تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ما هو العلاج الطبيعي للحموضة
2 نوفمبر 2014
8272
كيف يمكن الحد من حموضه المعدة بدون استخدام ادوية أو ما هو العلاج الطبيعي للحموضة؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2014-11-02T12:19:20+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يمكن الحد من حموضة المعدة بدون استخدام أدوية من خلال اتباع بعض النصائح والتدابير، ومنها الآتي:
-
تعديل النظام الغذائي: تجنب الأطعمة والمشروبات التي يمكن أن تزيد من إنتاج حمض المعدة، مثل:
- الأطعمة الدهنية أو المقلية.
- الأطعمة الحارة.
- الأطعمة الحمضية، مثل الحمضيات والخضروات الطازجة.
- المشروبات الغازية.
- الكافيين.
-
تناول الطعام بانتظام: تناول وجبات صغيرة وخفيفة على فترات متقاربة، بدلاً من تناول وجبات كبيرة مرة واحدة في اليوم.
-
تجنب تناول الطعام قبل النوم مباشرة: انتظر ساعتين على الأقل بعد تناول الطعام قبل النوم.
-
فقدان الوزن الزائد: إذا كنت تعاني من زيادة الوزن أو السمنة، فإن فقدان الوزن يمكن أن يساعد في تقليل حموضة المعدة.
-
رفع الرأس عند النوم: رفع رأس السرير بمقدار 6 إلى 8 بوصات يمكن أن يساعد في منع ارتجاع الحمض من المعدة إلى المريء.
بالإضافة إلى هذه النصائح، هناك بعض العلاجات الطبيعية التي قد تساعد في تخفيف حموضة المعدة، ومنها:
- تناول موزة ناضجة: تحتوي الموز على خصائص قلوية يمكن أن تساعد في معادلة حمض المعدة.
- مضغ علكة خالية من السكر: مضغ العلكة الخالية من السكر يمكن أن يساعد في زيادة إفراز اللعاب، مما يساعد في تخفيف الحمض.
- شرب مغلي الزنجبيل: الزنجبيل له خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للحموضة يمكن أن تساعد في تخفيف حموضة المعدة.
- تناول عصير الكرنب: عصير الكرنب يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة يمكن أن تساعد في تخفيف حموضة المعدة.
يجدر الذكر أن هذه الطرق الطبيعية قد لا تكون كافية لعلاج حموضة المعدة في حال كانت ناجمة عن أسباب صحية مثل جرثومة المعدة.
للمزيد:
يمكن الحد من حموضة المعدة بدون استخدام أدوية من خلال اتباع بعض النصائح والتدابير، ومنها الآتي:
... اقرأ المزيد
يمكن الحد من حموضة المعدة بدون استخدام أدوية من خلال اتباع بعض النصائح والتدابير، ومنها الآتي:
-
تعديل النظام الغذائي: تجنب الأطعمة والمشروبات التي يمكن أن تزيد من إنتاج حمض المعدة، مثل:
- الأطعمة الدهنية أو المقلية.
- الأطعمة الحارة.
- الأطعمة الحمضية، مثل الحمضيات والخضروات الطازجة.
- المشروبات الغازية.
- الكافيين.
-
تناول الطعام بانتظام: تناول وجبات صغيرة وخفيفة على فترات متقاربة، بدلاً من تناول وجبات كبيرة مرة واحدة في اليوم.
-
تجنب تناول الطعام قبل النوم مباشرة: انتظر ساعتين على الأقل بعد تناول الطعام قبل النوم.
-
فقدان الوزن الزائد: إذا كنت تعاني من زيادة الوزن أو السمنة، فإن فقدان الوزن يمكن أن يساعد في تقليل حموضة المعدة.
-
رفع الرأس عند النوم: رفع رأس السرير بمقدار 6 إلى 8 بوصات يمكن أن يساعد في منع ارتجاع الحمض من المعدة إلى المريء.
بالإضافة إلى هذه النصائح، هناك بعض العلاجات الطبيعية التي قد تساعد في تخفيف حموضة المعدة، ومنها:
- تناول موزة ناضجة: تحتوي الموز على خصائص قلوية يمكن أن تساعد في معادلة حمض المعدة.
- مضغ علكة خالية من السكر: مضغ العلكة الخالية من السكر يمكن أن يساعد في زيادة إفراز اللعاب، مما يساعد في تخفيف الحمض.
- شرب مغلي الزنجبيل: الزنجبيل له خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للحموضة يمكن أن تساعد في تخفيف حموضة المعدة.
- تناول عصير الكرنب: عصير الكرنب يحتوي على خصائص مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة يمكن أن تساعد في تخفيف حموضة المعدة.
يجدر الذكر أن هذه الطرق الطبيعية قد لا تكون كافية لعلاج حموضة المعدة في حال كانت ناجمة عن أسباب صحية مثل جرثومة المعدة.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
4 يناير 2024
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 20
انا بنت بعمر 18 لدي مرض السكري.الطبيب يقول انه لا مشكلة في قلبي او كلوتي منذ مدة أعاني من آلام...
سؤال من ذكر سنة
هل الموز ملين ويساعد في علاج الإمساك أم على العكس يؤدي للإمساك؟ لأن طفلتي تتناول موزة كل يوم وأخاف أن...
سؤال من أنثى سنة
هل شرب الماء يساهم في علاج الإسهال أم يزيده؟
سؤال من ذكر سنة
ماهي الاطعمه والمشروبات التي تخفف حموضة المعده وارتجاع المريئ ...؟
سؤال من ذكر سنة
هل شرب السفن اب يساعد على إيقاف الاسهال ؟! وما هو المشروب المناسب لإيقاف الاسهال؟
سؤال من أنثى سنة
ما هي أسباب سوء الهضم المستمر؟ وماذا افعل في حالة عسر الهضم؟
سؤال من أنثى سنة
ماهي أعراض القولون الهضمي العصبي أو ما يعرف بالقولون العصبي؟
سؤال من أنثى سنة
ماهي القرحة في المعدة؟ وهل هي خطرة على حياة الانسان؟
سؤال من أنثى سنة
هل يستمر التهاب المعدة الحاد أكثر من عام؟ ام انه التهاب مزمن في هذه الحالة؟ وكم يستمر التهاب المعدة المزمن؟
سؤال من أنثى سنة
ماهي امراض الجهاز الهضمي؟ وكيف اعرف ان لدي مشاكل في الجهاز الهضمي؟
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالك
قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من
أنثى 16 سنة
اعاني من تكيس المبايض و عاما تناولت عشبة القطف مؤخرا مما ادى الى انقطاع الدورة الشهرية لمدة يوما كما اعاني من عدم انتظام في الهرمونات ان يؤثر المرض على قدرتي على الانجاب في المستقبل
أجاب عن السؤال
الدكتور مروان السمهوري
سؤال من
ذكر 21 سنة
اي الفرق بين برشام بيونال و مارياجون و اورسو بلس والافضل بينهم لانزيمات الكبد المرتفعة
أجاب عن السؤال
د. دعاء المصري
سؤال من
أنثى 31 سنة
عندي طفل عمره ٦ شهور طاح على راسه من ورا وبعد ساعات استفرغ ورجع بعدها ب ساعات استفرغ ثاني وكان الاستفراغ كله خفيفة فيه خطر او لا
أجاب عن السؤال
د. احمد مسلماني
سؤال من
أنثى 32 سنة
اتناول عشبة بابولينا للتنحيف وبعد تناولها يحدث اسهال عند تناول اي طعام وانا اخذ حبوب منع الحمل هل تاثر الاسهال وتبطل مفعول الدواء
أجاب عن السؤال
د. بنان الحموي
سؤال من
أنثى 17 سنة
هل اقراص دروسبيفيم فعالة في منع الحمل مع العلم عندي طفل عمره
أجاب عن السؤال
د. فيصل رضوان
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين