مذاق الطعام كرية والرائحة ايضا

سلامتك/ قد يكون تغيّر طعم الطعام أمرًا مزعجًا وقد يحدث بسبب عوامل مختلفة، وسأقدم لك بعض الأسباب الشائعة والخطوات التي يمكن محاولتها:

• التهاب في الفم: يمكن أن يكون تهيُّج في اللسان أو اللثة سببًا لتغيّر طعم الطعام.
• مشكلات في الجهاز الهضمي: قد يكون الارتجاع المريئي أو القرحة المعدية من الأسباب المحتملة.
• التغيرات الهرمونية أو التغذية: قد تكون هذه الأسباب مرتبطة بالتغيّرات في الهرمونات أو نقص فيتامينات معينة.

ماذا يمكنك أن تفعل؟ يمكن للخطوات الآتية أن تساعدك في تخفيف مشكلة المذاق الكريه للطعام:

• الحفاظ على نظافة الفم: استخدام الفرشاة وخيط الأسنان بانتظام.
• تجنب الأطعمة المهيجة: مثل الحمضيات والتوابل الحارة.
• شرب الماء: الحفاظ على رطوبة الجسم يمكن أن يساعد في تحسين طعم الطعام.
• تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات: مثل الفواكه والخضروات الطازجة.
• تناول العلكة الخالية من السكر: بطعم النعناع على سبيل المثال لتنكيه الفم.

إذا استمر تغيّر طعم الطعام لفترة طويلة أو ازدادت الأعراض مع وجود آلام شديدة أو صعوبة في البلع، يُفضل مراجعة الطبيب للتقييم الدقيق والعلاج المناسب. 

للمزيد:

• اسباب رائحة الجسم والفم الكريهتين، وسبل العلاج
• طرق منزلية لعلاج مرارة الفم