اعاني من انتفاخات ودم وحكة حول الشرج

سلامتك، أتمنى لك الشفاء العاجل، الأعراض التي ذكرتها قد تشير إلى عدة احتمالات، ومنها:

• البواسير: هي الأوردة المتورمة في منطقة الشرج والمستقيم، وتعتبر السبب الأكثر شيوعًا لهذه الأعراض.
• الشق الشرجي: هو تمزق صغير في بطانة فتحة الشرج، ويسبب ألمًا وحكة ونزيفًا.
• الناسور الشرجي: هو قناة غير طبيعية تتكون بين فتحة الشرج والجلد المحيط بها، وقد يسبب إفرازات وتهيجًا.
• التهاب الجلد حول الشرج: يمكن أن يحدث نتيجة للرطوبة أو الاحتكاك أو استخدام منتجات مهيجة.

فيما يلي بعض النصائح التي يمكنك اتباعها لتخفيف الأعراض في الوقت الحالي:

• النظافة الجيدة: حافظ على نظافة منطقة الشرج بغسلها بالماء الدافئ والصابون اللطيف بعد كل حركة أمعاء. تجنب استخدام المناديل المبللة التي تحتوي على مواد كيميائية مهيجة.
• الحمامات الدافئة (المغطس): اجلس في حوض ماء دافئ لمدة 10-15 دقيقة عدة مرات في اليوم، خاصة بعد التبرز. هذا يساعد على تخفيف الألم والتورم.
• تغيير نمط الحياة الغذائي: تجنب الإمساك بتناول الأطعمة الغنية بالألياف مثل الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة. اشرب الكثير من الماء (8 أكواب على الأقل يوميًا).
• تجنب الإجهاد أثناء التبرز: لا تجهد نفسك أثناء التبرز، وحاول الاسترخاء.
• استخدام الكريمات والمراهم الموضعية: يمكنك استخدام كريمات أو مراهم تحتوي على مواد مهدئة مثل أكسيد الزنك أو الهيدروكورتيزون لتخفيف الحكة والالتهاب. استشر الصيدلي للحصول على توصيات.
• تجنب المهيجات: تجنب استخدام الصابون المعطر أو المناديل المبللة التي تحتوي على الكحول أو العطور.