كيف ازيل حرقة المعدة وانا صائم

icon 19 فبراير 2024
icon 1204
ما سبب الحموضة في رمضان؟ هل تدل على مشكلة صحية أم أنها بسبب تناول الطعام والنوم بعدها مباشرةً؟ وهل هناك طريقة لأتخلص من حرقة المعدة وانا صائم؟
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

لا تدل حموضة المعدة في رمضان بالضرورة أن هناك مشكلة صحية، فالعادات غير الصحية التي يميل بعض الأشخاص إلى القيام بها في رمضان تحفز حموضة المعدة، مثل الآتي:

  • النوم مباشرةً بعد تناول الطعام.
  • تناول الأطعمة المقلية بشكل متكرر.
  • شرب كمية كبيرة من السوائل بالتزامن مع تناول وجبة دسمة.
  • قلة شرب الماء خلال وقت الإفطارو بالتالي الجفاف خلال الصيام.

هناك أيضًا مشاكل صحية قد تسببحرقة المعدة أو زيادة أعراضها خلال الصوم، مثل جرثومة المعدة والتهاب المعدة، لذلك أنصحك في حال كانت مشكلة حموضة المعدة متكررة بشكل كبير أو تسبب لك أعراض شديدة باستشارة الطبيب للكشف عن المسبب ووصف العلاج المناسب.

 

سوف أبين لك مجموعة من النصائح التي تساهم في التخفيف من مشكلة حرقة المعدة خلال الصوم:

  • تناول الأطعمة الغنية بالألياف والأطعمة سهلة الهضم.
  • شرب كمية كافية من السوائل خلال وقت الإفطار.
  • تجنب المشروبات الغازية والمشروبات التي تحتوي على الكافيين.
  • تجنب النوم أو الاستلقاء بعد تناول وجبة الإفطار أو السحور.
  • شرب كميات كافية من السوائل خلال وقت الإفطار.
  • تجنب الإجهاد أو التوتر النفسي خلال الصيام.

للمزيد:

0 2024-02-19T12:45:36+00:00

لا تدل حموضة المعدة في رمضان بالضرورة أن هناك مشكلة صحية، فالعادات غير الصحية التي يميل بعض الأشخاص إلى القيام... اقرأ المزيد

لا تدل حموضة المعدة في رمضان بالضرورة أن هناك مشكلة صحية، فالعادات غير الصحية التي يميل بعض الأشخاص إلى القيام بها في رمضان تحفز حموضة المعدة، مثل الآتي:

  • النوم مباشرةً بعد تناول الطعام.
  • تناول الأطعمة المقلية بشكل متكرر.
  • شرب كمية كبيرة من السوائل بالتزامن مع تناول وجبة دسمة.
  • قلة شرب الماء خلال وقت الإفطارو بالتالي الجفاف خلال الصيام.

هناك أيضًا مشاكل صحية قد تسببحرقة المعدة أو زيادة أعراضها خلال الصوم، مثل جرثومة المعدة والتهاب المعدة، لذلك أنصحك في حال كانت مشكلة حموضة المعدة متكررة بشكل كبير أو تسبب لك أعراض شديدة باستشارة الطبيب للكشف عن المسبب ووصف العلاج المناسب.

 

سوف أبين لك مجموعة من النصائح التي تساهم في التخفيف من مشكلة حرقة المعدة خلال الصوم:

  • تناول الأطعمة الغنية بالألياف والأطعمة سهلة الهضم.
  • شرب كمية كافية من السوائل خلال وقت الإفطار.
  • تجنب المشروبات الغازية والمشروبات التي تحتوي على الكافيين.
  • تجنب النوم أو الاستلقاء بعد تناول وجبة الإفطار أو السحور.
  • شرب كميات كافية من السوائل خلال وقت الإفطار.
  • تجنب الإجهاد أو التوتر النفسي خلال الصيام.

للمزيد:

altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض الجهاز الهضمي

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
عادات خاطئة تسبب حموضة المعدة مقالات طبية
النساء ومرض ألزهايمر أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً