...ماهو علاج الامساك عند الإكبار
تم إنشاؤها في 11 نوفمبر 2015
تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
3121
ماهو علاج الامساك عند الإكبار
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يتمثل علاج الإمساك عند الأشخاص البالغين باتباع التعليمات التالية:
- الحفاظ على ترطيب الجسم وشرب كميات كافية من الماء.
- تجربة شرب المياه الغازية الفوارة.
- تجنب شرب المشروبات الغازية الغنية بالسكر.
- زيادة استهلاك الألياف التي تسهل حركة الأمعاء خاصة الألياف القابلة للذوبان مثل: الشوفان، الشعير، المكسرات، الفاصولياء، العدس، البازلاء، الفواكه والخضروات.
- الحفاظ على الحركة وممارسة التمارين الرياضية.
- شرب القهوة الغنية بالكافيين حيث تحفز حركة عضلات الأمعاء.
- تناول ملينات الأمعاء العشبية مثل أوراق السنا.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على البكتيريا النافعة (البروبيوتيك)
- تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على البكتيريا النافعة (البروبيوتيك) مثل اللبن.
- تناول الملينات التي تباع بدون وصفة طبية مثل سترات المغنيسيوم.
- تناول البرقوق.
- تجربة تجنب تناول منتجات الألبان.
ينصح بزيارة الطبيب المختص في حال عدم نجاح النصائح والتعليمات المذكورة.
للمزيد:
- الإمساك و خطة التشخيص
- إحذروا الأطعمة التي تسبب الإمساك
- أربع عشرة طريقة لعلاج الإمساك
- معتقدات خاطئة حول الإمساك وتصحيحها
المرجع:
1 2015-11-12T04:58:19+00:00 2015-11-12T04:58:19+00:00 2025-02-05T07:58:47+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A/%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%88-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%83-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%83%D8%A8%D8%A7%D8%B1-613038#answer-0
يتمثل علاج الإمساك عند الأشخاص البالغين باتباع التعليمات التالية:
- الحفاظ على ترطيب الجسم وشرب كميات كافية من الماء. ... اقرأ المزيد
يتمثل علاج الإمساك عند الأشخاص البالغين باتباع التعليمات التالية:
- الحفاظ على ترطيب الجسم وشرب كميات كافية من الماء.
- تجربة شرب المياه الغازية الفوارة.
- تجنب شرب المشروبات الغازية الغنية بالسكر.
- زيادة استهلاك الألياف التي تسهل حركة الأمعاء خاصة الألياف القابلة للذوبان مثل: الشوفان، الشعير، المكسرات، الفاصولياء، العدس، البازلاء، الفواكه والخضروات.
- الحفاظ على الحركة وممارسة التمارين الرياضية.
- شرب القهوة الغنية بالكافيين حيث تحفز حركة عضلات الأمعاء.
- تناول ملينات الأمعاء العشبية مثل أوراق السنا.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على البكتيريا النافعة (البروبيوتيك)
- تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على البكتيريا النافعة (البروبيوتيك) مثل اللبن.
- تناول الملينات التي تباع بدون وصفة طبية مثل سترات المغنيسيوم.
- تناول البرقوق.
- تجربة تجنب تناول منتجات الألبان.
ينصح بزيارة الطبيب المختص في حال عدم نجاح النصائح والتعليمات المذكورة.
للمزيد:
- الإمساك و خطة التشخيص
- إحذروا الأطعمة التي تسبب الإمساك
- أربع عشرة طريقة لعلاج الإمساك
- معتقدات خاطئة حول الإمساك وتصحيحها
المرجع:
12 نوفمبر 2015
سجّل دخولك للاستفادة من خدماتنا الطبية مجانا
اسئلة مجانية، حاسبات طبية، محتوى موثوق بشكل مستمر
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
ماهو علاج الامساك
سؤال من ذكر سنة
ماهو علاج الامساك المزمن عند المراه والم في وسط البطن واسفل الظهر
سؤال من أنثى سنة 68
ماهو احسن علاج الامساك
سؤال من أنثى سنة
ماهو علاج الامساك المتكرر المتعسر؟
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5632
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
8014
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
10436
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين