تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ما افضل اكلات ومشروبات لمرضى انميا البحر المتوسط .... وما يكسر الحديد فى الجسم مثل الشاى ؟؟ جزاكم الله عنا خيراً
تم إنشاؤها في 20 أغسطس 2012
تم تعديله في 10 فبراير 2026
11841
ما افضل اكلات ومشروبات لمرضى انميا البحر المتوسط .... وما يكسر الحديد فى الجسم مثل الشاى ؟؟ جزاكم الله عنا خيراً
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
تُعدّ الأطعمة التالية غالبًا مفيدة وآمنة للمصابين بأنيميا البحر المتوسط أو ما تُعرف بالثلاسيميا:
- الخضار الورقية مثل الملوخية والسبانخ والخس.
- الخضار عامةً كالكوسا والجزر والبطاطا.
- الفواكه عامةً.
- الحليب ومشتقاته.
- الخبز والأرز والمعكرونة.
- البيض.
- الكسرات (باعتدال).
ومن الأطعمة المفضل تقليلها وليس تجنّبها تماماً هي ما يلي:
- الكبدة.
- اللحروم الحمراء.
- السبانخ بكميات كبيرة جدًا.
- العدس والفول والحمص بكميات كبيرة.
- الخضار والفواكه الغنية بفيتامين سي بكميات كبيرة جدًا، كالليمون والكيوي.
أمّا الأطعمة التي تساعد في تكسر الحديد وتقلل من امتصاصه:
- الشاي.
- القهوة.
- الكاكاو.
- الحليب.
ولفهم الموضوع بصورة أوضح فإنّ المصاب بأنيميا البحر المتوسط لا ينقص جسمه الحديد، بل عادةً يكون هناك زيادة في مستوياته لأسباب عدة، لذا يكون الهدف هو تجنّب هذه الزيادة، لأنّ زيادته عن المستويات الطبيعية قد تؤثر في القلب والكبد.
0 2026-02-10T23:30:39+00:00 2026-02-10T23:30:39+00:00 2026-02-10T23:30:39+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85/%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%81%D8%B6%D9%84-%D8%A7%D9%83%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%88%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%B6%D9%89-%D8%A7%D9%86%D9%85%D9%8A%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%AD%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D9%88%D8%B3%D8%B7-%D9%88%D9%85%D8%A7-90838#answer-0
تُعدّ الأطعمة التالية غالبًا مفيدة وآمنة للمصابين بأنيميا البحر المتوسط أو ما تُعرف بالثلاسيميا:
- الخضار الورقية مثل... اقرأ المزيد
تُعدّ الأطعمة التالية غالبًا مفيدة وآمنة للمصابين بأنيميا البحر المتوسط أو ما تُعرف بالثلاسيميا:
- الخضار الورقية مثل الملوخية والسبانخ والخس.
- الخضار عامةً كالكوسا والجزر والبطاطا.
- الفواكه عامةً.
- الحليب ومشتقاته.
- الخبز والأرز والمعكرونة.
- البيض.
- الكسرات (باعتدال).
ومن الأطعمة المفضل تقليلها وليس تجنّبها تماماً هي ما يلي:
- الكبدة.
- اللحروم الحمراء.
- السبانخ بكميات كبيرة جدًا.
- العدس والفول والحمص بكميات كبيرة.
- الخضار والفواكه الغنية بفيتامين سي بكميات كبيرة جدًا، كالليمون والكيوي.
أمّا الأطعمة التي تساعد في تكسر الحديد وتقلل من امتصاصه:
- الشاي.
- القهوة.
- الكاكاو.
- الحليب.
ولفهم الموضوع بصورة أوضح فإنّ المصاب بأنيميا البحر المتوسط لا ينقص جسمه الحديد، بل عادةً يكون هناك زيادة في مستوياته لأسباب عدة، لذا يكون الهدف هو تجنّب هذه الزيادة، لأنّ زيادته عن المستويات الطبيعية قد تؤثر في القلب والكبد.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
10 فبراير 2026
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
ما هو علاج نزلات البرد لمرضى انيميا البحر المتوسط؟
سؤال من أنثى سنة 42
قراءة فحص دم جزاكم الله خيرا
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم الاطعمه الممنوعة لمرضى انميا الفول هى الفول فقط ..ام مازا ؟
سؤال من ذكر سنة
ما هي انواع انيميا الخلايا المنجليه؟وما تاثيرها علي مريض يعاني منها ومن انيميا البحر الابيض المتوسط في نفس الوقت؟وهل حقا...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2680
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
25146
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2010
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين