كم حبة زبيب في اليوم لفقر الدم
إجابات الأطباء على السؤال
بشكل عام ينصح بتناول ما لا يزيد عن 50 غرامًا من الزبيب وهو ما يساوي تقريبًا 15 حبة من الزبيب، لأن الإكثار من تناول الزبيب قد يؤدي إلى اضطرابات هضمية، وقد يؤثر في امتصاص العناصر الغذائية الأخرى من الأمعاء.
أود لفت انتباهك أيضًا أن الزبيب غني بالحديد بالفعل وعدد من العناصر الأخرى التي تساهم في إنتاج خلايا الدم الحمراء، فقد يساهم في الوقاية من الإصابة بفقر الدم، ولكن لا يمكن القول أن الزبيب يعالج فقر الدم، ولا يجب إطلاقًا الاعتماد عليه لعلاج فقر الدم، ويجب الالتزام بالعلاجات الدوائية الموصوفة من قبل الطبيب لعلاج فقر الدم.
سوف أبين لك فيما يأتي مجموعة من فوائد الزبيب الأخرى أيضًا:
- تعزيز العمليات الهضمية.
- تعديل حموضة المعدة.
- الحد من خطر الإصابة ببعض أمراض القلب.
- الوقاية من بعض أنواع مرض السرطان.
- تعزيز صحة العينين.
- تعزيز صحة الجلد.
- تنظيم سكر الدم.
للمزيد:
1 2023-04-20 13:58:58بشكل عام ينصح بتناول ما لا يزيد عن 50 غرامًا من الزبيب وهو ما يساوي تقريبًا 15 حبة من الزبيب، لأن الإكثار من تناول الزبيب قد يؤدي إلى اضطرابات هضمية، وقد يؤثر في امتصاص العناصر الغذائية الأخرى من الأمعاء.
أود لفت انتباهك أيضًا أن الزبيب غني بالحديد بالفعل وعدد من العناصر الأخرى التي تساهم في إنتاج خلايا الدم الحمراء، فقد يساهم في الوقاية من الإصابة بفقر الدم، ولكن لا يمكن القول أن الزبيب يعالج فقر الدم، ولا يجب إطلاقًا الاعتماد عليه لعلاج فقر الدم، ويجب الالتزام بالعلاجات الدوائية الموصوفة من قبل الطبيب لعلاج فقر الدم.
سوف أبين لك فيما يأتي مجموعة من فوائد الزبيب الأخرى أيضًا:
- تعزيز العمليات الهضمية.
- تعديل حموضة المعدة.
- الحد من خطر الإصابة ببعض أمراض القلب.
- الوقاية من بعض أنواع مرض السرطان.
- تعزيز صحة العينين.
- تعزيز صحة الجلد.
- تنظيم سكر الدم.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 18
في أمراض الدم
هل يمكنني شرب دوائين لفقر الدم بعوز الحديد في نفس الوقت مع العلم ان جرعة كل واحد منهما هي ٥...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض الدم
ما هو افضل علاج لفقر الدم (الانيميا ) و هل صحيح انه لحم الحصان مفيد كعلاج له وذلك بتناوله على...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض الدم
هل يصح تناول حبوب الحديد trihemic 600 مع حبة فيتامين neurorubine بوقت واحد ( بعد وجبة الغداء ) ؟ ام...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض الدم
السلام عليكم اسأل للمرة الثالثة عن المأكولات التي ينصح بتناوله سواء خضار ام فواكه لمن يتناول مميع للدم الوارفارين ارجو...
سؤال من ذكر سنة 25
في أمراض الدم
عندي فقر دم وعملت التحاليل عندي نقص فيتامين دال ونقص حديد وصف لي الدكتور 20 ابرة حديد لمدة شهر هل...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض الدم
ماذا يتناول مريض "لزوجة الدم او ارتفاع الهمجلوبين في الدم لانه بيعاني من نقرص " ما هو النظام الغذائي الصحي...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض الدم
كلما افحص الدم عندي اجده منخفضا آخر مرة كان 56% وأخذت حديد وحمض فوليك واصبح 80% ولكنه بعد اشهر يعود...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض الدم
السلام عليكم انا امرأة عمري 50 عاما اعاني من جلطة دماغية اتناول مميع للدم لا اتناول الطعام الا القليل خوفا...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض الدم
السلام عليكم أنا أخذت أبر الحديد قبل أسبوع هل فية أطعمة ومشروبات ممنوعة، ومتى أفحص تحليل الهيموجلوبين في الدم؟؟
سؤال من أنثى سنة
في أمراض الدم
اعاني من فقر الدم اجريت التحاليل كانت نتيجة في الاسبوع الماضي 11.7 وصف لي الطبيب دواء اسمه طوط هيما و...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
تعليقات الزائرين
معي فقر دم واشعر بتعب كثيرا بضيق التنفس الدوخه صداع عملولي بنقل الدم اخذت حبوب للحديد اكلت الزبيب وشامندر ولا كن ماأزال اشعر بتعب فماذا افعل
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره