تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...يقال ان كترة تناول البيض مضرة بالصحة هل صحيح
9 يوليو 2012
1351
يقال ان كترة تناول البيض مضرة بالصحة هل صحيح
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2012-07-09T19:43:17+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لبيضة مصدر جيد للعديد من العناصر الغذائية، ففي مقابل مبلغ يصل الى حوالي 15 سنتاً، تحصل على 6 غرامات من البروتين، وبعض من الدهون غير المشبعة والصحية، وباقة من الفيتامينات والمعادن. هذا بالإضافة إلى أن البيض مصدر جيد لمادة كولين Choline، والتي ترتبط بتحسين الذاكرة والمحافظة عليها. ومادة ليوتين lutein ومادة زيزانثين zeaxanthin، التي تحمي من الإصابة بفقدان قدرات الإبصار. البيض فيه الكثير من الكولسترول ( في الصفار ) فإن تناول بيضة يومياً سلوك لا غبار عليه، لو كانت بيضة واحدة يومياً لا تُشبع رغبتك في طبق البيض المقلي أو الأومليت بالخضار، فتناول بيضتين في يوم، وتحاشى تناوله في اليوم التالي.
ا
3
2012-07-09T23:14:10+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A/%D9%8A%D9%82%D8%A7%D9%84-%D8%A7%D9%86-%D9%83%D8%AA%D8%B1%D8%A9-%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%8A%D8%B6-%D9%85%D8%B6%D8%B1%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D9%87%D9%84-%D8%B5%D8%AD%D9%8A%D8%AD-83828#answer-0
لبيضة مصدر جيد للعديد من العناصر الغذائية، ففي مقابل مبلغ يصل الى حوالي 15 سنتاً، تحصل على 6 غرامات من... اقرأ المزيد
لبيضة مصدر جيد للعديد من العناصر الغذائية، ففي مقابل مبلغ يصل الى حوالي 15 سنتاً، تحصل على 6 غرامات من البروتين، وبعض من الدهون غير المشبعة والصحية، وباقة من الفيتامينات والمعادن. هذا بالإضافة إلى أن البيض مصدر جيد لمادة كولين Choline، والتي ترتبط بتحسين الذاكرة والمحافظة عليها. ومادة ليوتين lutein ومادة زيزانثين zeaxanthin، التي تحمي من الإصابة بفقدان قدرات الإبصار. البيض فيه الكثير من الكولسترول ( في الصفار ) فإن تناول بيضة يومياً سلوك لا غبار عليه، لو كانت بيضة واحدة يومياً لا تُشبع رغبتك في طبق البيض المقلي أو الأومليت بالخضار، فتناول بيضتين في يوم، وتحاشى تناوله في اليوم التالي.
ا
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
9 يوليو 2012
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
فتاة 23سنة هل يمكن استعمال خليط الحبة السوداء والعسل والحلبة لعلاج قرحة المعدة وامراض المعدة عموما هل من اضرار جانبية...
من الافضا اجراء فحص الجرثومة الحلزونية واعلامنا بالنتيجة لوضع علاج لذلك
لا خبرة لنا بهذه الخلطات
سؤال من ذكر سنة
هل صحيح ان الخضراوات وخصوصا الداكنة تؤذي مريض القالون
ممكن في بعض الناس فقط
سؤال من ذكر سنة
هل تناول صدر الدجاج يؤثر على القولون؟ وهل صدور الدجاج مضرة على الصحة؟
ابتعد عن الوجبات الدسمة والحلويات خاصة الحلويات الدسمة ايضا ، لا تتناول الطعام قبل النوم بل بعيدا عن موعد النوم ، ابتعد عن البهارات والشطة
على كل الاحوال من الضروري اجراء فحص الجرثومة الحلزونية واعلامنا بالنتيجة
تجنب التفكير والقلق والنرفزة حاول الراحة والاستجمام • يجب تغيير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك والبقوليات والبصل والملفوف والمخللات والبهارات والفلفل اذا كانت مشتقات الحليب تزعجك ابتعد عنها الشوفان وبذر الكتان مفيد جدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب
سؤال من أنثى سنة
هل الزيوت النباتية تسبب أضرار بالمعدة، ولماذا الزيت النباتي قد يكون ضارًا؟
تختلف حساسية المعدة للزيت بين الأفراد، وبشكل عام في حال تناول الزيت النباتي بكميات معتدلة فلن يؤدي إلى أضرار في المعدة، ويمكن القول أن الزيت النباتي يعد أحد المصادر الصحية للدهون.
