تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...عمري 15 وطولي 147 فهل هناك حل
17 ديسمبر 2021
775
انا عندي 15 سنة وطولي 147سم وعندي اس*هال من 2016 ومن شهر رحت اخدت ادوية وتحسنت بنسبة 70% انا بشرب ببسي بشكل جنوني ف هل اجرب اعمل حمية وايش الاكل الي بيفدني لزيادة الطول لان جسمي وصوتي طفولي ف هل هناك حل ؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
3
2021-12-17T16:43:49+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
بخصوص الاستفسار الأول عن الإسهال، فيمكن أن يساعد اتباع نظام غذائي صحي في تقليل المشكلة، وتجنب تناول المشروبات الغازية بإفراط وذلك لاحتوائها على الكافيين، والفركتوز، حيث يمكن أن تزيد من تفاقم الإسهال، وإذا كان التخلي عن المشروبات الغازية أمراً صعباً، فتعتبر أفضل أنواع الصودا لاضطراب المعدة هي الصودا الصافية الخالية من الكافيين.
كما أن هناك بعض المشروبات الأخرى التي تساعد في علاج الإسهال بشكل طبيعي، وهي:
- الماء لتعويض السوائل المفقودة بالجسم، مما يزيد من فرص الإصابة بالجفاف.
- عصائر الفواكه الطازجة بدون إضافة سكر، ولكن ينصح بتجنب عصير التفاح، وعصير البرقوق أثناء الإصابة بالإسهال لأن هذه المشروبات يمكن أن تسبب تفاقم الإسهال بدلاً من علاجه.
- الزنجبيل.
- الشاي الخالي من الكافيين، أو القهوة بدون حليب.
- الحساء الصافي، مثل مرق اللحم البقري، أو الدجاج، أو الخضار.
وبالإضافة إلى المشروبات السابقة، هناك بعض الأطعمة التي تساهم في تخفيف الإسهال، وهي:
- الأطعمة النشوية اللينة مثل الحبوب المطبوخة، والأرز على البخار.
- الكربوهيدرات المعقدة، مثل الأرز، والقمح، والبطاطس، والخبز، والحبوب، واللحوم الخالية من الدهون.
- الخضروات بأنواعها.
وحول استفسارك الثاني عن أطعمة تزيد الطول، فيجب استشارة طبيب متخصص لإجراء مجموعة من الفحوصات ومعرفة أسباب القصر والطرق الصحيحة لعلاجه، كما يمكن أن تساعد بعض الأطعمة في تعزيز نمو الجسم، وهي:
- الأطعمة الغنية بالبروتين: يزيد البروتين من مستويات عامل النمو الشبيه بالأنسولين 1 (بالإنجليزية: Insulin-Likegrowth Factor 1)، وهو هرمون مهم ينظم النمو.
- الأطعمة الغنية بالحديد: يعزز الحديد من نمو الأنسجة، ويقلل فرص الإصابة بفقر الدم الناجم عن نقص الحديد الذي قد يساهم في تأخر النمو.
- الأطعمة الغنية بفيتامين ب 12، وهو فيتامين قابل للذوبان في الماء، ويعد من الفيتامينات الهامة لزيادة الطول.
- فيتامين E: يمكن أن يؤدي نقص فيتامين E إلى توقف النمو.
للمزيد:
0 2022-04-26T22:55:32+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D9%88%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%8A-%D8%B3%D9%85-%D9%88%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D8%B3-%D9%87%D8%A7%D9%84-%D9%85%D9%86-%D9%88%D9%85%D9%86-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B1%D8%AD%D8%AA-%D8%A7%D8%AE%D8%AF%D8%AA-1555490#answer-0
بخصوص الاستفسار الأول عن الإسهال، فيمكن أن يساعد اتباع نظام غذائي صحي في تقليل المشكلة، وتجنب تناول المشروبات الغازية بإفراط وذلك لاحتوائها على الكافيين، والفركتوز، حيث يمكن أن تزيد من تفاقم الإسهال، وإذا كان التخلي عن المشروبات الغازية أمراً صعباً، فتعتبر أفضل أنواع الصودا لاضطراب المعدة هي الصودا الصافية الخالية من الكافيين.
كما أن هناك بعض المشروبات الأخرى التي تساعد في علاج الإسهال بشكل طبيعي، وهي:
- الماء لتعويض السوائل المفقودة بالجسم، مما يزيد من فرص الإصابة بالجفاف.
- عصائر الفواكه الطازجة بدون إضافة سكر، ولكن ينصح بتجنب عصير التفاح، وعصير البرقوق أثناء الإصابة بالإسهال لأن هذه المشروبات يمكن أن تسبب تفاقم الإسهال بدلاً من علاجه.
- الزنجبيل.
- الشاي الخالي من الكافيين، أو القهوة بدون حليب.
- الحساء الصافي، مثل مرق اللحم البقري، أو الدجاج، أو الخضار.
وبالإضافة إلى المشروبات السابقة، هناك بعض الأطعمة التي تساهم في تخفيف الإسهال، وهي:
- الأطعمة النشوية اللينة مثل الحبوب المطبوخة، والأرز على البخار.
- الكربوهيدرات المعقدة، مثل الأرز، والقمح، والبطاطس، والخبز، والحبوب، واللحوم الخالية من الدهون.
- الخضروات بأنواعها.
وحول استفسارك الثاني عن أطعمة تزيد الطول، فيجب استشارة طبيب متخصص لإجراء مجموعة من الفحوصات ومعرفة أسباب القصر والطرق الصحيحة لعلاجه، كما يمكن أن تساعد بعض الأطعمة في تعزيز نمو الجسم، وهي:
- الأطعمة الغنية بالبروتين: يزيد البروتين من مستويات عامل النمو الشبيه بالأنسولين 1 (بالإنجليزية: Insulin-Likegrowth Factor 1)، وهو هرمون مهم ينظم النمو.
- الأطعمة الغنية بالحديد: يعزز الحديد من نمو الأنسجة، ويقلل فرص الإصابة بفقر الدم الناجم عن نقص الحديد الذي قد يساهم في تأخر النمو.
- الأطعمة الغنية بفيتامين ب 12، وهو فيتامين قابل للذوبان في الماء، ويعد من الفيتامينات الهامة لزيادة الطول.
- فيتامين E: يمكن أن يؤدي نقص فيتامين E إلى توقف النمو.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
26 أبريل 2022
بالطبع يجب ان لا تكثر من شرب الببسي لانها ضارة على المدى البعيد ، التزام الاكل الصحي و الرياضة ضحي لجسمك و انت ما زلت صغيرا ، لكن ليس هناك علاقة بين شرب الببسي و عدم زيادة الطول ننصحك باستشارة طبيب غدد صماء و المتابعة معه
0 2021-12-18T08:50:59+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D9%88%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%8A-%D8%B3%D9%85-%D9%88%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D8%B3-%D9%87%D8%A7%D9%84-%D9%85%D9%86-%D9%88%D9%85%D9%86-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B1%D8%AD%D8%AA-%D8%A7%D8%AE%D8%AF%D8%AA-1555490#answer-1
بالطبع يجب ان لا تكثر من شرب الببسي لانها ضارة على المدى البعيد ، التزام الاكل الصحي و الرياضة ضحي لجسمك و انت ما زلت صغيرا ، لكن ليس هناك علاقة بين شرب الببسي و عدم زيادة الطول ننصحك باستشارة طبيب غدد صماء و المتابعة معه
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
18 ديسمبر 2021
لا بد من إجراء فحص سريري
0 2021-12-17T23:13:29+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D9%88%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%8A-%D8%B3%D9%85-%D9%88%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%8A-%D8%A7%D8%B3-%D9%87%D8%A7%D9%84-%D9%85%D9%86-%D9%88%D9%85%D9%86-%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%B1%D8%AD%D8%AA-%D8%A7%D8%AE%D8%AF%D8%AA-1555490#answer-2
لا بد من إجراء فحص سريري
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
17 ديسمبر 2021
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
انا عمري 26 سنه ومتزوج عندي التهاب ف المعده بعد تشخيص المنظار . وباخد نيكسيوم . بس عايز حل لفقدان...
سؤال من ذكر سنة
انا اعاني من القالون ف هل يوجد لة حل جذري
سؤال من أنثى سنة 21
انا عندي امساك مزمن من صغري يعني ممكن معملش براز بالاسبوع وسعات بيبقي في الم ف القولون وعندي عسر هضم...
سؤال من ذكر سنة 29
انا اتناول ادوية مضادات اكتئاب قديمة منذ 9 شهور سبب لى امساك واستعملت ملينات بشكل مفرط سبب لى فقدان السوائل...
سؤال من ذكر سنة 28
السلام عليكم انا عندي 19 سنة كنت اشكي من ارتجاع المرئ ف الدكتور قال لي اعمل منظار ف عملت منظار...
سؤال من أنثى سنة
انا حامل ف ٧ اسابيع واعاني من وجع ف المعدة مع العلم اني عندي التهاب ف معدتي فهل هناك دواء...
سؤال من ذكر سنة
انا غير متزوجه وعندي حراره ف المعده
سؤال من ذكر سنة 33
انا آنسه وزني ٥٥ وطولي ١٥٠ وبعاني من وقت للتاني م امساك لمدة يومين او تلاته وعندي بروز ف منطقة...
سؤال من ذكر سنة
انا فتاة عمري 29 سنة اعاني من الم في المعدة منذ عدة سنوات. من 6 شهور اجريت عملية قاق حجابي...
سؤال من أنثى سنة 6
انا كان عندي جراثيم ف المعده واخدت علاج ودلوقتي كل مااكل حاجه معدتي توجعني كل فتره وفتره هو ف اكل...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2362
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
12738
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1957
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين