تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...كيف اخلص بطني من الفضلات
29 يناير 2024
24004
كيف افرغ بطني من الفضلات؟ فأنا أعاني من الإمساك منذ يومين وأريد التخلص من الفضلات العالقة في الأمعاء
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2024-01-29T06:21:10+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لك السلامة، وأود الإشارة إلى أن هناك مجموعة من النصائح التي تساهم في تفريغ البطن من الفضلات بعد الإصابة بالإمساك، ومنها الآتي:
- شرب الكثير من السوائل، وخاصة الماء والعصير، فسوف يساعد ذلك على ترطيب الجسم وتليين البراز.
- تناول الأطعمة الغنية بالألياف، مثل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة، لدور الألياف في امتصاص الماء وزيادة حجم البراز، مما يجعله أسهل في المرور.
- ممارسة الرياضة بانتظام، حيث يمكن أن تساعد التمارين الرياضية على تحريك الأمعاء وتخفيف الإمساك.
- استخدم الملينات في الحالات الشديدة فقط وبعد استشارة الطبيب أو الصيدلي.
- تجنب الأطعمة التي يمكن أن تسبب الإمساك، مثل الأطعمة المصنعة والغنية بالدهون والسكر.
أنصحك في حال عدم التخلص من الإمساك بعد اتباع هذه النصائح لمدة يومين باستشارة الطبيب، فقد يكون سبب الإمساك مشكلة صحية تتطلب اتخاذ إجراءات صحية مناسبة.
للمزيد:
0 2024-01-29T14:38:02+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A/%D9%83%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%81%D8%B1%D8%BA-%D8%A8%D8%B7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B3%D8%A7%D9%83-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D9%86-1764393#answer-0
أتمنى لك السلامة، وأود الإشارة إلى أن هناك مجموعة من النصائح التي تساهم في تفريغ البطن من الفضلات بعد الإصابة بالإمساك، ومنها الآتي:
- شرب الكثير من السوائل، وخاصة الماء والعصير، فسوف يساعد ذلك على ترطيب الجسم وتليين البراز.
- تناول الأطعمة الغنية بالألياف، مثل الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة، لدور الألياف في امتصاص الماء وزيادة حجم البراز، مما يجعله أسهل في المرور.
- ممارسة الرياضة بانتظام، حيث يمكن أن تساعد التمارين الرياضية على تحريك الأمعاء وتخفيف الإمساك.
- استخدم الملينات في الحالات الشديدة فقط وبعد استشارة الطبيب أو الصيدلي.
- تجنب الأطعمة التي يمكن أن تسبب الإمساك، مثل الأطعمة المصنعة والغنية بالدهون والسكر.
أنصحك في حال عدم التخلص من الإمساك بعد اتباع هذه النصائح لمدة يومين باستشارة الطبيب، فقد يكون سبب الإمساك مشكلة صحية تتطلب اتخاذ إجراءات صحية مناسبة.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
29 يناير 2024
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
هل العسل له فوائد في التخلص من الامساك والام الامعاء
سؤال من ذكر سنة 31
عندي يومين أتجشأ برائحة البيض العفن و تقيأ حامض جدا و لدي اسهال تخرج الفضلات على شكل مياه و أسمع...
سؤال من أنثى سنة
كيف يمكنني التخلص من كسل الامعاء
سؤال من ذكر سنة
كيف يمكن التخلص من الامساك ؟؟
سؤال من أنثى سنة 20
اعاني من يومين مشكله وهي عدم القدره على اخراج الفضلات عالقه في القولون وعند المحاوله يوجد احساس بالالم وعدم الراحه...
سؤال من ذكر سنة 36
اعاني من صعوبة التبرز حيث انني أشعر بعدم اخرج جميع الفضلات و في بعض الاحيان احاول التبرز باستخدام الأصابع
سؤال من ذكر سنة 29
اعاني من اسهال تقريبا شهر حيث تخرج الفضلات سائلة دون اي الام في البطن لكن احيانا اصوات امعاء عالية
سؤال من ذكر سنة 26
المشكله الفضلات تكون جافه خروجها صعبه
سؤال من ذكر سنة 21
معاناة من الامساك كل يوم تقريبا مع دخول الحمام والمحاولة كثيرا حتى الخروج او لا اخرج بشئ حتى اشرب كافيين...
سؤال من أنثى سنة
عمري ٣٦ سنة اعاني من الدود في الامعاء كيف يمكنني التخلص منها رغم اني اشرب الدواء لكن لم اشفى
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
8684
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1157
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4981
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين