حاول تغيير نظامك الغذائي، تجنب الأطعمة الحارة أو الدهنية، وتناول وجبات صغيرة بشكل متكرر بدلاً من وجبات كبيرة. إذا استمرت الأعراض، قد تحتاج إلى زيارة الطبيب الذي قد يقرر الحاجة لرؤية أخصائي أمراض الجهاز الهضمي.

بالنسبة لحفظ وزنك، يجب عليك تجنب الأكلات الدسمة وتحافظ على نظام غذائي متوازن يتضمن الفواكه والخضروات والبروتينات والكربوهيدرات الصحية. يجب عليك أيضًا تقليل الأكلات الغنية بالدهون والسكريات. بالنسبة للتدخين، من الأفضل تجنبه تمامًا لأنه يزيد من حدة التهاب المعدة ويضر بصحتك بشكل عام. بالنسبة للنظام الغذائي الذي يساعد على التخفيف من الوزن، يجب عليك تناول الأطعمة الصحية مثل الخضروات والفواكه والبروتينات النباتية والحبوب الكاملة. يجب عليك أيضًا الابتعاد عن الأطعمة المصنعة والمشروبات الغازية والوجبات السريعة. تحتاج لبعض الوقت للشفاء من التهاب المعدة، ولكن من المتوقع أن تلاحظ تحسنًا تدريجيًا مع اتباع النصائح الطبية والالتزام بالعلاج الموصى به من قبل الطبيب.

أعراض الطفل تستدعي عناية طبية فورية. تغير لون البول والغثيان وفقدان الشهية وألم المعدة وعدم هضم الطعام قد تشير إلى مشكلة صحية خطيرة. يجب التوجه إلى أقرب مركز طوارئ أو طبيب أطفال لإجراء الفحوصات اللازمة وتقديم العلاج المناسب.

الألم البطني شكاية تحتاج لمراجعة الطبيب المختص للفحص السريري والاستقصاءات من إيكو بطن إضافة للتنظير الهضمي

أتمنى لك السلامة، يعتمد تقدير علاج مشكلة تدلي المستقيم على شدة الحالة، ولكن في الحالات الشديدة فإن العلاج الجراحي هو الخيار الأفضل للتخلص من المشكلة، ولا داعي للقلق فالعلاج الجراحي لتدلي المستقيم هو إجراء آمن وضروري لعلاج المشكلة.

 

قد تساعدك بعض النصائح في التخفيف من مشكلة تدلي المستقيم حتى تتم مراجعة الطبيب، ومنها:

• تغيير نمط الحياة: قد يشمل ذلك إجراء تغييرات في النظام الغذائي، مثل زيادة تناول الألياف وشرب الكثير من السوائل، لتسهيل حركة الأمعاء وتقليل الإمساك. قد يشمل أيضًا تجنب الإجهاد أثناء التبرز ورفع الأشياء الثقيلة.
• تمارين قاع الحوض: يمكن أن تساعد تمارين قاع الحوض، مثل تمارين كيجل، على تقوية العضلات التي تدعم المستقيم وتقليل التدلي.
• الأدوية: قد يصف الطبيب أدوية لتخفيف الإمساك أو الإسهال، أو أدوية أخرى للمساعدة في تقليل التورم والألم.
• الحقن الشرجية أو التحاميل: في بعض الحالات، قد يوصي الطبيب باستخدام الحقن الشرجية أو التحاميل لتليين البراز وتسهيل التبرز.

للمزيد:

• وصفات طبيعية لعلاج الم والتهاب الشرج

الأدوية التي تتناولها تساعد في التخفيف من الأعراض، لكنها قد لا تعالج السبب الأساسي. لذا، يرجى زيارة طبيب متخصص في الجهاز الهضمي.

يُقدر عادة وقت التعافي من عملية الشرخ الشرجي والبواسير بما يقارب 6 أسابيع حتى يتم الالتئام التام، ولكن قد تختلف هذه المدة من حالة إلى أخرى بحسب طبيعة العملية التي تم إجراؤها ودرجة تعقيدها، فكما ذكرت قمت بعملية مزدجة لعلاج البواسير والشرخ الشرجي في آن واحد.

 

في جميع الأحوال يجب أن يكون هناك متابعات دورية لدى الطبيب الذي أجرى العملية للتأكد من التئام الجرح بشكل تام، لذلك أنصحك بمراجعة طبيبك الذي أجرى العملية لتقييم الحالة.

 

سوف أقدم لك مجموعة من التدابير التي قد تساعدك على تسريع عملية التعافي بعد عملية الشرخ الشرجي والبواسير:

• حافظ على نظافة منطقة الشرج والجروح، واحرص على غسلها بالماء الدافئ والصابون اللطيف بعد كل حركة أمعاء.
• تأكد من تغيير الضمادات بانتظام وفقًا لتعليمات الطبيب.
• تجنب حك المنطقة المصابة، فقد يؤدي ذلك إلى تهيج الجروح وتأخر الشفاء.
• تناول الأطعمة الغنية بالألياف، مثل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة، لتجنب الإمساك وتسهيل حركة الأمعاء.
• احرص على شرب كميات كافية من الماء والسوائل الأخرى للحفاظ على رطوبة الجسم وتليين البراز.
• حاول تجنب الجلوس لفترات طويلة، وخذ فترات راحة قصيرة إذا كان ذلك ضروريًا.
• استخدم وسادة مريحة عند الجلوس لتقليل الضغط على المنطقة المصابة.
• ارتدِ ملابس فضفاضة ومريحة لتجنب تهيج الجروح.

للمزيد:

• ماذا تعرف عن الشرخ الشرجي؟
• شرح عملية الشرخ بالصور، وما هي مضاعفاتها؟