزرقاء منها, كذلك الاطعمة التقليدية كالبقوليات, و البصل و الثوم و البندورة, كذلك المكسرات و القهوة. ينصح بتناول لحوم الطيور منزوعة الجلد و الماعز و الارانب. الابتعاد عن اللحوم المعلبة باختلاف انواعها , الابتعاد عن تناول الروبيان وجراد البحر (اللوبستر )كذلك الاطعمة مسبقة التحضير . كذلك مكعبات و اكياس الشوربة . تناول الحليب و الاجبان منزوعة الدسم
تاريخ الإجابة: 20 مارس 2013
تعتبر التغذية التقليدية في مناطق البحر المتوسط افضل ما يمكن تناوله في هذا المجال , فالاعتماد على زيت الزيتون كمصدر رئيسي للدهون, و الخبز الاسمر كمصدر اساسي للكربوهيدرات, بالاضافة لتناول الكثير من الخضروات و الفواكه الطازجة, الاسماك خاصة الزرقاء منها, كذلك الاطعمة التقليدية كالبقوليات, و البصل و الثوم و البندورة, كذلك المكسرات و القهوة. ينصح بتناول لحوم الطيور منزوعة الجلد و الماعز و الارانب. الابتعاد عن اللحوم المعلبة باختلاف انواعها , الابتعاد عن تناول الروبيان وجراد البحر (اللوبستر )كذلك الاطعمة مسبقة التحضير . كذلك مكعبات و اكياس الشوربة . تناول الحليب و الاجبان منزوعة الدسم . 0 2013-03-19 22:31:43
د. خليل عزام
د. خليل عزام
جراحة عامة
تاريخ الإجابة: 19 مارس 2013
تعتبر التغذية التقليدية في مناطق البحر المتوسط افضل ما يمكن تناوله في هذا المجال , فالاعتماد على زيت الزيتون كمصدر رئيسي للدهون, و الخبز الاسمر كمصدر اساسي للكربوهيدرات, بالاضافة لتناول الكثير من الخضروات و الفواكه الطازجة, الاسماك خاصة الزرقاء منها, كذلك الاطعمة التقليدية كالبقوليات, و البصل و الثوم و البندورة, كذلك المكسرات و القهوة. ينصح بتناول لحوم الطيور منزوعة الجلد و الماعز و الارانب. الابتعاد عن اللحوم المعلبة باختلاف انواعها , الابتعاد عن تناول الروبيان وجراد البحر (اللوبستر )كذلك الاطعمة مسبقة التحضير . كذلك مكعبات و اكياس الشوربة . تناول الحليب و الاجبان منزوعة الدسم .
تاريخ الإجابة: 19 مارس 2013

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

هل ترغب في التحدث مع طبيب؟

احصل الآن على استشارة مجانية لأول مرة عند الإشتراك في الخدمة

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

كم يكون الكوليسترول مرتفع والدهون

1) الكولسترول الاجمالي (الطبيعي أقل من 200) 2) الدهون الثلاثية (الطبيعي أقل من 150) 3) البروتين الدهني منخفض الكثافة (الطبيعي أقل من 125 اذا لم يكن الشخص مصابا بالسكر أو بضيق في شرايين القلب وأقل من 100 في وجود السكر ومرض القلب) 4) البروتين الدهني مرتفع الكثافة (الطبيعي أكثر من 45)
see-answer-arrow

اجريت تحليل للدم وكانت نسبة كريات الدم البيض تقدر ب ونسبة الليمفاويات ب بالمئة فهل مشكلة الاجابة لاني لاحظت ان نسبة الليمفاويات مرتفعة

بالنسبة للعدد فانه طبيعي بالنسبة للعمر حيث ان المدى الطبيعي(Normal Range) يتراوح بين 4.0 الى 10.0 . اما بالنسبة لنسبة الليمفاويات فانها قد تكون مرتفعة نتيجة التهاب فيروسي. يجب أخذ سيرة مرضية مع فحص سريري بالاضافة الى معرفة بقية معلومات فحص الدم .
see-answer-arrow

ماهو mchc وما وهي النسبة الطبيعية له

هو قياس لتركيز الهيموغلوبين او الخضاب في حجم معين من كتلة الدم..الطبيعي من 32 الى 36 غرام في الديسي ليتر. طبعا يكون ناقصا في فقر الدم صغير الخلايا ناقص الصباغ مثل فقر الدم بعوز الحديد.ويكون طبيعيا في فقر الدم كبير الكريات..طبيعي الصباغ ويكون مرتفعا في فقر الدم كبير الصباغ مثل امراض الدم الانحلالية.
see-answer-arrow

مريضة تحليل كبد طبيعي تحليل وظائف الكلى طبيعي تحليل CBC طبيعي مصابه بمرض السكري من تحت السيطره نظام غدائي بدون علاج درجة الترسيب mm h

أسباب سرعة الترسب فكثيرة جدا جدا منها: -أي التهاب في الجسم من التهاب في اللوز أو التهاب في الحلق أو الصدر أو الكلاوي. - أمراض الروماتيزم. -الأورام. -أمراض الدم مثل فقر الدم. -الحمل. - ترتفع سرعة الترسب أيضا عند من يعاني من جلطة في القلب. -أحيانا لا يكون هناك أي سبب وفقط يكون المريض بدينا فتكون سرعة الترسب عالية.
see-answer-arrow

يسال انا ٤١ ادخن الشيشة اشتكي من ارتفاع نسبة الهومقلبين في الدم يصل الي ١٧ سؤلي كيف استطيع انا احافض على النسبة المعقولة للرجل هل

النسبة الطبيعية للهيموغلوبين في الرجل من 14 الى 17 غ/دل وهذا معناه انك ضمن هذه النسبة لكن دعني اقول لك بما انك مدخن للشيشة ممكن ان تكون هذه النسبة من الهيموغلوبين هي نتيجة تدخينك للشيشة حيث ان التدخين المزمن يقضي على الكثير من المساحات في داخل الرئة ةالتي من خلالها يتم عملية تبادل الاوكسجين وثاني اوكسيد الكربون وهذا يُعطي حافذ للجسم كي يصنع المزيد والمزيد من الهيموغلوبين ولهذا عليك بالاقلاع عن التدخين تماماً والمحافظة على تناول الطعام الصحي والرياضة اليومية وبالتأكيد ستحافظ بهذه الطريقة على نسبة جيدة من الهيموغلوبين ضمن الحدود الطبيعية
see-answer-arrow

هل ترغب في التحدث إلى طبيب نصياً آو هاتفياً؟

يمكنك الحصول على استشارة مجانية لأول مرة عند الاشتراك

أخبار ومقالات طبية

6,548خبر ومقال طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أمراض القلب و الشرايين
دهون القلب
أمراض القلب و الشرايين دهون القلب 16 فبراير 2021
الصحة و الرياضة
كيف اعرف نسبة الدهون في جسمي
الصحة و الرياضة كيف اعرف نسبة الدهون في جسمي 5 فبراير 2018
جراحة عامة
تقنية جديدة في شفط الدهون
جراحة عامة تقنية جديدة في شفط الدهون 16 فبراير 2015
علم الأمراض
ماهو السيليوليت
علم الأمراض ماهو السيليوليت 9 مايو 2014
أمراض الاستقلاب
ما هو كوليستيرول البروتين الشحمي المرتفع الكثافة (HDL) ؟
أمراض الاستقلاب ما هو كوليستيرول البروتين الشحمي المرتفع الكثافة (HDL) ؟ 22 مايو 2012
أمراض المسالك البولية والتناسلية
ضغط الدم المرتفع وأمراض الكلى
أمراض المسالك البولية والتناسلية ضغط الدم المرتفع وأمراض الكلى 15 ديسمبر 2010

فيديوهات طبية

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

مجاناً - احصل على إجابة لاستشاراتك الطبية

ask-dr

نخبة من الأطباء المتخصصين سيقومون بالإجابة على استفساراتك خلال 48 ساعة

144 طبيب موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.