اعاني من غثيان بعد الافطار ويرافقني للسحور هذه الحالة لها من اول رمضان لايوجد حرارة ولااسهال السبب والحل وشكرا

يوجد العديد من الأسباب التي تؤدي إلى الغثيان بعد الإفطار أو بعد تناول الطعام بشكل عام، ومن أبرز هذه الأسباب ما يلي:

• التسمم الغذائي.
• العدوى الفيروسية أو البكتيرية.
• الحساسية تجاه الأطعمة التي يتم تناولها.
• الإصابة بالتوتر والقلق.
• الإصابة بحموضة المعدة، أو ارتجاع المريء.
• القولون العصبي.
• الإفراط في تناول الطعام.
• الأدوية المستخدمة، حيث أن بعض الأدوية قد تسبب الغثيان كأحد الآثار الجانبية.
• الارتفاع أو الانخفاض في نسبة السكر في الدم.
• الالتهاب في البنكرياس.
• الاضطرابات في المرارة.
• النقص في التروية الدموية للأمعاء.
• الصداع النصفي.

ينصح بضرورة مراجعة الطبيب المختص، مع مراعاة النصائح التالية:

• تناول الأطعمة سهلة الهضم، مثل الأرز الأبيض أو الخبز المحمص.
• تجنب تناول الطعام أثناء الشعور بالغثيان.
• تجربة المنتجات التي تحتوي على الزنجبيل.
• تجنب الحليب أو الأطعمة الغنية بالألياف.
• تناول العديد من الوجبات الصغيرة عدة مرات يومياً.
• شرب السوائل والماء بكميات صغيرة وبصورة منتظمة.
• تجنب الأطعمة الدهنية، أو المقلية، أو الحارة.

للمزيد:

• اسباب الغثيان المستمر وطرق علاجه
• علاج الغثيان وأسبابه