تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ما فوائد اكل الرمان يوميا
5 أبريل 2016
26975
هل عصير الرمان يسبب الاسهال؟ وما فوائد اكل الرمان يوميا؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2016-04-05T15:29:10+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
نعم، يمكن أن يسبب عصير الرمان الإسهال في بعض الحالات. وذلك لأن عصير الرمان يحتوي على مادة التانين، وهي مادة قابضة تقلل من إفراز السوائل في الأمعاء. وبالتالي، فإن تناول كميات كبيرة من عصير الرمان يمكن أن يؤدي إلى الإمساك أو الإسهال، حسب حساسية الفرد لتأثيرات التانين، كما أن الرمان يحتوي على نسبة عالية من الألياف والسكريات، والإفراط منه قد يؤدي إلى الإسهال، أما استهلاك الرمان ضمن المعدلات الطبيعية فلا يؤدي إلى الإسهال.
للرمان العديد من الفوائد الصحية، والتي يمكن الحصول عليها من خلال تناوله يومياً. ومن أهم فوائد الرمان ما يلي:
- تقوية جهاز المناعة: يحتوي الرمان على مضادات الأكسدة التي تساعد في حماية الجسم من الجذور الحرة، والتي يمكن أن تسبب تلف الخلايا والإصابة بالأمراض.
- تحسين صحة القلب: يساعد الرمان في خفض مستويات الكوليسترول الضار في الدم، ورفع مستويات الكوليسترول الجيد، وبالتالي تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
- تحسين صحة الدماغ: يساعد الرمان في تحسين تدفق الدم إلى الدماغ، وحماية الخلايا العصبية من التلف، وبالتالي تقليل خطر الإصابة بمرض الزهايمر وأمراض أخرى تصيب الدماغ.
- تحسين صحة البشرة: يحتوي الرمان على مضادات الأكسدة التي تساعد في حماية البشرة من أضرار أشعة الشمس، ومنع ظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة.
- تحسين صحة الجهاز الهضمي: يساعد الرمان في تحسين حركة الأمعاء، ومنع الإمساك، وعلاج الإسهال.
بشكل عام، يمكن تناول كوب واحد من عصير الرمان أو كوب واحد من بذور الرمان يومياً فقط لتجنب الآثار الجانبية والإسهال.
للمزيد:
نعم، يمكن أن يسبب عصير الرمان الإسهال في بعض الحالات. وذلك لأن عصير الرمان يحتوي... اقرأ المزيد
نعم، يمكن أن يسبب عصير الرمان الإسهال في بعض الحالات. وذلك لأن عصير الرمان يحتوي على مادة التانين، وهي مادة قابضة تقلل من إفراز السوائل في الأمعاء. وبالتالي، فإن تناول كميات كبيرة من عصير الرمان يمكن أن يؤدي إلى الإمساك أو الإسهال، حسب حساسية الفرد لتأثيرات التانين، كما أن الرمان يحتوي على نسبة عالية من الألياف والسكريات، والإفراط منه قد يؤدي إلى الإسهال، أما استهلاك الرمان ضمن المعدلات الطبيعية فلا يؤدي إلى الإسهال.
للرمان العديد من الفوائد الصحية، والتي يمكن الحصول عليها من خلال تناوله يومياً. ومن أهم فوائد الرمان ما يلي:
- تقوية جهاز المناعة: يحتوي الرمان على مضادات الأكسدة التي تساعد في حماية الجسم من الجذور الحرة، والتي يمكن أن تسبب تلف الخلايا والإصابة بالأمراض.
- تحسين صحة القلب: يساعد الرمان في خفض مستويات الكوليسترول الضار في الدم، ورفع مستويات الكوليسترول الجيد، وبالتالي تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
- تحسين صحة الدماغ: يساعد الرمان في تحسين تدفق الدم إلى الدماغ، وحماية الخلايا العصبية من التلف، وبالتالي تقليل خطر الإصابة بمرض الزهايمر وأمراض أخرى تصيب الدماغ.
- تحسين صحة البشرة: يحتوي الرمان على مضادات الأكسدة التي تساعد في حماية البشرة من أضرار أشعة الشمس، ومنع ظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة.
- تحسين صحة الجهاز الهضمي: يساعد الرمان في تحسين حركة الأمعاء، ومنع الإمساك، وعلاج الإسهال.
بشكل عام، يمكن تناول كوب واحد من عصير الرمان أو كوب واحد من بذور الرمان يومياً فقط لتجنب الآثار الجانبية والإسهال.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
22 نوفمبر 2023
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 20
انا بنت بعمر 18 لدي مرض السكري.الطبيب يقول انه لا مشكلة في قلبي او كلوتي منذ مدة أعاني من آلام...
سؤال من أنثى سنة 25
حامل بالشهر الثاني عمري ٢٣ عندي إمساك شديد وألم قوي تحت السرة انتفاخ وحرقة وإفرازات بيضاء مع البراز أشعر بحاجة...
سؤال من أنثى سنة 22
أنا أعاني من تجشؤ مستمر كيف أعرف إذا المشكلة من جهاز الهضمي أو نفسي، وإذا كان نفسي وش العلاج لأن...
سؤال من ذكر سنة 21
أنا عمري 20 سنة وصحتي الجسدية جيدة جداً، ولكن منذ يومين شعرت بغازات في الجهة اليسرى للصدر والآن قمت بلمس...
سؤال من ذكر سنة
عملت تحليل براز كتبولي بالتحليل Ascrais Lumbraicoides : +++ شو يعني ؟
سؤال من أنثى سنة 30
إن الجهاز العصبي من أهم الأجهزة في جسم الإنسان، ما هي الامراض التي تصيب الجهاز العصبي؟
سؤال من أنثى سنة 30
مع كثرة الأمراض التي تصيب الجهاز العصبي، ما هي اخطر امراض الاعصاب؟
سؤال من ذكر سنة 26
أنا أعاني من الإمساك، كيف تتخلص من الامساك في دقائق؟
سؤال من أنثى سنة 21
هل يوجد ضرر من شرب دوفالاك مره بالشهر بعد او قبل الدوره الشهريه لتنظيم الخروج لانني اعاني من الامساك قبل...
سؤال من أنثى سنة 23
طلع لدي جرثومه المعده وذهبت للطبيب وكتب لي كورس علاجي لمده ١٠ ايام و قال لي بعد هذه المده ان...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالك
قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من
أنثى 16 سنة
اعاني من تكيس المبايض و عاما تناولت عشبة القطف مؤخرا مما ادى الى انقطاع الدورة الشهرية لمدة يوما كما اعاني من عدم انتظام في الهرمونات ان يؤثر المرض على قدرتي على الانجاب في المستقبل
أجاب عن السؤال
الدكتور مروان السمهوري
سؤال من
أنثى 16 سنة
استخدمت حبوب ماي ليزا لمدة يوم ما نزل وزني بالرغم من تقليل الاكل وقبل شهور استخدمت حبوب ريبلسس ونزل وزني ما لسبب وزني وطولي و
أجاب عن السؤال
د. احمد مسلماني
سؤال من
ذكر 21 سنة
اي الفرق بين برشام بيونال و مارياجون و اورسو بلس والافضل بينهم لانزيمات الكبد المرتفعة
أجاب عن السؤال
د. دعاء المصري
سؤال من
أنثى 31 سنة
عندي طفل عمره ٦ شهور طاح على راسه من ورا وبعد ساعات استفرغ ورجع بعدها ب ساعات استفرغ ثاني وكان الاستفراغ كله خفيفة فيه خطر او لا
أجاب عن السؤال
د. احمد مسلماني
سؤال من
أنثى 32 سنة
اتناول عشبة بابولينا للتنحيف وبعد تناولها يحدث اسهال عند تناول اي طعام وانا اخذ حبوب منع الحمل هل تاثر الاسهال وتبطل مفعول الدواء
أجاب عن السؤال
د. بنان الحموي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين