اسباب الامساك

اسباب الامساك
icon 7 يناير 2022
icon 380
ما الذي يسبب الإمساك؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

يعتبر الإمساك من المشاكل الصحية الشائعة التي تصيب الأشخاص من جميع الأعمار، ويمكن في العديد من الحالات إدارة الإمساك من خلال إجراء تغييرات بسيطة في النظام الغذائي ونمط الحياة المتبع. ومن الممكن معرفة أن الشخص مصاب بالإمساك في حال المرور بأي من الحالات التالية:

  • عدم حدوث أي حركة أمعاء لمدة 3 أيام على الأقل في الأسبوع.
  • بذل مجهود كبير والشعور بالألم الشديد خلال عملية التبرز.
  • خروج براز ذات حجم كبير وذات قوام جاف وصلب.

ومن أبرز الأسباب التي تؤدي إلى الإمساك ما يلي:

  • عدم الحصول على كمية كافية من الألياف التي توجد في الخضروات والفاكهة.
  • عدم الحصول على كمية كافية من الماء والسوائل.
  • عدم ممارسة التمارين الرياضية.
  • إكثار الشخص من تناول منتجات الألبان والأجبان.
  • إفراط استخدام الأدوية المسهلة.
  • قضاء فترات طويلة في الجلوس أو الاستلقاء.
  • تجاهل الرغبة في دخول المرحاض من أجل التبرز.
  • تناول أدوية معينة تسبب الإمساك مثل بعض مسكنات الألم القوية مثل الكودايين، مضادات الالتهاب غير الستيرويدية، مضادات الاكتئاب، المكملات الغذائية مثل الحديد، مضادات الهيستامين، الأدوية المضادة للحموضة وغيرها.
  • إصابة الشخص بالتوتر والقلق والاكتئاب والضغط العصبي.
  • حدوث تغيرات في الروتين اليومي بما في ذلك النوم أو الطعام وغيرها.
  • وجود مشاكل في الغدة الدرقية مثل خمول الغدة الدرقية وغيرها.
  • وجود سرطان في القولون والمستقيم.
  • إصابة الشخص بحالة طبية تسمى متلازمة القولون العصبي.
  • إصابة الشخص بأحد الاضطرابات العصبية مثل مرض باركنسون أو السكتة الدماغية وغيرها.
  • إصابة الشخص بمتلازمة الأمعاء الكسولة أو وجود انسداد معوي.
  • ارتفاع مستويات الكالسيوم في الدم نتيجة فرط نشاط الغدد جارات الدرقية أو غيرها.

للمزيد:

0 2022-01-08 10:52:16
الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
دكتور صيدله

يعتبر الإمساك من المشاكل الصحية الشائعة التي تصيب الأشخاص من جميع الأعمار، ويمكن في العديد من الحالات إدارة الإمساك من خلال إجراء تغييرات بسيطة في النظام الغذائي ونمط الحياة المتبع. ومن الممكن معرفة أن الشخص مصاب بالإمساك في حال المرور بأي من الحالات التالية:

  • عدم حدوث أي حركة أمعاء لمدة 3 أيام على الأقل في الأسبوع.
  • بذل مجهود كبير والشعور بالألم الشديد خلال عملية التبرز.
  • خروج براز ذات حجم كبير وذات قوام جاف وصلب.

ومن أبرز الأسباب التي تؤدي إلى الإمساك ما يلي:

  • عدم الحصول على كمية كافية من الألياف التي توجد في الخضروات والفاكهة.
  • عدم الحصول على كمية كافية من الماء والسوائل.
  • عدم ممارسة التمارين الرياضية.
  • إكثار الشخص من تناول منتجات الألبان والأجبان.
  • إفراط استخدام الأدوية المسهلة.
  • قضاء فترات طويلة في الجلوس أو الاستلقاء.
  • تجاهل الرغبة في دخول المرحاض من أجل التبرز.
  • تناول أدوية معينة تسبب الإمساك مثل بعض مسكنات الألم القوية مثل الكودايين، مضادات الالتهاب غير الستيرويدية، مضادات الاكتئاب، المكملات الغذائية مثل الحديد، مضادات الهيستامين، الأدوية المضادة للحموضة وغيرها.
  • إصابة الشخص بالتوتر والقلق والاكتئاب والضغط العصبي.
  • حدوث تغيرات في الروتين اليومي بما في ذلك النوم أو الطعام وغيرها.
  • وجود مشاكل في الغدة الدرقية مثل خمول الغدة الدرقية وغيرها.
  • وجود سرطان في القولون والمستقيم.
  • إصابة الشخص بحالة طبية تسمى متلازمة القولون العصبي.
  • إصابة الشخص بأحد الاضطرابات العصبية مثل مرض باركنسون أو السكتة الدماغية وغيرها.
  • إصابة الشخص بمتلازمة الأمعاء الكسولة أو وجود انسداد معوي.
  • ارتفاع مستويات الكالسيوم في الدم نتيجة فرط نشاط الغدد جارات الدرقية أو غيرها.

للمزيد:

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض الجهاز الهضمي

سؤال من أنثى سنة

في أمراض الجهاز الهضمي

الحليب يسبب لي الامساك ماهو الطعام الذي استطيع تناوله في اليوم لتجنب الامساك

لكي يتخلص الانسان من الإمساك يجب عليه أولا بالمشي او الحركة بشكل عام تناول الالياف الموجودة في الخضراوات و الفواكه و القمحة الكاملة , المربيات أيضا تساعد اذا كان لا يعاني من مرض السكري فعند بعض الناس الذين لا يتحملون الحليب هم يعانون من الاسهال أي بالعكس الاكثار من السوائل.... تناول الفواكه المجففة التقليل من النشويات بالنسبة للحليب فلا اعرف ان كان يسبب الإمساك على كل حال ممكن تناول اللبن و اليوغرت.

سؤال من ذكر سنة

في أمراض الجهاز الهضمي

ما الطعام الذي يودي الى انتفاخ الكولون و ما علاعجها

الاطعمة تشمل البقوليات والمكسرات الكرنب والملوخية والملفوف وتخغيف المعجنات والبصل والثوم والفاصوليا والإكثار من الماء والخضار الورقية كالسبانخ والخس والإكثار من التفاح والجزر والبرتقال والطعام المسلوق وعدم مضغ العلكة وتناول الطعام ببطءوالفم مغلق ومضغة جيدا وعدم الانفعال أثناء الطعام

سؤال من أنثى سنة

في أمراض الجهاز الهضمي

انا فتات اعاني من الامساك المزمن المصاحب بالغازات ما هو السبب وما هو العلاج

العلاج بتغيير نظام الاكل والاعتماد بشكل اساسي على تناول الخضار الطازجة منها مثل السلطات وايضا بتناول الفاكهة حيث ان هذه الاطعمة مليئة بالالياف ويجب الاكثار من تناول الماء وشرب ما لا يقل عن 8 اكواب يوميا وابدأي يومك منذ الاستيقاظ مباشرة بتناول من 2 الى 3 اكواب ماء دافئة ووزعي باقي الكمية خلال النهار اي قبل الغذاء وقبل العشاء وعند النوم رياضة المشي ممتازة اذ انها تساعد على تحريك الامعاء

سؤال من أنثى سنة

في أمراض الجهاز الهضمي

انا اعاني من الامساك وكيف احد منه وكيف اتجنب الامساك. وهل شاي له دخل في ذلك؟

ان الشاي لوحده لا يسبب الإمساك و لكن المنبهات بشكل عام مثل الشاي و القهوة تساعد في الإمساك ممكن التقيد بالإرشادات التالية • تناولي طعاماً متوازناً يحتوي على النخالة، وحبوب القمح الكامل والخضار والفاكهة الطازجة. • اشرب الكثير من السوائل • مارسي الحركة باستمرار • خصصي وقتاً بعد الفطور أو العشاء للذهاب إلى المرحاض من دون إزعاج. • لا تتجاهلي الشعور الملح بالحاجة إلى الذهاب إلى المرحاض. • استشيري الطبيب إذا لاحظتَ تغيّرا ملحوظا في حركة الأمعاء، أو استمر ذلك لفترة طويلة.

سؤال من أنثى سنة

في أمراض الجهاز الهضمي

ما هو علاج الامساك المزمن

العلاج بتغيير نظام الاكل والاعتماد بشكل اساسي على تناول الخضار الطازجة منها مثل السلطات وايضا بتناول الفاكهة حيث ان هذه الاطعمة مليئة بالالياف ويجب الاكثار من تناول الماء وشرب ما لا يقل عن 8 اكواب يوميا وابدأي يومك منذ الاستيقاظ مباشرة بتناول من 2 الى 3 اكواب ماء دافئة ووزعي باقي الكمية خلال النهار اي قبل الغذاء وقبل العشاء وعند النوم رياضة المشي ممتازة اذ انها تساعد على تحريك الامعاء

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً