سؤال من ذكر 30 سنة

أمراض الجهاز الهضمي

حل لمشكلة الحموضة والصعوبة في الهضم والغازات

icon تم إنشاؤها في 29 نوفمبر 2019
icon تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
icon 1126
اعاني من حموضة وارتجاع دائما منذ الصغر تحسنت كثيرا عندما تحولت للنظام النباتي ولكن بسبب تناولي كمية كبيرة من البقوليات والالياف لتجاوز معدل حرقي للزيادة العضلية في الجيم اصبحت اعاني من غازات وتجشؤ دائما موخرا ادخلت 200جرام فراخ يوميا لمساعدتي للوصول لمعدل حرقي ولكن عادت الحموضة مجددا ومشاكل الهضم

إجابات الأطباء على السؤال

الفراخ لاتعطي سعرات للحرق كما تقول..النشويات والعصائر الطبيعية هي التي تعطى سعرات كافية للحرق اثناء ممارسة رياضة للعضلات.. الر‘اين الكثير الموجود بالفراخ له ايضا مضار غير حميدة التزم بالغذاء الصحى بتوفر جميع العناصر والمعادن المهمة للجسم مع زيادة المواد النشوية او السكرية كالعصائر فقط قبل التماربن العنيفة.. اما بالنسبة للحموضة... اذا استمرت الحموضة بعد اتباعك للغذاء الصحي المعتل ف 0 2019-11-30T10:12:25+00:00 2019-11-30T10:12:25+00:00
الفراخ لاتعطي سعرات للحرق كما تقول..النشويات والعصائر الطبيعية هي التي تعطى سعرات كافية للحرق اثناء ممارسة رياضة للعضلات.. الر‘اين الكثير... اقرأ المزيد
الفراخ لاتعطي سعرات للحرق كما تقول..النشويات والعصائر الطبيعية هي التي تعطى سعرات كافية للحرق اثناء ممارسة رياضة للعضلات.. الر‘اين الكثير الموجود بالفراخ له ايضا مضار غير حميدة التزم بالغذاء الصحى بتوفر جميع العناصر والمعادن المهمة للجسم مع زيادة المواد النشوية او السكرية كالعصائر فقط قبل التماربن العنيفة.. اما بالنسبة للحموضة... اذا استمرت الحموضة بعد اتباعك للغذاء الصحي المعتل ف

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض الجهاز الهضمي

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
15 نصيحة لمن يعاني من القولون العصبي مقالات طبية
سبب سرطان الرئة لدى غير المدخنين أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً

اعاني من وجود كتلة او عقدة صغيرة تحت الجلد في منطقة وتر الاصبع وهي غير مؤلمة تماما عند الضغط عليها ولا اشعر بها الا عند لمسها مباشرة كما ان ملمسها صلب وقاس يشبه ملمس العظم وليست لينة ف توضيح طبيعة هذه الكتلة وما قد يسبب ظهورها في الموضع