الإفراط في تناول الزيت النباتي أو تعرض الزيت النباتي لدرجات عالية من الحرارة أو تكرار استخدام نفس الزيت للقلي عدة مرات قد يكون له بعض الآثار السلبية على الجسم والمعدة، ومنها الآتي:
- ارتفاع خطر التعرض للقرحة الهضمية.
- زيادة شدة حرقة المعدة أو ارتجاع المريء.
- ارتفاع الكولسترول في الدم.
- ارتفاع خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين.
- السمنة وزيادة الوزن.
أنصحك باختيار أنواع الزيوت الصحية، مثل زيت الذرة، وزيت الزيتون، واستهلاك الزيوت بشكل عام بكميات معتدلة، وفي حال المعاناة من أعراض هضمية أو ألم في المعدة فعليك بمراجعة الطبيب دون تردد للكشف عن سبب الأعراض ووصف العلاج المناسب.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة
انا حامل في الاسبوع ٦ . عندي انتفاخ مزعج . هل يمكن شرب شاي النعناع او اليانسون لتخفيف الغازات ام...
• تجنب التفكير والقلق والنرفزة عوامل القولون
• الراحة والاستجمام
• يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز
• لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها
لا تشرب المشروبات الغازية
ابتعد عن مضغ العلك
ابتعد عن البقوليات
ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها
أيضاً البصل والملفوف
المخللات
الاكل المملوء بالبهارات والفلفل
الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة
شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة
سؤال من أنثى سنة
اعانى من التهاب المعدة نتيجة الجرثومة....ماهى نوعية الاكل حدد الطبيب مسلوق اومشوى....الفطار ماذا يكون العشاء.منتجات الالبان مضرة ..ام لا..الحضروات الفاكهة...
اولا وقبل كل شيء يجب اخذ العلاج الثلاثي المناسب بالكامل اي الجرعات اليومية وعدد الايام لكل واحد منها
بالاضافة يجب تفادي بعض الاطعمة مثل التوابل والحر والحلويات والزيوت الكثيرة بالاضافة الى المأكولات التي تسبب لك الحرقة عندما تتناوليها
ويجب عدم النوم بعد الاكل مباشرة بل الانتظار على الاقل ساعتين او ثلاثة
سؤال من ذكر سنة 25
عندي ارتفاع في وظائف الكبد وفيروس "A” واتناول الادوية التي وصفها طبيبي المختص واتبع حمية غذائية، ولكن السؤال هل استطيع...
استمر ع الحميه الغذائيه الموصوفه من قبل طبيبك
اكل الموز لا مانع له
يفضل تجنب الاكلات و العصائر التى تحتوى ع المواد الحافظه
سؤال من أنثى سنة 32
بعد ولادتي لابني عانيت من زيادة في الوزن فقررت ان اشرب شاي روايال للتخسيس فهل هو مضر ويعمل كملين للامعاء...
الطريقه هي بالانتباه الى الطعام على واياته وكميته وممارسه الرياضه وذلك استعاده الوزن السابق التخلص من الفائض من الوزن وعلى كل الاحوال يمكنك استشاره اختصاصي تغذيه لوضع نظام غذائي صحيح مع نظام رياضي سليم
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الدكتور فايز المحترم هل يمكن ان تصف لي ما هي الأغذية أو الأعشاب التي تتعارض...
اولا لا يجب استعماله في حال وجود حساسية عليه او على الاسبيرين ويجب اخبار الطبيب في حال وجود مشاكل في الكلية او في القلب ، لا يجب كسر الحبة او فتح الكبسول بل يجب تناولها كما هي ومن الافضل تناولها بعيدا عن الطعام لا لشيء بل ليكون الامتصاص افضل
وليس هناك اي دراسات عن وجود تعارض مع تناول اي نوع من الطعام
سؤال من أنثى سنة
هل يضر تناول لحم الخنزير بالمرأة المرضعة؟
لحم الخنزير اساسا حرام و لكن اذا كنت انسانه غير مسلمه فلا اعتقد انه يضر بالمرآه المرضعه
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
730
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3106
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
378
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين