انا اشعر بالم اسفل ظهري وفي المفاصل وعند الرحم او المثانة اضافة انا مريضة بالامساك ولااكثر من شرب الماء وعمري14

icon 28 مارس 2012
icon 453
انا اشعر بالم اسفل ظهري وفي المفاصل وعند الرحم او المثانة اضافة انا مريضة بالامساك ولااكثر من شرب الماء وعمري14

إجابات الأطباء على السؤال (1)

عليك ان تعتمدي في غذائك على الخضار والفاكهة وان تشربي ماء بكثرة خاصة في الصباح الباكر عندما تستيقظين تناولي كوبان من الماء بحرارة الغرفة وليس بارداً 0 2012-03-28 19:05:43
الدكتور فايز بيبي
الدكتور فايز بيبي
الجهاز الهضمي والكبد
عليك ان تعتمدي في غذائك على الخضار والفاكهة وان تشربي ماء بكثرة خاصة في الصباح الباكر عندما تستيقظين تناولي كوبان من الماء بحرارة الغرفة وليس بارداً
24/7 اطباء متوفرون لمساعدتك
تحدث مع الطبيب بخصوصية

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

سؤال من أنثى سنة 23

في أمراض الجهاز الهضمي

عندي امساك صارله اسبوع وانتفاخ ف البطن والام في اسفل الظهر واسفل البطن كثرت شرب الماء والفواكه

يجب تغيير نظام الاكل والاعتكاد على الاطعمة المليئة بالالياف مثل الخضار والفاكهة ويحب ايضا الاكثار من تناول الماء حوالي 8 اكواب على الاقل وابدأ بتناول الماء عند الاستيقاظ مباشرة بتناول من 2 الى 3 اكواب رياضة المشي مفيدة جدا ايضا ً

سؤال من أنثى

في أمراض الجهاز الهضمي

امساك اتتفاخ الاحساس بالامتلاء والسبع حتي مع شرب الماء ما هو الدواء المناسب

ارجو ان لا تلجأ الى الملينات بل ابدأ من هذه اللحظة من تغيير نظامك الغذائي واعتمد على الخضار بكثرة وعلى الفاكهة المليئة بالألياف ويجب الاكثار من شرب الماء 8 اكواب يوميا على الاقل وهذا مهم جداً جداً جداً ومهم جداً ان تبدأ نهارك اي اول ما يجب فعله عندما تستيقظ هو ان تشربمن 2- 3 اكواب ماء حتى قبل غسل الاسنان والباقي قبل الوجبات وقبل النوم واستمر على ذلك رياضة المشي يوميا مهمة جدا تساعد على تحريك الامعاء

سؤال من أنثى

في أمراض الجهاز الهضمي

اشعر بالم في الجانبين الايمن والايسر من ظهري مع بعض الوخز في الرحم وامساك ليس بحاد ولكن بعض الصعوبه في التبرز

يجب معالجة الامساك اولا وذلك بالاعتماد على الخضار والفاكهة في الطعام ويجب الكثار من شرب الماء وتناول 8 اكواب يوميا من الماء العذب وابدأ يومك عند الاستيقاظ مباشرة بتناول من 2 الى 3 اكواب من الماء ، الرياضة مهمة وخاصة المشي ، من ناحية وخز الرحم يجب مراجعة طبيب نسائي للفحص ومعرفة السبب وعلاجه

سؤال من أنثى

في أمراض الجهاز الهضمي

هل من الممكن ان يكون دوا الروكتان سبب ل الامساك على الرغم من استمراري على شرب لتر من الماء كل يوم

الروكتان يسبب الاسهال احيانا وليس الامساك ، لعلاج الامساك اتبعي نظام غذائي مليء بالالياف مثل الخضار بكثرة والفاكهة ، يجب ان يكون صحن السلطة من اهم الصحون على الطاولة اي انه عليك ان تتناول يوميا صحن كبير مليء بالسلطة عند الغذاء والافضل ان تبدأ بالسلطة وعند العشاء ان تكتفي بصحن فاكهة ثالثاً يجب الاكثار من شرب الماء يجب ات تشرب ماء بكثرة 8 اكواب ولا تنتظر ان تشعر بالعطش . وتستطيع ان تشرب يوميا عند الصباح الباكر وقبل تناول اي شيء وحتى قبل تنظيف الاسنان يجب شرب من 2-3 كبايات ماء ولكن ليست باردة ممكن ان تكون من حرارة الغرفة

سؤال من أنثى

في أمراض الجهاز الهضمي

انا اعاني من الامساك بالرغم من شربي للماء بانتظام ومزاولتي للرياضة بالاضافة الى اكلي المعتدل نوعا ما دخولي لدورة المياه بدا يصبح مصدر قلق بالنسبة

يجب تغيير نظام الطعام وان يستمر صحيا ولكن يجب الاكثار من تناول الاطعمة المليئة بالالياف مثل الخضار والفاكهة ومن الضروري الاكثار من تناول الماء حوالي 8 اكواب يوميا وابدأي نهارك عند الاستيقاظ مباشرة بتناول من 2 الى 3 اكواب ماء دافئة والباقي قبل الغذاء والعشاء وقبل النوم رياضة المشي ممتازة تساعد على تحريك الامعاء وسيتغير الوضع

سؤال من أنثى

في أمراض الجهاز الهضمي

اعاني من الامساك و فترة كبيرة مع العلم اني من اكل الخضروات وشرب الماء واخذت ملينات ولكن تحل المشكلة لي اسبوع فقط الافادة ولكم جزيل

ليست الخضار و الماء هي العلاج الوحيد للامساك ! و هناك أسباب كثيرة للامساك مثل ارتفاع السكر أو قلة الكالسيوم او كسل الغدة الدرقية أو قلة الحركة أو الحالة العصبية أو حتى الظروف البيتية الطارئة بوجود شيء ممكن ان يؤثر على نفسية الشخص و يمنعه من دخول الحمام . فأنصحك بزيارة طبيب امراض الجهاز الهضمي و أتمنى لك الشفاء .

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

5 USD فقط

ابدأ الان ابدأ الان ابدأ الان