عودة آلام المعدة بعد العلاج هل الصيام هو السبب

icon 21 مارس 2025
icon 65
كنت أعاني من التهاب في المعدة وخضعت للعلاج لمدة ثلاثة أشهر. قبل شهرين، انتهيت من العلاج، ولكن الآن في شهر رمضان، أشعر بألم في معدتي يشبه التشنج. ما الذي يجب علي فعله؟
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

قد يكون الألم الذي تشعر به ناتجًا عن تهيج في المعدة بسبب تناول الطعام في وقت مبكر أو الإفراط في تناول الطعام خلال وجبة الإفطار بعد فترة الصيام. إلى جانب ذلك، من المهم أيضًا أن تهتم بنمط حياتك الغذائي وتجنب تناول الأطعمة الحارة والحمضية والدهنية التي قد تزيد من تهيج المعدة. حاول الاكتفاء بتناول وجبات خفيفة ومتوازنة. وتجنب تناول الأطعمة الصعبة الهضم. كذلك، يمكنك تقليل الشدة والتوتر النفسي عن طريق ممارسة التأمل والاسترخاء . ولا تتردد في شرب الكثير من الماء للحفاظ على الترطيب ومساعدة على هضم الطعام بشكل أفضل.

0 2025-04-04T01:29:42+00:00

قد يكون الألم الذي تشعر به ناتجًا عن تهيج في المعدة بسبب تناول الطعام في وقت مبكر أو الإفراط في... اقرأ المزيد

قد يكون الألم الذي تشعر به ناتجًا عن تهيج في المعدة بسبب تناول الطعام في وقت مبكر أو الإفراط في تناول الطعام خلال وجبة الإفطار بعد فترة الصيام. إلى جانب ذلك، من المهم أيضًا أن تهتم بنمط حياتك الغذائي وتجنب تناول الأطعمة الحارة والحمضية والدهنية التي قد تزيد من تهيج المعدة. حاول الاكتفاء بتناول وجبات خفيفة ومتوازنة. وتجنب تناول الأطعمة الصعبة الهضم. كذلك، يمكنك تقليل الشدة والتوتر النفسي عن طريق ممارسة التأمل والاسترخاء . ولا تتردد في شرب الكثير من الماء للحفاظ على الترطيب ومساعدة على هضم الطعام بشكل أفضل.

altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض الجهاز الهضمي

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
الكركم ... كنز من الفوائد مقالات طبية
النساء ومرض ألزهايمر أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
الأسئلة الأكثر تفاعلاً