اريد التبرع بالدم بما تنصحوني وما علي فعله قبل التبرع وما هو الوقت اخت

عادة التبرع يكون بوحدة دم اي ما يقارب من 400- 450 ملل وهو ما يمثل 1/12 من كمية الدم الموجود ، يعوض الجسم كمية الدم التي فقدت خلال ساعات، وأغلب الناس يزاولون أنشطتهم العادية بعد التبرع. ما تقوله باعادة حقن الدم لك وان ذلك يعتبر منشط ؟؟؟ هذا موضوع غير صحيح ابداً ولا اعلم من اين مصدر هذه المعلومة عندك

هل تعاني من أعراض محددة؟ للإطمئنان يمكن تحليل خضاب وسكر وشحوم الدم مع تعداد عام للكريات البيض تحياتي

النوم الكثير والخمول عرض من اعراض فقر الدم وعدد ساعات النوم لعمرك لايقل عن 8 ساعات ليلا اعمل تحليل للحديد وفيتامين بي12

النسبة الطبيعية للهيموغلوبين في الرجل من 14 الى 17 غ/دل وهذا معناه انك ضمن هذه النسبة لكن دعني اقول لك بما انك مدخن للشيشة ممكن ان تكون هذه النسبة من الهيموغلوبين هي نتيجة تدخينك للشيشة حيث ان التدخين المزمن يقضي على الكثير من المساحات في داخل الرئة ةالتي من خلالها يتم عملية تبادل الاوكسجين وثاني اوكسيد الكربون وهذا يُعطي حافذ للجسم كي يصنع المزيد والمزيد من الهيموغلوبين ولهذا عليك بالاقلاع عن التدخين تماماً والمحافظة على تناول الطعام الصحي والرياضة اليومية وبالتأكيد ستحافظ بهذه الطريقة على نسبة جيدة من الهيموغلوبين ضمن الحدود الطبيعية

عليك وضع برنامج غذائي، جيد يحتوي علىالحديد والبروتينات والخضار والفواكه، ويمكنك انتاول حبوب الحديد وأقراص الفيتامين المتعددة والعسل وحبوب الأوميجا-٣

كلام غير علمي وغير صحيح

يجب دراسة فقر الدم لمعرفة سبب هذه الانيميا ربما تكون وراثية ولهذا انصحك برؤية طبيب دم لعمل الفحوصات اللازمة والمتابعة

يجب التاكد من السبب وراء نقص الحديد و حمض الفوليك. بعض الاسباب يمكن علاجها و التخلص منها، فيما يصعب علاج بعضها الاخر. بالنسبة للتعب و الاجهاد، فهذا يعتمد على وجود فقر دم او لا. مراجعة الطبيب قد تكون ضرورية.

مرض جلانزمان يصيب الأغشية المخاطية كالفم والأنف, وكما أنه يصيب الذكور والإناث بنسبة متساوية , وسببه هو اعتلال الصفائح الدموية برغم طبيعة العدد . ننصح بالعناية الدائمة بنظافة الفم , واستخدام فرشاة أسنان ناعمة لمنع حدوث النزيف , وكذلك عدم تناول الحلويات بشكل مستمر لمنع حصول تسوس الأسنان , وفي حين حدوثه يتوجب مراجعة الطبيب بصورة سريعة . وفي حين حدوث الرعاف لمرضى جلانزمان يجب الضغط على الجزء الأمامي من الأنف للتقليل من النزيف , أما في حين استمراره فعليه الذهاب سريعاً إلى المستشفى ..

هذه تدل على نفص شديد في مخزون الحديد في الجسم وتسبب فقر دم و اعياء و تعب لا شئ يعتبر طارئ يجب تحسين الاكل مع العلاج بانتظام لاعادة بناء مخزون الحديد