انا استخدم الملين لفترة طويلة تقريبا خمس سنين وكل ما تركته يرجع لي الامساك طبعا انا اعاني من امساك من وانا طفلة ولكن بعد ولادتي جاني امساك وشرخ واستمريت على الملين للان

السلام عليكم ورحمة الله يفضل الاكثار من تناول الخضار والفواكه ذات الالياف وشرب الماء بكميات جيدة يوميا ، في حالة استمرار الاعراض يفضل استشارة طبيب الجهاز الهضمي واجراء فحوصات اخرى مثل ناظور القولون لتحديد الاسباب

سؤال من أنثى سنة

أمراض الجهاز الهضمي

انا عندي و اعاني من مشكله الامساك وانا العب رياضه واكلي صحي وكل شي ومن

Q: اعندي الام اسفل البطن من جهة اليمين وانا اعاني من القالون العصبي ومن الامساك والغازات المستمره

• تجنبي التفكير والقلق والنرفزة • الراحة والاستجمام • يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشربي المشروبات الغازية ابتعدي عن مضغ العلك ابتعد يعن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبيها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة علاجات الغازات:ديسفلاتيل

Q: اريد دواء يزيل الامساك انا اعاني من الامساك في البطن

يجب استبعاد الامراض العضويه قبل العلاج ونتاكد من عدم وجود غده درقيه او وجود ارتفاع الكالسيوم وكذلك اي مشاكل بالقولون وبعدها بامكانك استعمال مواد مثل الخضار بالنسبه للادويه تستطيع استعمال agiolax powder and lactulose syrup

Q: عندي امساك ابي علاج او شي اهم شي يروح الامساك

العلاج بتغيير نظام الاكل والاعتماد بشكل اساسي على تناول الخضار الطازجة منها مثل السلطات وايضا بتناول الفاكهة حيث ان هذه الاطعمة مليئة بالالياف ويجب الاكثار من تناول الماء وشرب ما لا يقل عن 8 اكواب يوميا وابدأي يومك منذ الاستيقاظ مباشرة بتناول من 2 الى 3 اكواب ماء دافئة ووزعي باقي الكمية خلال النهار اي قبل الغذاء وقبل العشاء وعند النوم رياضة المشي ممتازة اذ انها تساعد على تحريك الامعاء

Q: لدي الم في المعده من الاسفل و اعاني من الامساك الشديد مع العلم اني اكل اكل صحي للغايه؟؟؟؟

الإكثار من الخضار والفواكه وشرب الماءبكثرة وصباحا يمكن شراب دوفلاك كملين أو تحاميل غليسيرين في حال عدم التحسن يجب زيارة طبيب هضمية

Q: دكتور كيف يتم التخلص من انتفاخ البطن و كيف اتعامل مع الامساك انا عندي دائما الامساك

تخلص من الامساك بتناول حوالي 8 اكواب ماء يوميا وابدأ يومك بتناول من 2 الى 3 اكواب ماء بحرارة الغرفة عند الاستيقاذ فورا ، وتناول الاطعمة المليئة بالالياف الموجودة بالخضار والفاكهة تجنب التفكير والقلق والنرفزة عوامل القولون،الراحة والاستجمام ،يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا مشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك والبقوليات والبصل والملفوف والمخللات والبهارات والفلفل ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة

Q: لوسمحت عندي مشكله بالم عند منطقه الاخراج مثل الوخز ؟ هل هو يعتبر من الامساك ؟

الوجع عند منطقه المخرج ربما يكون له اسباب عديده منها وجود شرخ ما السبب الاهم في ذلك هو وجود امساك و اذا كنت تعاني من امساك ا يمكن وضع علاج طبيعي للامساك لكنك لم تذكر ذلك اما بالنسبه للالم ايضا في منطقه المخرج ممكن ان يكون هناك بواسير وهذا يتطلب اجراء فحص لمنطقه المخرج ومعرفة السبب والعلاج منه بشكل صحيح

Q: انا اعاني من الامساك وكيف احد منه وكيف اتجنب الامساك. وهل شاي له دخل في ذلك؟

ان الشاي لوحده لا يسبب الإمساك و لكن المنبهات بشكل عام مثل الشاي و القهوة تساعد في الإمساك ممكن التقيد بالإرشادات التالية • تناولي طعاماً متوازناً يحتوي على النخالة، وحبوب القمح الكامل والخضار والفاكهة الطازجة. • اشرب الكثير من السوائل • مارسي الحركة باستمرار • خصصي وقتاً بعد الفطور أو العشاء للذهاب إلى المرحاض من دون إزعاج. • لا تتجاهلي الشعور الملح بالحاجة إلى الذهاب إلى المرحاض. • استشيري الطبيب إذا لاحظتَ تغيّرا ملحوظا في حركة الأمعاء، أو استمر ذلك لفترة طويلة.

Q: اعاني من الامساك والنتفاخ في اسفل البطن وكل البقوليات بشكل عام تؤثر على امعائي هل هذا قولون ؟

غالبا مطلوب فحص سريري

22 أبريل 2015

1470

انا عندي 16سنه و اعاني من مشكله الامساك وانا العب رياضه واكلي صحي وكل شي ومن ماذا الامساك

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الدكتور فايز بيبي

الجهاز الهضمي والكبد

يجب تغيير نظام الطعام وان يستمر صحيا ولكن يجب الاكثار من تناول الاطعمة المليئة بالالياف مثل الخضار والفاكهة ومن الضروري الاكثار من تناول الماء حوالي 8 اكواب يوميا وابدأي نهارك عند الاستيقاظ مباشرة بتناول من 2 الى 3 اكواب ماء دافئة وسيتغير الوضع

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

23 أبريل 2015