تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...غثيان عند الاستيقاظ من النوم
3 أبريل 2022
3928
غثيان مستمر عند الاستيقاظ من النوم بشكل مزعج
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2022-04-03T11:03:24+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لكِ السلامة، فبعد استبعاد الحمل، قد يكون هذا الغثيان مرتبطًا بحالة صحية بسيطة يمكن علاجها والسيطرة عليها إذا تمت متابعتها، مثل:
- القلق والتوتر.
- مشاكل في النوم، او الإرهاق.
- الجفاف، وقلة شرب الماء خاصةً والسوائل عامةً.
- الصداع.
- انخفاض مستوى السكر في الدم.
- الارتجاع المعدي المريئي، أو اضطرابات في المعدة والجهاز الهضمي بشكل عام.
- اضطراب في الأذن الداخلية، يؤثر على التوازن فيسبب الغثيان.
- اضطرابات هرمونية.
وللتخفيف من هذا الغثيان، أوصيكِ باتباع النصائح التالية:
- تناولي وجبة خفيفة قبل النوم، وتجنبي الأطعمة الثقيلة أو الدهنية أو الحارة أو المبهرة.
- تجنبي شرب القهوة أو المشروبات الغازية قبل النوم.
- حافظي على شرب السوائل بانتظام خلال النهار.
- نامي في وضعية تريحكِ مع رفع الرأس قليلًا.
- تناولي وجبة خفيفة بعد استيقاظك من النوم مباشرة، مثل البسكوت المالح.
- اشربي كوب ماء فور استيقاظك.
فإذا لاحظتِ عدم تحسن هذه الأعراض حتى بعد اتباع النصائح السابقة لمدة أسبوعين تقريبًا، فأنصحك بزيارة طبيبتك لتفحصك، وتحدد السبب الدقيق لهذا الغثيان، فتضع الخطة العلاجية المناسبة وتحدد الادواء الأفضل.
للمزيد:
0 2025-05-27T08:54:36+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A/%D8%BA%D8%AB%D9%8A%D8%A7%D9%86-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%85%D8%B1-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%8A%D9%82%D8%A7%D8%B8-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D9%85%D8%B2%D8%B9%D8%AC-1577776#answer-0
أتمنى لكِ السلامة، فبعد استبعاد الحمل، قد يكون هذا الغثيان مرتبطًا بحالة صحية بسيطة يمكن علاجها والسيطرة عليها إذا تمت... اقرأ المزيد
أتمنى لكِ السلامة، فبعد استبعاد الحمل، قد يكون هذا الغثيان مرتبطًا بحالة صحية بسيطة يمكن علاجها والسيطرة عليها إذا تمت متابعتها، مثل:
- القلق والتوتر.
- مشاكل في النوم، او الإرهاق.
- الجفاف، وقلة شرب الماء خاصةً والسوائل عامةً.
- الصداع.
- انخفاض مستوى السكر في الدم.
- الارتجاع المعدي المريئي، أو اضطرابات في المعدة والجهاز الهضمي بشكل عام.
- اضطراب في الأذن الداخلية، يؤثر على التوازن فيسبب الغثيان.
- اضطرابات هرمونية.
وللتخفيف من هذا الغثيان، أوصيكِ باتباع النصائح التالية:
- تناولي وجبة خفيفة قبل النوم، وتجنبي الأطعمة الثقيلة أو الدهنية أو الحارة أو المبهرة.
- تجنبي شرب القهوة أو المشروبات الغازية قبل النوم.
- حافظي على شرب السوائل بانتظام خلال النهار.
- نامي في وضعية تريحكِ مع رفع الرأس قليلًا.
- تناولي وجبة خفيفة بعد استيقاظك من النوم مباشرة، مثل البسكوت المالح.
- اشربي كوب ماء فور استيقاظك.
فإذا لاحظتِ عدم تحسن هذه الأعراض حتى بعد اتباع النصائح السابقة لمدة أسبوعين تقريبًا، فأنصحك بزيارة طبيبتك لتفحصك، وتحدد السبب الدقيق لهذا الغثيان، فتضع الخطة العلاجية المناسبة وتحدد الادواء الأفضل.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
27 مايو 2025
فحص سريري
0
2022-04-08T22:29:05+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A/%D8%BA%D8%AB%D9%8A%D8%A7%D9%86-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%85%D8%B1-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%8A%D9%82%D8%A7%D8%B8-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D9%85%D8%B2%D8%B9%D8%AC-1577776#answer-1
فحص سريري اقرأ المزيد
فحص سريري
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
8 أبريل 2022
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 27
لو سمحت انا عملت تحليل جرثومة المعدة وطلع negative اقل من 0.5 بس انا كنت واخدة حبايتين بس كونترولوك علي...
سؤال من ذكر سنة
ما هو افضل علاج للحموضه والحرقان فى الصدر
سؤال من أنثى سنة
هل من شفاء نهائي لحساسية الحنطة وماهو العلاج وهل هنلك امل للمصاب بهذا المرض ان يأكل يوما منتجات الحنطة أي...
سؤال من ذكر سنة
استعمل علاج نيكسوم بمعدل حبتين مرة واحدة قبل الأكل فهل أستعملها قبل الإفطار على معدة فارغة وهل بالإمكان تناولها بعد...
سؤال من أنثى سنة
لدي اسهال هل عصير البرتقال يوقف الإسهال؟ وما الذي يوقف الاسهال عند الكبار؟
سؤال من أنثى سنة
انا عندي القولون العصبي منتفخ لدرجة مش قادرة أخذ نفسي كيف ارتاح من القولون؟
سؤال من ذكر سنة
أشعر بحرقة وألم في الصدر والامتلاء بعد تناول وجبة بسيطة وألم بسيط في البطن فما العلاج
سؤال من ذكر سنة 26
أنا أعاني من الإمساك، كيف تتخلص من الامساك في دقائق؟
سؤال من أنثى سنة 21
هل يوجد ضرر من شرب دوفالاك مره بالشهر بعد او قبل الدوره الشهريه لتنظيم الخروج لانني اعاني من الامساك قبل...
سؤال من أنثى سنة 23
طلع لدي جرثومه المعده وذهبت للطبيب وكتب لي كورس علاجي لمده ١٠ ايام و قال لي بعد هذه المده ان...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين