تسجيل دخول 
...انام كثيرا استطيع انام يومين دون انا اكل فقط ع ماء اريد حل لتخلص من نوم زائد انا بل الأيام عادية ١٠ ساعات بل ليوم اوكثرا وعندما استقيظ احس تحت رجلي عم يولمني
23 نوفمبر 2017
1475
انام كثيرا استطيع انام يومين دون انا اكل فقط ع ماء اريد حل لتخلص من نوم زائد انا بل الأيام عادية ١٠ ساعات بل ليوم اوكثرا وعندما استقيظ احس تحت رجلي عم يولمني
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
عندما تجدين ما يملأ فراغك ستتركين النوم وبقدر انشغالك ستسهرين
0
2017-11-25 15:32:57
![الدكتور جابر بدران]()
الدكتور جابر بدران
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%87%D8%A7%D8%B2-%D8%A7%D9%84%D9%87%D8%B6%D9%85%D9%8A/%D8%A7%D9%86%D8%A7%D9%85-%D9%83%D8%AB%D9%8A%D8%B1%D8%A7-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%B7%D9%8A%D8%B9-%D8%A7%D9%86%D8%A7%D9%85-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D9%86-%D8%AF%D9%88%D9%86-%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D9%83%D9%84-%D9%81%D9%82%D8%B7-%D8%B9-%D9%85%D8%A7%D8%A1-1060173
الدكتور جابر بدران
الجهاز الهضمي والكبد
عندما تجدين ما يملأ فراغك ستتركين النوم وبقدر انشغالك ستسهرين
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
25 نوفمبر 2017
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 24
اليوم استيقضت وضهر معي ألم قوي في السرة وجع مو طبيعي كأني عندي انفجار بالداخل البطن و شرت لأعشاب المهدأة...
سونار علي البطن
سؤال من ذكر سنة
مرحبا منذ خمسة ايام احس وكأن شيء في منطقة البلعوم وهو يضايقني كثيرا في وقت النهار لا احس فيه كثيرا...
يجب اجراء فحص الجرثومة الحلزونية واعلامنا بالنتيجة اما من ناحية احساس شيء في البلعوم يجب مراجعة طبيب انف اذن وحنجرة لفحصك ومعرفة ما اذا كان هناك اي التهاب على كل حال يجب تناول وجبات صغبرة وعدة مرات باليوم وعدم النوم مباشرة بعد الاكل واكثري من شرب الماء قبل الطعام وقبل النوم
سؤال من أنثى سنة
كل عام وانتم بخير عندي مشكله وهي بعد اي وجبه اكل غدا واعشاء ثقيل نوع ماء احس بكتمه وثقل في...
التخمة هي السبب
اولا كم هو وزنك وكم هو عمرلاك وطولك وهل وزنك مثالي ام زائد
الطعام يجب ان يكون على النحو التالي الفطور وهو الاساسي الغداء يجب ان يكون متوازن وليس ثقيل ويجب ان يكون صحي والعشاء يجب ان يكون خفيفا جدا حتى اخف من الفطور وبين الاوجبات يمكن تناول سناك مثل فاكهة او عصير طبيعي
اذا العلاج يعتمد على عمرك+ وزنك + طولك لمعرفة ما اذا كان وزنك طبيعي وعندها اتباع نظام غذائي صحي وسليم هو العلاج
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم حينما اتوتّر نفسيا او افكّر كثير وعندما لا انام واجلس ساعات طويله مستيقظه اعاني من الام في المعده...
ربما هو القولون العصبي
• تجنب التفيكير والقلق
• الراحة والاستجمام
• يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز
• لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها
لا تشربي المشروبات الغازية
ابتعدي عن مضغ العلك
ابتعدي عن البقوليات
ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبيها
أيضاً البصل والملفوف
المخللات
الاكل المملوء بالبهارات والفلفل
الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة
شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة
علاجات الغازات:ديسفلاتيل،
سؤال من أنثى سنة
عندي مشكلة اتمنى ألقى لها حل عندكم وهي أنه حينما أكل أي شي حتى لوكان الأكل قليل وذهبت للنوم بعد...
ننصحك بعمل تحليل مخبري للبول والدم لقيلس السكر فكثرة التبول علامة لارتفاع السكري ولكن الحرارة والتعرق فهي من علامات انخفاض السكر ، المهم ابثي لنا نتائج التحليل مع ذكر رقم سؤالك
سؤال من أنثى سنة
ليله امس بعد ماكلت الشوفان حسيت بالم صدر في الثدي الايسر فظيع ونغزات مؤلمه خصوصي لما اتنفس او اكح او...
الواضح من العلامات التي ذكرتها أن الألم له علاقة بالأكل و المعدة لانة بعد أكل و تحسن مع التجشئ و كذلك العمر و عدم وجود أمراض مثل السكر و الضغط يجعل من احتماليه علاقة الألم بالقلب قليله لذا عليك انتقاء نوعية الاكل بعناية و المشي و الرياضة و استخدام حبوب و شراب الحموضة وإذا لم تستفيد ا عليكم زيارة الطبيب لعمل الفحوصات اللازمة.... و بالشفاء
سؤال من أنثى سنة 29
انا افكر بالطعام كثيرا ولايمر ساعتين دون ان اكل شيئا حتى لو كنت نائمة اصحى اكل ثم ارجع حتى وان...
تحليل هرمون الغده الدرقيه ثم تحليل براز وجرثومه معده واذا كان كل ده سليم غالبا حاله نفسيه محتاجه متابعه مع متخصص نفسيه
سؤال من أنثى سنة
انا لا استطيع تغوط انني ابقا 3ايام واحس بدوخة وان راسي يؤ لمني وجسمي واحب النوم كثيرا واحس عظامي من...
عدم التغوط يمكن ان يكون سببه الامساك ، لم تذكري ما هي الفحوصات التي اجريتيها وكم هي نسبة الدم ؟ واذا كنت تعاني من فقر دم هذا يتطلب الاطلاع على الفحوصات وفحصك سريريا وبعدها وضع العلاج المناسب حسب التشخيص
من ناحية الامساك اذا كان موجود يجب علاجه بالامور الطبيعية وهي تغيير نظام الطعام والاعتماد على الاطعمة المليئة بالالياف مثل الخضار والفاكهة ويجب الاكثار من شرب الماء 8 اكواب يوميا على الاقل . وتوزيعها خلال النهار عند الاستيقاظ مباشرة وقبل وجبات الطعام وقبل النوم
رياضة المشي ضرورية لانها تساعد على تحريك الامعاء
سؤال من أنثى سنة 23
أني ماكدر أكل باليل لان كل ماآكل احس مثل الصخرة ع معدتي من استقيظ الصبح فأبقى بس ع وجبة الغدا...
منظار علي المعده والاثني عسر
سؤال من أنثى سنة
اشتكي من لا استطيع النوم مباشرة بعد الاكل او حتى لو شربت قليل من الماء واردت النوم اشعر وكان الماء...
من النصائح التي يقدمها الأطباء للناس أن لا يناموا قبل مرور ساعتين على الأكل على الأقل لأسباب منها أن الأكل قد يرجع الى الفم لأنه لا يزال غير مهضوم في المعدة وخاصة اذا كانت الوجبة دسمة فقد يرجه منه الى الفم والشخص في هيئة الجلوس لذلك ننصحك ان لاتحاول النوم بعد الأكل مباشرة ، وقد تكون العاصرة بين فؤاد المعدة ونهاية المريء ضعيفة ، فيمكنك تناول دواء ليبراكس او بوكسيديوم حبة 3 مرات يوميا قبل الأكل بنصف ساعة
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
502
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4267
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5734
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره