ما هي اسباب زيادة فيتامين د

وعليكم السلام، زيادة مستويات فيتامين د في الجسم (ارتفاع فيتامين د) قد تكون مقلقة، وعادة ما تحدث نتيجة لعدة أسباب. بالنسبة لفتاة، قد تشمل هذه الأسباب ما يلي:

والأسباب الأكثر شيوعاً لزيادة فيتامين د:

• الإفراط في تناول المكملات الغذائية لفيتامين د: هذا هو السبب الأكثر شيوعاً لزيادة مستويات فيتامين د. قد يحدث إذا تم تناول جرعات عالية جداً أو لفترات طويلة دون استشارة طبية.
• التعرض المفرط لأشعة الشمس: على الرغم من أن أشعة الشمس هي مصدر طبيعي لفيتامين د، إلا أن التعرض المبالغ فيه قد يساهم في زيادة مستوياته، خاصة إذا كان الجسم يمتلك عوامل مساعدة على الامتصاص.
• بعض الحالات الطبية: في حالات نادرة، قد تساهم بعض الاضطرابات الصحية في زيادة مستويات فيتامين د، مثل بعض أنواع الأورام الليمفاوية أو الساركويد (مرض التهابي).
• تناول أطعمة مدعمة بكميات كبيرة: بعض الأطعمة مثل الحليب، وعصائر الفاكهة، وحبوب الإفطار قد تكون مدعمة بفيتامين د. تناول كميات كبيرة جداً من هذه الأطعمة مع مكملات فيتامين د قد يؤدي إلى زيادته.

يمكن أن يؤدي ارتفاع مستويات فيتامين د إلى مشكلة تعرف باسم "التسمم بفيتامين د" (Vitamin D Toxicity)، والتي قد تتسبب في تراكم الكالسيوم في الدم (فرط كالسيوم الدم). وتشمل أعراض ذلك الغثيان، القيء، ضعف العضلات، كثرة التبول، آلام العظام، ومشاكل في الكلى.